Kava vsebuje kofein, ki lahko pomaga zmanjšati pojav celulita, če se uporablja kot piling. Prav tako lahko pomaga zategniti kožo in spodbuditi pretok krvi. Čeprav lahko piling za kavo vedno kupite v trgovini, lahko preprosto in ceneje pripravite doma z uporabo sestavin iz omare.
Sestavine
Preprost piling
- 1 skodelica (112 g) kavne usedline
- 1/4 skodelice (50 g) rjavega sladkorja
- 1/4 skodelice (52 g) kokosovega olja
Luksuzni piling
- 1/2 skodelice (56 g) usedline kave
- 1/2 skodelice (115 g) kokosovega palmovega sladkorja
- 1/4 skodelice (52 g) kokosovega olja
- 1 čajna žlička mletega cimeta
- 1/2 žlice (7,5 ml) vanilijevega ekstrakta
Kocke za čiščenje kave
- 1/2 skodelice (56 g) usedline kave
- 1/2 skodelice (105 g) kokosovega olja
Koraki
Metoda 1 od 3: Izdelava preprostega pilinga
Korak 1. Zmešajte kavno usedlino in rjavi sladkor
V posodo nalijte 1 skodelico (112 g) usedline kave. Dodajte 1/4 skodelice (50 g) rjavega sladkorja. Skupaj z žlico ali vilicami premešajte 2 sestavini.
- Uporabite lahko svežo ali rabljeno kavno usedlino, vendar se prepričajte, da je suha.
- Sladkor je tam za piling. Čim bolj je grob sladkor, tem bolj piling bo piling. Na primer, če želite super piling piling, poskusite s turbinado sladkorjem.
- Če imate občutljivo kožo, vam bo lahko tudi normalen sladkor preveč oster. Namesto tega poskusite z rjavim sladkorjem; je veliko mehkejši od drugih vrst sladkorja.
Korak 2. Kokosovo olje stopite, pustite, da se ohladi, nato pa ga vmešajte
V mikrovalovni pečici ali nad štedilnikom v dvojnem kotlu stopite 1/4 skodelice (52 g) kokosovega olja. Pustite, da se olje ohladi na sobno temperaturo, nato pa ga vmešajte v mešanico kave in sladkorja. Mešanice kave in sladkorja ne dodajte v olje, ko je še vroče, sicer se bo raztopilo.
- Kokosovo olje je zelo hranljivo in vlažilno za kožo. Če ne najdete kokosovega olja ali ga preprosto ne želite uporabiti, lahko poskusite oljčno olje; vam ga ni treba segrevati.
- Kokosovo olje se hitro topi; v mikrovalovni pečici naj traja le 10 do 15 sekund ali 1 do 2 minuti nad štedilnikom.
- Kokosovo olje lahko zamaši odtoke. Če vas to skrbi, razmislite o uporabi frakcioniranega kokosovega olja; je že v tekoči obliki in se ne strdi.
Korak 3. Prenesite piling v stekleno posodo
Kratek kozarec s širokim ustjem bo najlažje uporabiti in poseči vanj. Izogibajte se uporabi plastičnih kozarcev, saj lahko kemikalije iz plastike pritečejo v grmičevje.
Ko ne uporabljate pilinga, pustite pokrov na kozarcu. Ni pomembno, ali gre za pokrov s kljuko ali na vijak
Korak 4. Uporabite piling pod tušem ali kadjo 1 do 2 -krat na teden
Izvlecite približno 1 žlico (7,5 g) pilinga in ga z gladkimi krožnimi gibi držite po rokah in nogah približno 60 sekund. Ko končate, sperite piling.
- Za piling celotnega telesa boste verjetno morali uporabiti 3 do 4 žlice (30 do 45 g).
- Osredotočite se na področja, ki imajo celulit.
- Pilingi za kavo so ponavadi ostrejši od drugih vrst pilingov, zato se omejite na enkrat ali dvakrat na teden.
5. korak Piling shranite v hladilniku in ga uporabite v 2 tednih
Piling lahko traja dlje, če pa opazite, da začne videti ali vonjati, ga zavrzite.
Metoda 2 od 3: Izdelava luksuznega pilinga
Korak 1. Združite kavno usedlino s sladkorjem iz kokosove palme
V posodo nalijte 1/2 skodelice (56 g) kavne usedline, nato dodajte 1/2 skodelice (115 g) kokosovega palmovega sladkorja. Mešajte jih skupaj z žlico ali vilicami.
- Kavno usedlino lahko uporabite, vendar mora biti suha.
- Če ne najdete sladkorja iz kokosove palme, lahko uporabite druge vrste sladkorja, na primer organski trsni sladkor ali rjavi sladkor.
- Sladkor je tam za piling. Večja in groba zrna so, bolj piling bo piling. Če želite nežen piling, se držite rjavega sladkorja.
Korak 2. Segrejte kokosovo olje, pustite, da se ohladi, nato pa ga dodajte
V mikrovalovni pečici ali v dvojnem kotlu nad štedilnikom stopite 1/4 skodelice (52 g) kokosovega olja. Počakajte, da se ohladi na sobno temperaturo, nato pa jo vmešajte v mešanico kave. Ne dodajajte ga, ko je še vroč, sicer se bo kavna mešanica raztopila.
- Kokosovo olje se lahko hitro stopi, zato bi to trajalo le 10 do 15 sekund v mikrovalovni pečici ali 1 do 2 minuti na štedilniku.
- Kokosovo olje lahko zamaši odtoke. Če vas to skrbi, izberite frakcionirano kokosovo olje; je že v tekoči obliki.
- Če ne morete dobiti kokosovega olja, lahko uporabite drugo olje, na primer oljčno. Najprej vam ga ni treba segrevati.
Korak 3. Dodajte 1 čajno žličko mletega cimeta
To ne bo samo pripomoglo k temu, da bo vaš piling odlično dišal, ampak bo pripomogel tudi k izboljšanju krvnega obtoka in zmanjšanju gub. Cimet ima tudi antibakterijske lastnosti, zato je odličen za akne.
Za bolj dišeč piling dodajte cimetu 1/2 žlice (7,5 ml) vanilijevega ekstrakta. Upoštevajte, da to ne bo imelo koristi za vašo kožo
Korak 4. Piling odstranite v stekleno posodo
Najboljši tip kozarca za uporabo je kratek kozarec s široko odprtino, ker bo lažje priti vanj kot visok kozarec z ozko odprtino. Ne uporabljajte plastičnega kozarca, saj lahko iz plastike izpere kemikalije v piling.
Ko ne uporabljate pilinga, naj bo kozarec tesno zaprt. Lahko ima pokrov z vijakom ali pokrov s kljuko
Korak 5. Uporabite piling pod tušem ali kadjo
S prsti odstranite približno 1 žlico (7,5 g) pilinga. Piling masirajte po rokah in nogah z gladkimi, krožnimi gibi približno 60 sekund. Po tem piling sperite.
Ta piling vsebuje grobe sestavine, zato ga uporabljajte največ enkrat ali dvakrat na teden
Korak 6. Piling shranite v hladilniku in ga uporabite v 2 tednih
Morda boste piling lahko obdržali dlje kot 2 tedna, vendar pazite na znake plesni. Če začne piling izgledati čudno ali ima vonj po žarkosti, ga zavrzite.
Metoda 3 od 3: Priprava kock za čiščenje kave
Korak 1. Kokosovo olje stopite, pustite, da se ohladi, nato dodajte kavno usedlino
1/2 skodelice (52 g) kokosovega olja 10 do 15 sekund stopite v mikrovalovni pečici, nato pa pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. V olje vmešajte 1/2 skodelice (56 g) kavne usedline. Uporabite lahko svežo ali rabljeno kavno usedlino, vendar morajo biti suhi.
- Ne dodajajte kavne usedline, dokler je olje še vroče, sicer se bodo raztopili!
- Za to ne uporabljajte nobene druge vrste olja, vključno s frakcioniranim kokosovim oljem. Želite, da se kokosovo olje strdi, tekoče olje pa tega ne stori.
- Zavedajte se, da lahko kokosovo olje zamaši odtoke. Če se to zgodi, preprosto spustite vročo vodo v odtok, da se stopi in očisti kokosovo olje.
Korak 2. Piling z žlico prenesite v pekač za mafine
Uporabite lahko mini pekač za mafine ali model za muffine običajne velikosti. Ne pozabite, da boste enkrat uporabljali le majhno količino pilinga, zato je tukaj manjše!
- Na voljo je dovolj pilinga, da napolnite vse predelke na 1 pekaču za mafine običajne velikosti ali 2 mini pekačih za mafine.
- Iz velikega pekača za mafine boste dobili približno 12 velikih kock ali 24 majhnih kock iz 2 mini pekačev za mafine.
- Silikonski kalupi za peko in ledene kocke so odlična možnost, še posebej, če želite ljubko obliko!
Korak 3. Piling pustite v zamrzovalniku, dokler se ne zamrzne
Pladenj (e) za mafine postavite v zamrzovalnik, nato pa jih pustite, dokler se piling ne strdi. To bi moralo trajati le 5 do 15 minut, lahko pa tudi dlje.
Kavna usedlina se lahko loči od kokosovega olja, kar je v redu
Korak 4. Prenesite piling kocke v posodo, primerno za zamrzovanje
Za to bi odlično delovala plastična posoda Tupperware ali vreča Ziploc. Tako boste sprostili pekač za mafine in imeli več prostora v zamrzovalniku.
Korak 5. Enkrat uporabite 1 do 2 kocki za čiščenje kave
Ko ste pripravljeni za uporabo pilinga, vzemite s seboj pod prho 1 do 2 kocki, nato pa jih z gladkimi, krožnimi gibi vtrite po telesu. Zaradi toplote pod tušem in vaše kože bi se morali hitro topiti. Ko končate, sperite piling s kože.
- Načrtujte uporabo 1 velike kocke ali 2 majhnih kock.
- Tako kot druge vrste kavnih pilingov je tudi ta piling oster, zato ga ne uporabljajte več kot enkrat ali dvakrat na teden.
Korak 6. Pilinge shranite v zamrzovalniku, ko jih ne uporabljate
Ne samo, da jim bo to pomagalo ohraniti obliko, ampak jih bo tudi ohranilo na suhem. Tudi če jih pustite v hladilniku, lahko v kavno usedlino pride vlaga, kar lahko povzroči plesen!
Kocke lahko zdržijo več mesecev v zamrzovalniku
Nasveti
- Razmislite o uporabi zamaška za kad. Na ta način lahko preprosto odstranite zamašek in smeti zavržete v koš za smeti.
- Če kokosovo olje zamaši odtok, pustite vrelo vodo približno 5 minut, da se stopi in očisti olje.
- Preden stopite v kad ali prho, si očistite celo telo s suho krtačo za telo. To bo pomagalo spodbuditi krvni obtok, da bo piling učinkovitejši.
- Piling uporabite pred britjem, ne po njem. Če ga uporabljate po britju, lahko dražite kožo.
- Te pilinge lahko uporabite na obrazu, vendar bi bilo najbolje, da namesto tega uporabite rjavi sladkor in lahka olja (tj. Grozdna semena).
Opozorila
- Bodite realni v svojih pričakovanjih. Čeprav lahko piling izboljša videz celulita, se morate posvetovati z zdravnikom, če ga želite popolnoma odpraviti.
- Ti pilingi lahko posušijo vašo kožo, zato po tem obvezno uporabite vlažilno kremo.
