Kot že ime pove, je bakterijska vaginoza (BV) posledica prekomerne rasti bakterij v nožnici. Kot bakterijsko vnetje je edino medicinsko dokazano zdravljenje tega stanja antibiotik. Vendar pa mnoge ženske za zdravljenje BV uporabljajo naravna domača zdravila. Še vedno je priporočljivo obiskati zdravnika, ko se pojavijo simptomi BV. Lahko vam pomagajo zagotoviti, da zdravite pravo stanje, saj lahko BV pokaže simptome, podobne simptomom drugih vaginalnih zapletov. Če se ne zdravi, lahko BV povzroči nelagodje, bolečino in morebitno poslabšanje okužb in neplodnosti.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba topikalnih tretmajev
Korak 1. Vzemite kopel z jabolčnim kisom
Jabolčni kis se že dolgo uporablja za zdravljenje bakterijske vaginoze. Pomagajte umiriti simptome BV tako, da v vročo kopel dodate pol skodelice (približno 118 ml) jabolčnega kisa in spodnji del telesa pustite namakati vsaj 10 minut.
- Kis se lahko izsuši in trdi na koži, zato je priporočljivo, da ta postopek poskusite le enkrat na dan.
- Pijete lahko tudi majhne količine jabolčnega kisa, da ohranite ustrezen pH vaše nožnice.
- Če čutite pekoč občutek ali pekoč občutek okoli sramnih ustnic iz kisa, takoj izpraznite kopel in spodnji del telesa sperite s čisto, toplo vodo.
- Ne vstavljajte kisa neposredno v nožnico.
Korak 2. Jogurt vstavite neposredno v nožnico
Nekatere raziskave kažejo, da lahko probiotiki v jogurtu, če se uporabljajo lokalno, pomagajo obnoviti naravno ravnovesje vagine. S čistimi prsti nanesite navaden jogurt brez okusa lokalno na sramne ustnice, da pomagate pri zdravljenju simptomov, kot je srbenje. Za zdravljenje simptomov v vagini namočite tampon v navaden jogurt brez okusa za pet do deset minut, nato pa ga vstavite v nožnico za največ eno uro.
- Če je mogoče, jogurt sperite z ročno glavo za prhanje. V nasprotnem primeru sperite nožnico s toplo vodo na kakršen koli način, ki ga običajno uporabljate za umivanje.
- Če občutite simptome, vključno z bolečino ali srbenjem, po potrebi ponovite lokalno uporabo ali zdravljenje s tamponom.
- Jogurt lahko povzroči srbenje ali pekoč občutek okoli nožnice. Če se to zgodi, prekinite zdravljenje. Jogurt sperite.
- Tamponov, prepojenih z jogurtom, ne puščajte čez noč.
Korak 3. Česen uporabite neposredno na nožnici
Medtem ko medicinske raziskave še trajajo, naj bi bil česen močan, naravni antibakterijski izdelek. Morda boste lahko zdravili BV z uporabo česna neposredno v vagini. Kljub temu je to zdravilo v veliki meri nepreverjeno. To lahko storite na lastno odgovornost. Storiti to:
- Strok česna olupimo in z nožem naredimo majhen rez na stroku.
- Nageljnove žbice zavijte v eno plast sterilne gaze.
- Zavežite gazo, zaprto z kosom neobarvane vrvice ali zobno nitko brez okusa, pri čemer pustite dovolj dolžine, da lahko po tem udobno odstranite česen.
- Česen vstavite v nožnico, tik mimo materničnega vratu, in ga pustite tam od 30 minut do ene ure.
Metoda 2 od 3: Spremembe v prehrani
Korak 1. Vsak dan pojejte porcijo jogurta
Uživanje jogurta ima prav toliko koristi kot lokalna uporaba. Če vsak dan zaužijete porcijo običajnega ali grškega jogurta brez okusa, lahko uravnovesite ekosistem vagine in prispevate k izgradnji populacije dobrih bakterij v telesu.
- Vsebnost maščob v jogurtu ni pomembna. Izogibajte se samo uporabi jogurta z okusom, saj lahko dodan sladkor škoduje zdravju nožnice.
- To lahko storite poleg ali namesto topikalne uporabe jogurta.
- Uživanje jogurta ni hitra rešitev. Jogurt najbolje deluje, če ga jemljete skupaj z antibiotiki, ki vam jih je predpisal zdravnik. Mnoge ženske poročajo, da jogurt traja nekaj dni in celo več kot teden dni.
- Po okrevanju nadaljujte z jemanjem jogurta. Jogurt vam lahko pomaga preprečiti, da bi spet dobili BV.
Korak 2. Vzemite dnevni dodatek česna
Tako kot jogurt lahko tudi česen pomaga pri zaužitju. Ker študije še potekajo, trenutno ni določene priporočene količine česna za zaužitje za zdravljenje BV. Vendar pa dodajanje svežega česna v redne obroke in jemanje dodatka česna enkrat na dan pomagata pri BV.
Korak 3. Jogurtu dodajte piskavico ali jo namočite kot čaj
Fenugreek ima dolgo zgodovino uporabe za zdravljenje ženskih vprašanj. Dodajte jedilno žlico (14,18 g) semen piskavice v vašo dnevno porcijo jogurta, da okrepite domače zdravljenje. Lahko pa isto količino semen namočite v vrč vroče vode pet do deset minut. Semena precedite in vodo pijte kot zdravilni čaj.
Če vam ni všeč okus piskavice, lahko namesto tega vzamete dnevni dodatek. Ti so na voljo v večini lekarn in trgovin z zdravo hrano
Metoda 3 od 3: Prepoznavanje BV
Korak 1. Ugotovite, ali so vaši simptomi povezani z bakterijsko vaginozo
BV ima simptome, podobne drugim vaginalnim zapletom, zlasti tistim pri glivičnih okužbah. BV in glivične okužbe povzročajo bolečino in srbenje v nožnici in okoli sramnih ustnic ter izcedek iz nožnice. Vendar pa obstajajo nekatere razlike v simptomih, ki vam lahko pomagajo prepoznati BV:
- Izcedek, ki ga povzroča BV, je običajno tanek, voden in bel ali siv. Izcedek, ki ga povzroči glivična okužba, je debel, kosat, bel ali svetlo rumen.
- PH nožnice postane bolj alkalen z BV. Kvasne okužbe ne vplivajo na pH vagine.
- BV lahko povzroči, da koža vulve postane rožnata ali rdeča, včasih z belimi lisami.
- Okužbe BV in kvasovk lahko povzročijo bolečino med uriniranjem ali spolnim odnosom.
Korak 2. Poiščite dejavnike tveganja za BV
Vzroki bakterijske vaginoze niso popolnoma razumljeni, vendar obstaja nekaj dejavnikov tveganja, ki bi vam lahko pomagali ugotoviti, ali so vaši simptomi posledica BV. Če opazite simptome, preverite dejavnike tveganja, vključno z:
- Imeti več spolnih partnerjev
- Imeti novega spolnega partnerja
- Redno tuširanje
Korak 3. Vedite, kdaj obiskati zdravnika
Medtem ko se nekatere okužbe z BV lahko zdravijo doma, lahko druge zahtevajo zdravniški poseg. Če simptomi ne izginejo v enem tednu, poiščite zdravniško diagnozo, da se prepričate, da imate BV in ne kakšen drug zaplet. Edini način za diagnosticiranje BV je vaginalni bris, ki ga opravi vaš zdravnik.
- Če simptomi ne prenehajo ali se poslabšajo, boste za zdravljenje BV morda potrebovali recept za antibiotike. Zdravnik vam lahko predpiše tudi pesar, ki ga vstavite v nožnico, in kremo za lajšanje srbenja.
- Če ste noseči, takoj obiščite zdravnika in opazite izcedek ali bolečino, ki je lahko povezana z BV.
- Če občutite bolečino, ki je dovolj močna, da vam preprečuje vsakodnevne funkcije, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
