Vlaženje bi moralo biti del običajne rutine za nego kože, zlasti kože obraza. Pomaga pri rehidraciji kože obraza in jo pusti počutiti mehkejšo in gladko. Ohranjanje hidrirane kože obraza pomaga dlje ohraniti njeno elastičnost in dlje časa preprečuje znake staranja. Ugotovite svoj tip kože, izberite prave izdelke in upoštevajte posebne smernice za nego, da pravilno navlažite obraz.
Koraki
1. del od 3: Prepoznavanje tipov kože obraza
Korak 1. Prepoznajte normalno kožo po pomanjkanju pomanjkljivosti
Normalna koža ni preveč mastna ali presuha. Če imate normalno kožo, so vaše pore verjetno komaj vidne in redko imate izbruhe, draženje ali občutljivost na izdelke za nego kože. Če imate normalno kožo, bo vaša polt videti sijoča in jasna.
Če imate normalno kožo, ne boste potrebovali posebnega zdravljenja, vendar morate po čiščenju še vedno nanesti vlažilno kremo vsak dan
Korak 2. Opazite simptome suhe kože
Ko imate na obrazu suho kožo, se počuti suho in morda celo otrdelo, ko hitro premaknete mišice obraza ali poskusite raztegniti obraz. Vaša suha koža na obrazu je lahko videti luskasta ali pa jo je treba občasno olupiti. Na vaši suhi koži lahko nastanejo razpoke, ki krvavijo. Prav tako je lahko opazno videti, kot da potrebuje hidracijo ali vlaženje.
- Mnogi ljudje zaradi podnebnih sprememb pozimi dobijo hujšo suho kožo.
- Površina vaše kože se lahko zdi tudi dolgočasna in če imate suho kožo, imate lahko vidne drobne črte.
Korak 3. Prepoznajte, če imate mastno kožo
Takoj po umivanju obraza mastna koža ne bo dolgo ostala mat. Zelo hitro spet zasije. Vaš obraz bo sijal zaradi olja, ki nastane na površini kože, pore pa bodo zlahka vidne po sredini obraza. Če imate mastno kožo, bo na obrazu verjetno veliko izbruhov.
Mastna koža je pogostejša pri mlajših. Koža se s staranjem običajno bolj izsuši
Korak 4. Ugotovite, ali imate kombiniran tip kože
Če je vaš obraz v območju T (območje nosu, med očmi in obrvmi ter samo na čelu) mastno, povsod drugje pa suho, imate verjetno mešano kožo.
- Če imate mešano kožo, boste morali ustrezno navlažiti različna področja obraza. Upoštevajte smernice za mastno kožo za svojo T-cono in sledite smernicam za suho kožo preostalega obraza.
- Kombinirana koža običajno vključuje pore, ki so videti večje kot običajno, ker so bolj odprte. To lahko povzroči tudi pogostejše izbruhe.
2. del 3: Vlaženje suhega obraza
Korak 1. Izogibajte se prepočasnemu umivanju suhega obraza
Pogosto umivanje povzroči, da se vaš obraz še bolj izsuši. Dodatna voda ne bo dodala hidracije. Pri umivanju obraza je najbolje, da si umijte obraz s toplo vodo.
- Ko se tuširate ali umivate obraz, namesto tople vode uporabite toplo ali mlačno vodo.
- Uporabite nežno čistilo brez dišav.
- Če želite obraz očistiti brez vode, poskusite uporabiti micelarno raztopino za odstranjevanje ličil in umazanije.
- Pri umivanju obraza se izogibajte uporabi tople ali hladne vode. Izpostavljenost kože na obrazu tem ekstremnim temperaturam lahko povzroči prekomerno suhost, draženje ali celo raztrganje krvnih žil.
Korak 2. Piling uporabite z nežnim kemičnim pilingom
Izogibajte se uporabi pilinga z grobimi delci, kot so lupine oreščkov in sladkor. Namesto tega se odločite za nekaj nežnega, na primer kemični piling. To bo pomagalo odstraniti odmrle, suhe kožne celice in razkriti bolj gladko in mehko kožo pod njim. Ko nanesete izdelek na kožo, uporabite majhne, krožne gibe. Izdelek temeljito sperite z mlačno vodo in kožo posušite.
- Po končanem pilingu nanesite vlažilno kremo.
- Piling izvajajte le enkrat ali dvakrat na teden.
Korak 3. Uporabite vlažilno kremo z oznako za suho kožo
Začnite uporabljati vlažilni izdelek z oznako "za suho do zelo suho kožo". Če menite, da je vaša koža le malo suha, izberite izdelek z oznako "za normalno do suho kožo". Odločite se za lahkotno vlažilno kremo podnevi in za močnejšo vlažilno kremo ponoči, na primer za intenzivno vlažilno kremo.
- Če želite uporabiti naravno sestavino, uporabite olje, na primer oljčno olje ali kokosovo olje.
- Poiskati morate tudi vlažilce s sestavinami, ki so koristne za suho kožo, kot so oljčno olje, jojobino olje, karitejevo maslo, sečnina, mlečna kislina, hialuronska kislina, dimetikon, lanolin, glicerin, vazelin in mineralno olje.
- Krema je boljša za suho kožo kot losjon, ker vsebuje več olja in zato bolje zadržuje vlago in pomaga pri hidrataciji suhe kože.
Korak 4. Nanesite vlažilno kremo takoj po umivanju obraza
Pomembno je, da vlažilno kremo nanesete takoj po umivanju obraza, da krema pomaga zadržati dodatno vlago, ki je ostala pri umivanju obraza. Nanesite enakomerno in pustite nekaj minut, dokler vaš obraz ne postane bolj navlažen. Po tem lahko uporabite ličila.
Ne nanašajte preveč, saj gre za potrato izdelka; dodajanje več ne naredi več
Korak 5. Vsak dan nanesite kremo za sončenje
Hidratantna krema za sončenje s širokim spektrom delovanja (ščiti pred UVA in UVB žarki) vas bo zaščitila pred opeklinami in poškodbami sonca, ki starajo kožo, ter preprečila dodatno izsušitev kože.
Nanesite kremo za sončenje kot jutranjo vlažilno kremo. Ne bi smeli rabiti več kot to, če pa želite dopolniti z dodatno vlažilno kremo, najprej nanesite SPF. Počakajte nekaj minut in pustite, da se posuši, nato pa nanesite vlažilno kremo
Korak 6. Uporabite masko za obraz
Maske za obraz lahko zdravijo vse vrste kožnih težav, vključno s suho kožo. Za suho kožo to storite največ dvakrat na mesec. Za boj proti suhi koži boste morali uporabiti masko za obraz, ki vsebuje eno od naslednjih:
- Olivno olje
- arganovo olje
- Kokosovo olje
- Draga
- Rumenjak
- Korenje
- Paradižnik
3. del 3: Vlaženje mastnega obraza
Korak 1. Umijte obraz 2 -krat na dan
Če imate mastno kožo, si umijte obraz nekoliko pogosteje kot ljudje s suho kožo. Priporočljivo je, da si obraz umivate dvakrat na dan s čistilnim milom. Ne umivajte si obraza več kot to, sicer lahko mastno kožo poslabšate. Za čiščenje obraza ne uporabljajte vroče vode ali pare, saj tako s kože odstranite esencialne maščobne kisline.
- Ker je mastna koža najlažji tip kože, na kateri se lahko pojavijo akne (zaradi prekomernega olja, ki je ujeto v pore), je bolje, da uporabite čistilno milo za obraz, ki vsebuje olje čajevca/limono/salicilno kislino.
- Prekomerno umivanje lahko izsuši vašo kožo, kar lahko povzroči njeno proizvodnjo več olja za kompenzacijo.
Korak 2. Piling kože 1 do 2 -krat na teden
Izberite kemični piling za mastno kožo. Izdelek nanesite z majhnimi, krožnimi gibi, nato pa ga sperite z mlačno vodo. Kožo posušite in nanesite vlažilno kremo, ko končate.
Izogibajte se uporabi mehanskih pilingov, ki pogosto vsebujejo oreščke in druge potencialno dražilne sestavine. Za nežnejšo možnost se držite kemičnih pilingov
Korak 3. Uporabite vlažilni losjon, namenjen mastni koži
Poiščite vlažilno kremo z oznako "za mastno do normalno kožo". Mastni obraz ne pomeni, da ne smete uporabljati vlažilca; samo ustrezna vlažilna krema mora biti. Uporabljajte samo izdelke na vodni osnovi; ne želite dodati več olja.
- Losjon je boljši za mastno kožo, ker ne vsebuje dodatnih olj v vlažilnih kremah.
- Medtem ko nekateri priporočajo uporabo različnih vrst olja za čiščenje obrazov z mastno kožo, večina strokovnjakov pravi, da lahko ta metoda naredi več škode kot koristi - pogosto vodi do izbruhov in drugih vrst poškodb kože.
Korak 4. Ne pozabite nanesti kreme za sončenje
Če želite zaščititi svojo kožo in preprečiti poškodbe in opekline zaradi sonca, se prepričajte, da si vsak dan nanesete kremo za sončenje. Če je vaša koža mastna, poiščite pripravek brez olja, narejen posebej za uporabo na obrazu.
- Zaščita pred soncem bi morala imeti široki spekter pokritosti in zaščitni faktor najmanj 30.
- Če nanesete kremo za sončenje, bi to moralo biti dovolj za vlaženje mastne kože. Poleg tega vam ni treba nanesti vlažilca.
Korak 5. Izboljšajte videz obraza z uporabo maske za obraz
Redna uporaba obrazne maske/piling maske bo pripomogla k boljšemu počutju kože. Za mastno kožo uporabite to metodo zdravljenja manj kot dvakrat na teden. Uporabite lahko izdelke za maske ali masko DIY; oboje je lahko res v pomoč.
- Za več informacij si oglejte Kako narediti vse naravne maske za obraz.
- Za mastno kožo uporabite masko, ki vsebuje eno od naslednjih: limono, avokado, beljake, kumare ali mleko.
