Ste med motociklizmom, kolesarjenjem, rolkanjem ali drsanjem padli in strgali del kože? V tem primeru trpite zaradi opeklin zaradi trenja, znanih kot cestni izpuščaj. To stanje je lahko boleče, vendar lahko ukrepate, da se prepričate, da ste v redu, in da začnete proces zdravljenja.
Koraki
1. del od 4: Določanje obsega škode
Korak 1. Premaknite se na varno območje, če je mogoče
Če se vaša nesreča zgodi na nevarnem območju, na primer sredi ceste, se premaknite na varnejše območje (s ceste), če lahko. Tako boste zmanjšali nevarnost nadaljnjih poškodb.
Korak 2. Stabilizirajte življenjsko nevarne poškodbe
Prepričajte se, da se vi (ali poškodovana oseba) lahko prosto gibljete in da ni zlomljenih kosti. Če je tako, se takoj ustavite in pokličite ali usmerite nekoga v bližini, da pokliče vašo lokalno številko za klic v sili.
Če je prišlo do poškodbe glave, preverite pretres možganov in takoj poiščite zdravniško pomoč
Korak 3. Ocenite resnost rane
Če sami ne vidite dobro rane, prosite nekoga za pomoč. Pokličite številko za klic v sili na vašem območju, če je rana
- Je dovolj globoka, da vidi maščobe, mišice ali kosti.
- Spodbuja kri. Če je, pritisnite rano z rokami ali oblačili ali drugim materialom, medtem ko čakate na pomoč. To bo pomagalo upočasniti krvavitev.
- Ima robove, ki so nazobčani in daleč narazen.
Korak 4. Ugotovite, ali imate druge poškodbe
Nekatere poškodbe se lahko skrijejo pod kožo, kjer tega ne vidite. Če ste padli v nezavest, se počutite zmedeni, imate omejen obseg gibanja ali hude bolečine, razmislite o takojšnjem obisku zdravnika za zdravniško pomoč.
2. del od 4: Zdravljenje rane
Korak 1. Pred zdravljenjem rane si umijte roke
Pri zdravljenju cestnega izpuščaja ne želite povzročiti okužbe, zato si temeljito umijte roke z milom in toplo vodo, preden začnete skrbeti za to. Če želite dodatno zaščito, si lahko pred začetkom čiščenja rane nadenete tudi rokavice za enkratno uporabo.
Korak 2. Ustavite krvavitev
Če je na rani krvavitev, jo ustavite s pritiskom na mesto rane.
- Čisto krpo ali gazo držite nad krvavim delom rane in pritiskajte nekaj minut.
- Zamenjajte krpo ali gazo, če se prepoji s krvjo.
- Če krvavitev po 10 minutah ne preneha, se obrnite na zdravnika, saj bodo morda potrebni šivi ali drugo zdravljenje.
Korak 3. Izperite rano
Pustite, da hladna voda teče po rani ali pa jo prelijte. Če ne vidite ali pridete do mesta rane, poiščite nekoga drugega. Naredite to dovolj dolgo, da se prepričate, da je voda tekla po celotnem območju in sprala vso umazanijo in/ali naplavine.
Korak 4. Operite rano
Za čiščenje rane uporabite antibakterijsko milo in vodo, vendar pazite, da milo ne pride v samo rano, saj lahko to povzroči draženje. To bo pomagalo sprati umazanijo in bakterije ter preprečiti okužbo.
Vodikov peroksid in jod sta se tradicionalno uporabljala za razkuževanje kožnih ran. Vodikov peroksid in jod pa lahko dejansko poškodujeta žive celice, zato zdravniki zdaj svetujejo, da jih ne smete nanašati na rano
Korak 5. Odstranite morebitne naplavine
Če se v rani kaj zatakne, na primer umazanija, pesek, drobci itd., S pinceto previdno odstranite ta material. Najprej očistite in sterilizirajte pinceto, tako da jih podrgnete z vato ali gazo, namočeno v izopropilni alkohol. Ko odstranite umazanijo, sperite s hladno vodo.
Če je umazanija ali drug material tako globoko v rani, da je ne morete odstraniti, se obrnite na zdravnika
Korak 6. Nežno posušite
Ko izperete in operete rano, površino nežno posušite s čisto krpo ali brisačo. Pomaganje in ne drgnjenje na suho vam bo pomagalo preprečiti nepotrebne bolečine.
Korak 7. Nanesite kremo z antibiotiki, še posebej, če je bila rana umazana
To lahko odvrne okužbo in pomaga pri celjenju rane.
- Obstajajo številne vrste antibiotičnih krem in mazil, ki vsebujejo različne učinkovine ali kombinacije (na primer bacitracin, neomicin in polimiksin). Vedno natančno upoštevajte navodila, ki so priložena vaši kremi glede količine in načina nanašanja.
- Nekateri trojni antibiotiki, na primer Neosporin, vsebujejo neomicin, ki lahko povzroči kontaktne kožne alergije. Če po uporabi enega od teh izdelkov opazite pordelost, srbenje, oteklino itd., Ga prenehajte uporabljati in preklopite na tistega, ki vsebuje polimiksin ali bacitracin, vendar neomicina.
- Če iz kakršnega koli razloga ne morete uporabiti topikalne antibiotične kreme, nanesite vazelin ali Aquaphor na območje rane. Tako bo mesto vlažno, ko se zdravi.
Korak 8. Pokrijte rano
Poskrbite, da pokrijte rano s povojem za zaščito pred umazanijo, okužbami in draženjem oblačil v času, ko se mora zaceliti. Bolje je uporabiti nelepljiv povoj, kot je blazinica Telfa, ali pa sterilno gazo pritrdite s trakom ali elastiko.
Korak 9. Dvignite rano
Rana naj bo čim bolj dvignjena na ravni srca ali nad njo, kar bo pomagalo zmanjšati oteklino in bolečino. To je najbolj koristno v prvih štiriindvajsetih do oseminštiridesetih urah po nesreči in je še posebej pomembno, če je vaša rana huda ali okužena.
3. del 4: Skrb za rano, ko se zdravi
Korak 1. Po potrebi nanesite sveže povoje
Povoj, ki pokriva vašo rano, menjajte vsak dan ali pogosteje, če se zmoči ali umaže. Umijte umazanijo stran od območja z vodo in antibakterijskim milom, kot prej.
Korak 2. Vsak dan znova nanesite kremo z antibiotiki
To naredite, ko zamenjate povoj. Čeprav samo to ne pospeši celjenja rane, lahko pomaga zmanjšati možnost okužbe. Prav tako bo preprečil izsušitev rane, kar lahko povzroči luščenje in možne brazgotine.
Korak 3. Dvignite rano
Če boste rano čim bolj dvignili na ali nad nivojem srca, boste pomagali zmanjšati oteklino in bolečino. To je še posebej pomembno, če je vaša rana huda ali okužena.
Korak 4. Obvladajte vsako bolečino
Če imate bolečine v rani, vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, na primer ibuprofen ali acetaminofen, razen če vam zdravnik ne naroči drugače.
- Ibuprofen je tudi protivnetno zdravilo in lahko pomaga zmanjšati otekanje.
- Če je koža okoli rane suha ali srbi, uporabite vlažilni losjon za lajšanje tega nelagodja.
- Nosite oblačila, ki ne bodo dražila območja rane. Če je mogoče, nosite oblačila, ki se med celjenjem ne bodo drgnila ob mesto cestnega izpuščaja. Na primer, če je rana na vaši roki, poskusite nositi kratke rokave; če je na nogi, poskusite nositi kratke hlače. Tako vam bo bolj udobno.
Korak 5. Pravilno jejte in pijte
Pijte veliko tekočine (približno šest do osem kozarcev tekočine, zlasti vode, na dan) in med zdravljenjem uživajte zdravo hrano. Ohranjanje hidriranega in nahranjenega bo pomagalo procesu.
Korak 6. Počasi
Ob celjenju boste morali počivati območje rane. Na primer, če je rana na nogi, se boste morali izogibati intenzivnim aktivnostim, kot sta tek in plezanje. Izogibanje prenapetosti rane bo pripomoglo k njenemu celjenju.
Korak 7. Bodite pozorni na to, kako napreduje zdravljenje
Če poskrbite za rano, se mora na splošno cestni izpuščaj zaceliti v dveh tednih.
Kako hitro se bo vaša rana zacelila, je odvisno od številnih dejavnikov, kot so vaša starost, prehrana, ali kadite ali ne, raven stresa, če imate bolezen itd. Poleg tega bodo kreme z antibiotiki le zmanjšale tveganje okužbe, ne pa dejansko hitreje zaceli rano. Če se zdi, da se rana zaceli nenormalno počasi, se posvetujte z zdravnikom, saj je to lahko znak resnejše bolezni, na primer bolezni
Korak 8. Če se zdi, da se stanje poslabša, ali če je rana okužena, se obrnite na zdravnika
Potrebovali boste strokovno pozornost:
- Če je v rani umazanija ali drugi tuji material, ga ne morete izvleči.
- Če mesto rane postane bolj rdeče, oteklo, toplo ali boleče, so to lahko znaki okužbe.
- Če iz rane sevajo rdeče črte.
- Če mesto rane odvaja gnoj, še posebej, če ima neprijeten vonj.
- Če imate gripi podobne simptome (zvišana telesna temperatura, mrzlica, slabost, bruhanje itd.).
4. del 4: Preprečevanje nevarnosti izpuščaja na cesti
Korak 1. Nosite zaščitno obleko in opremo
Če boste lahko nosili primerna zaščitna oblačila, kot so dolgi rokavi in hlače, boste zaščitili kožo pred izpuščaji na cesti. Če sodelujete v dejavnostih, ki so nagnjene k poškodbam, nosite ustrezno zaščito. Uporaba zaščitne opreme bo močno povečala možnosti, da se preprosto odtrgate in odskočite.
- Pri športu, kot sta rolkanje in drsanje, na primer upoštevajte ščitnike za komolce, zapestja in kolena.
- Če nosite čelado, boste zaščitili glavo pred poškodbami pri teh in drugih dejavnostih, kot sta kolesarjenje in motorno kolesarjenje.
Korak 2. Vadite varnost
Znati pravilno uporabljati vso opremo, povezano z vašimi dejavnostmi, na primer motorna kolesa, kolesa itd. Poleg tega se izogibajte nevarnim vratolomijam in drugim nepremišljenim dejanjem. Previdnost na cesti je enostaven način za zmanjšanje tveganja za nastanek izpuščaja na cesti.
Korak 3. Poskrbite, da so vaše imunizacije proti tetanusu posodobljene
Večina ran na cesti je bila izpostavljena umazaniji in morda kovinskim in drugim naplavinam. To lahko pomeni, da obstaja nevarnost okužbe s tetanusom (ključavnica). Večina odraslih bi morala dobiti cepljenje proti tetanusu, če je minilo več kot pet let od zadnjega cepljenja in so dobili umazano rano. Če imate izpuščaj na cesti, se čim prej posvetujte z zdravnikom.
