Če ste bili diagnosticirani s psoriazo in doživljate poslabšanje stanja, lahko poskusite veliko zdravil. Od aktualnih zdravil do terapije z UV -svetlobo do številnih drugih možnosti bi morali uspešno pomiriti izbruhe luskavice. Na žalost stanje ni popolnoma ozdravljivo. Vendar lahko svoje stanje obvladate tako, da bo vpliv na vaše vsakodnevno življenje manj opazen.
Koraki
Metoda 1 od 3: Poskusite lokalno zdravljenje
Korak 1. Uporabite emolijent
Emolijent je pripravek za mehčanje kože, ki ga lahko kupite brez recepta v lokalni lekarni ali lekarni. Primeri vključujejo vazelin (vazolin) ali druge debele kreme, ki vam jih lahko priporoči zdravnik ali dermatolog. Najbolje je, da takoj po prhanju ali kopeli nanesete emolijent na lezije luskavice.
- Doma si lahko tudi izdelate emolijente, med drugim uporabite sestavine, kot so kakavovo maslo, mandljevo maslo, kokosovo olje, olivno olje in čebelji vosek.
- En primer je mešanje 4 unč kakavovega masla, 4 unč mandljevega masla in 2 unče obrito čebeljega voska. S toploto zmešajte sestavine skupaj, nato jih položite v toplotno odporno posodo in pustite, da se ohladijo pred uporabo.
- Drug primer je mešanje 4 unč ekstra deviškega oljčnega olja z 2 unčami kokosovega olja, 1 unčo olja vitamina E in 1 unčo britja čebeljega voska. Sestavine še enkrat premešajte z vročino, da se zlijejo skupaj, nato pa jih položite v toplotno odporno posodo in pustite, da se zmes ohladi pred uporabo.
- Drugi debeli vlažilci, ki jih lahko uporabite za zdravljenje luskavice, so krema Eucerin in krema Cetaphil. Izdelki z oznako "losjoni" niso dovolj dobri emolijenti - poiščite kreme.
Korak 2. Poskusite z lokalnim kortikosteroidom
Kortikosteroidna krema ali mazilo deluje tako, da zavira imunski odziv na območju psoriatičnih lezij. Ko ga nanesete na prizadeta območja, odpravi vnetje. Lahko pomaga razrešiti (ali vsaj izboljšati) izbruhe luskavice v najkrajšem možnem času.
- Kortikosteroide lahko dobite v različnih jakostih (jakostih).
- Preprosto kremo za hidrokortizon 0,5% ali 1% lahko kupite v lekarni ali lekarni brez recepta.
- Zdravnik vam bo moral predpisati močnejše kortikosteroidne kreme.
- Če imate luskavico na lasišču, lahko dobite tudi šampone, ki vsebujejo kortikosteroide.
- Pri uporabi steroidov nanesite samo na prizadeto območje. Lokalnega steroida ne uporabljajte več kot tri tedne hkrati brez posvetovanja z zdravnikom. Ne uporabljajte steroidne kreme okoli oči. Izogibajte se nenadni prekinitvi zdravljenja z zdravilom.
- Možni neželeni učinki steroidov vključujejo redčenje kože, spremembe pigmentacije, lahke modrice in strije.
Korak 3. Odločite se za derivate vitamina D
Kalcipotrien ali kalcitriol sta oba povezana z vitaminom D in sta se izkazala za učinkovita pri zdravljenju luskavice. Ti lokalni pripravki lahko dobro delujejo s kortikosteroidi in običajno jih morate uporabiti dvakrat na dan. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da dobite recept in natančna navodila za odmerjanje, odvisno od resnosti vaše luskavice.
Korak 4. Upoštevajte druga lokalna zdravljenja
Druga lokalna zdravljenja, ki jih lahko uporabite za zdravljenje izbruhov luskavice, so katran, tazaroten, zaviralci kalcinevrina in antralin. To običajno niso zdravila prve izbire, ampak so rezervirana za primere, ki se ne odzivajo na druga zdravljenja.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če vas zanima recept za eno od teh drugih aktualnih zdravil za luskavico
Metoda 2 od 3: Uporaba ultravijolične svetlobe
Korak 1. Vedite, da je uporaba UV -svetlobe eden od temeljev zdravljenja luskavice
Izpostavljenost ultravijolični svetlobi (opravljeno pri dermatologu) je bila povezana s pomembnim izboljšanjem lezij luskavice in izbruhov. Čeprav so s postopkom povezana tveganja, na primer rahlo povečano tveganje za razvoj prihodnjega kožnega raka (zaradi povečane izpostavljenosti UV -žarkom), za mnoge ljudi možne koristi presegajo povezana tveganja.
2. korak Preden se zdravite z UV -žarki, kopajte prizadeta območja
Kopati jih boste in jih očistili z rahlim drgnjenjem z milom in vodo. To kožo pripravi na največ koristi od UV -terapije.
Korak 3. Pred uporabo UV -terapije uporabite mineralno olje za premazovanje lezij luskavice
Zanimivo je, da je dokazano, da premaz lezij z mineralnim oljem pred terapijo omogoča, da UV -svetloba učinkoviteje prodre v kožo. To pa poveča učinkovitost zdravljenja.
- Zdravnik vam lahko pred uporabo UV-terapije ponudi tudi zdravila za občutljivost na UV-žarke.
- Vendar lahko uporaba teh zdravil poveča tveganje za opekline kože.
- Najbolje je, da sledite nasvetom zdravnika, saj vam bodo lahko dali najboljše priporočilo.
Korak 4. Prejmite UV terapijo
Ko ste kožo pripravili na ultravijolične seje, je naslednji korak, da greste na seje. Upoštevajte, da je UV -terapija neprijetna za obisk in/ali draga. Preverite, ali imate po svojem zdravstvenem načrtu pokritost z UV -terapijo.
- Druga možnost je, da razmislite o dejanski izpostavljenosti soncu (v varnih mejah) ali pa poskusite z domačo svetlobo ali solarijem.
- Vprašajte svojega zdravnika za priporočila, za katera menijo, da bodo najbolj koristna za vašo kožo, hkrati pa zmanjšajo tveganje, ki ga prinaša prekomerna izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju.
Metoda 3 od 3: Poskusite druge možnosti zdravljenja
Korak 1. Zmanjšajte stres
Izbruhi luskavice imajo močno povezavo s čustvenim in psihološkim stresom. Če je le mogoče, poiščite načine za zmanjšanje stresa v svojem življenju, saj bo to verjetno pomagalo umiriti izbruhe luskavice. Razmislite o tem, da svoje življenjske stresorje delite z bližnjim prijateljem ali celo poiščete strokovno pomoč pri svetovalcu ali psihologu.
- Lahko poskusite tudi dejavnosti, kot so meditacija, joga ali sprehodi v naravi, kot način, da v svoje življenje povabite mirno energijo.
- Pokazalo se je, da zvišanje aerobne vadbe (vadba, ki poveča vaš srčni utrip, kot so tek, hitra hoja, plavanje ali kolesarjenje) na vsaj 30 minut trikrat na teden.
- Luskavica je tudi tesno povezana z depresijo zaradi psihosocialnega vpliva, ki ga ima lahko bolezen.
- Če menite, da imate depresijo, se naročite na sestanek pri družinskem zdravniku. Zastavili vam bodo dodatna vprašanja in vam po potrebi ponudili zdravljenje depresije.
- Obvladovanje sočasne depresije lahko pomaga zmanjšati stres in zmanjšati resnost psoriaze.
Korak 2. Prenehajte kaditi
Kajenje je povezano s poslabšanjem luskavice, pa tudi s pogostejšimi in hujšimi izbruhi luskavice. Če ste razmišljali o prenehanju kajenja, je morda zdaj pravi čas za to.
- Za pomoč pri opuščanju kajenja se lahko obrnete na svojega družinskega zdravnika.
- Po potrebi vam lahko ponudijo možnosti nadomestitve nikotina, pa tudi zdravila (če vas zanima), ki lahko pomagajo ukrotiti vašo željo po cigaretah (na primer Wellbutrin, Chantix ali bupropion).
Korak 3. Razmislite o drugih možnostih zdravljenja
Peroralno zdravljenje luskavice, ki vam jo lahko predpiše zdravnik, vključuje metotreksat, retinoide in apremilast. Obstajajo tudi zdravila za injiciranje, znana kot "biološka zdravila", ki vam jih lahko priporoči zdravnik, če druge strategije za boj proti pojavu luskavice niso bile učinkovite pri doseganju želenih rezultatov.
- Biološko terapijo običajno dajemo z injekcijo ali intravensko infuzijo. Na voljo je veliko novih bioloških zdravil in so naslednja generacija zdravil za imunološke bolezni, kot je luskavica.
- Biološka zdravila ciljajo na določene dele imunskega sistema, na primer na T -celico. Najbolj razširjeno biološko zdravilo je zdravilo za zaviranje alfa-TNF alfa, ki se uporablja za izboljšanje odziva celic T pri vnetnih boleznih, kot je luskavica. Nekateri široko uporabljeni zaviralci TNF vključujejo Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade in Simponi.
- Preden začnete z biološko terapijo, kot je zaviralec TNF alfa, se prepričajte, da se testirate na tuberkulozo, ker bi to lahko otežilo zdravljenje. Prav tako je pomembno, da poskrbite za dobro zdravje, zato o tem obvestite svojega zdravstvenega delavca, če ste bili bolni.
- Neželeni učinki bioloških zdravil lahko vključujejo okužbe na mestu injiciranja, okužbe dihal in gripi podobne simptome. Druga tveganja vključujejo resne motnje živčnega sistema, krvne motnje in nekatere vrste raka.
Korak 4. Vprašajte se o naravnih zdravilih
Nekatera naravna zdravila, ki lahko pomagajo pri izbruhu luskavice, so med drugim aloe vera, jabolčni kis, olje čajevca in kurkuma. Za dodatne informacije se obrnite na svojega naturopata.
Pomembno je, da svojemu zdravniku vedno omenite vsa naravna zdravila, ki jih poskušate, da zagotovite, da ne vplivajo na katero koli zdravljenje, ki ga uporabljate
Korak 5. Razumeti, da luskavice ni mogoče pozdraviti
Če ste bili diagnosticirani s psoriazo, tudi če lezije izginejo, ste vedno v nevarnosti, da se bodo vrnili skozi vse življenje. To je zato, ker je to stanje, ki ga ni mogoče popolnoma ozdraviti. Vendar pa lahko simptome obvladate čim bolj učinkovito.
