Kadilnica je priljubljena pri mnogih ljudeh zaradi svojih pomirjujočih vonjev. Zaradi tega lahko vaš dom diši in se uporablja v številnih duhovnih in verskih običajih. Lahko jih preprosto zažgete doma, da pridobite te ugodnosti. Na žalost lahko kadilo poškoduje vaša pljuča. Da bi se izognili škodljivim učinkom, izberite naravno kadilo in omejite količino, ki jo uporabljate. Pazite, da ga zažgete samo v dobro prezračenih prostorih in se mu popolnoma izognite, če ste zaskrbljeni zaradi svojega zdravja. Vsekakor je mogoče varno uživati v kadilih.
Koraki
Metoda 1 od 2: Varna uporaba kadila
Korak 1. Kadite kadilo v dobro prezračevanem prostoru
Kadilnica odlično diši, vendar ne želite, da vas dim draži, zato poskrbite, da bo zrak, kjer kadite, pretočen. Odprite okno ali vrata, da omogočite vstop svežega zraka, ali poskusite krožiti zrak v prostoru z ventilatorjem. Izogibajte se kurjenju kadila na zelo majhnem prostoru, saj dim ne bo imel prostora za razpršitev.
- Z uporabo čistilca zraka lahko zrak tudi ostane svež.
- Če prostor ni dobro prezračen, lahko izberete drugo mesto za kurjenje kadila.
Korak 2. Kadilnice občasno namesto vsak dan kadite, da omejite škodljive učinke
Če imate radi vonj kadila, je lahko res skušnjava, da ga pogosto zažgete. Toda dejansko je bolje za vaše zdravje, če omejite uporabo. Poskusite zmanjšati uporabo le na nekaj dni v tednu. Ne skrbite, vonj bo ostal. Imeli boste manj dima.
- Ne kadite dlje časa. Večina palic gori samo 20-30 minut, zato samo 1 zažgite in nato pokličite na dan.
- Del časa gori iz sobe. Tako lahko še vedno uživate v učinkih, vendar boste manj izpostavljeni dimu.
Korak 3. Hranite hišne ljubljenčke stran od kadila zaradi njihovega zdravja
Kadilo je lahko škodljivo tudi za vaše hišne ljubljenčke. Če imate psa ali mačko, jih dovolite blizu kadila le, če je prostor dobro prezračen. Tudi če resnično uživate v družbi svojega ljubljenčka, je najbolje, da ga postavite v ločeno sobo, medtem ko kadite. Ne želite, da bi imeli težave z dihanjem ali glavobole.
Nikoli ne puščajte svojega ljubljenčka samega z gorečim kadilom. Lahko bi ga pomotoma podrli in poletele iskre
Korak 4. Zavedajte se, da mugwort vpliva na razpoloženje
Nekatere sorte, na primer mugwort, lahko spremenijo vaše razpoloženje. Morda boste celo imeli lucidne in žive sanje. Da bi se izognili takšnim neželenim učinkom, se izogibajte mugwort -u.
Če preizkušate novo vrsto kadila, vprašajte prodajalca, ali ima lastnosti, ki spreminjajo razpoloženje
Metoda 2 od 2: Previdnostni ukrepi za vaše zdravje
Korak 1. Izogibajte se uporabi kadila, če imate pljučno bolezen
Izgorevanje katere koli snovi je lahko škodljivo za pljuča. Če že imate pljučno bolezen, na primer astmo ali kronični bronhitis, ne uporabljajte kadila. Če imate kakršna koli vprašanja ali skrbi glede svojega zdravja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ne uporabljajte kadila pri otrocih z astmo
Korak 2. Izogibajte se kadila, če ste noseči
Študije kažejo, da lahko kadilni dim povzroči zmanjšanje porodne teže in druge težave pri novorojenčkih. Da bi se izognili tem tveganjem, se med nosečnostjo ne približujte kadilom. Vedno je bolje biti varen in ne žal.
Če imate posebna vprašanja o nosečnosti, se posvetujte z zdravnikom
Korak 3. Izberite alternativne načine, s katerimi bo vaš dom prijetno dišal
Mnogi ljudje uporabljajo kadilo za prijeten vonj. Da bi se izognili škodljivim učinkom, izberite drug dišeči izdelek. Sojine sveče so odlična izbira, saj so naravne in ne proizvajajo strupenega dima. Uporabite lahko tudi difuzor eteričnega olja, ki daje prostoru prijeten vonj.
Izberite sveče in olja z vonjem sivke, da spodbudite občutek miru
Nasveti
- Če imate vprašanja o tem, ali je kadilo primerno za uporabo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Ne kadite kadila v bližini zaves ali drugih tkanin, da se izognete nevarnosti požara.
