Šola je težka in zadnja stvar, ki jo potrebujemo, je biti negotov. Povsod so stvari, zaradi katerih so dekleta negotova: revije, televizija, celo sošolke. Torej, če ste naveličani občutka, da ne ljubite popolnoma sebe, sledite tem korakom, da si ustvarite to spoštovanje !!
Koraki
Korak 1. Obkrožite se z ljudmi, ki so vam všeč
Neverjetno je, kako ljudje okoli nas vplivajo na našo samopodobo. Če se družite z drugimi dekleti, ki nenehno berejo oznake na živilih in se pritožujejo nad sabo, obstaja velika verjetnost, da vas njihova negotovost zbada! Prijateljstva je težko prekiniti, če pa škodijo vaši samopodobi, je čas, da poiščete nove prijatelje. Poiščite ljudi, ki se imajo resnično radi in se spoštujejo. Velika verjetnost je, da vas bo zaupal.
Korak 2. Zrcalite pep-talk
Vsako jutro, ko se pogledate v ogledalo, poiščite del svojega telesa, za katerega mislite, da je tisti dan še posebej čudovit (npr. "Wow, moje oči danes izgledajo res lepo!" "Danes je fantastičen dan za lase!" Itd.). Za vsako pomanjkljivost, ki jo vidite pri sebi, prisilite, da najdete dve dobri lastnosti.
Korak 3. Poiščite nekaj, v čemer ste dobri
..in vztrajaj pri tem! Če ste dober pevec, se pridružite zboru! Če ste dobri v določenem športu, se pridružite skupini. Ne samo, da boste lahko ponosni na svoje sposobnosti (in se morda celo malo pohvalili s svojimi dosežki), ampak boste našli ljudi s podobnimi interesi, ki vas bodo spoštovali zaradi vašega talenta.
Korak 4. Poskrbite za svojo osebno higieno
Težko je spoštovati sebe, ko se ne počutite najbolje in se bodo ljudje negativno odzvali na vas, če ne boste skrbeli za svoje telo. Vsak dan se tuširajte (po možnosti pred šolo), poskusite zdraviti te nadležne mozolje, vsak dan si umijte zobe in poskrbite, da diši sveže in čisto.
Korak 5. Zavedajte se svojega videza
Ljudje prihajajo v različnih oblikah in velikostih. Če ste res vestni glede svoje teže, poskusite v telovadnici shujšati za nekaj kilogramov. Poleg tega vas bodo naravni endorfini osrečili! Poiščite tudi oblačila, ki kažejo na vaše naravne vidike. Izogibajte se vrečastim majicam in kavbojkam-ne laskajo nikomur, niti fantom.
Korak 6. Negujte odnose
Ne počutite se slabo, če nimate partnerja. Kljub temu, kar pravi facebook, niso vsi "v zvezi". Če sem iskren, se večina fantov v srednji šoli (zlasti 16-letnikov) bolj ukvarja z zvezami kot z dejanskimi odnosi. Ali pa se raje srečujejo z mlajšimi dekleti, ker menijo, da ne morejo dobiti deklet svojih let (ja, tudi fantje postanejo negotovi!). Zato se otresete tega samskega bluesa in se osredotočite na uživanje v življenju takšnem, kot je.
Korak 7. Bodite osebni
Ne spreminjajte, kdo ste! Biti varen in samozavesten ne pomeni biti družbeni metulj. Če ste sramežljivi, je še vedno mogoče oddati to vibracijo samozavesti. Na koncu je vaša osebnost vse, kar imate, in to bo dolgoročno osvojilo ljudi.
Korak 8. Prostovoljno
Pomagajte v lokalni dobrodelni ustanovi, knjižnici ali vrtcu. Ko si zaposlen s tem, da pomagaš drugim, ne misliš nase. Pomoč na mestih, kot sta Reševalna vojska ali narodna kuhinja, vam bo pokazala, kako super ste. Od izkušenj se boste počutili kot boljši človek v notranjosti.
Korak 9. Ne bodite nasilnež
Dekleta se bodo zaradi lastne negotovosti pogosto norčevala iz drugih. Prosim, ne počni tega. Če ste kdaj imeli nekoga, ki je govoril o vas za vašim hrbtom, veste, da je zanič. Normalno je biti ljubosumen na ta popolna dekleta, vendar tega ne pokaži. Če nimate ničesar lepega za povedati, ne govorite ničesar. Poleg tega nihče ne mara zlobnih tračev.
Korak 10. Zapomnite si
Ne pozabite, da imajo težave tudi najlepša, najpametnejša in najbolj popolna dekleta. Pomislite na to takole: nekdo tam zunaj bi dal vse, da bi zamenjal mesto z vami. Dragi moj, trava na drugi strani res nikoli ni bolj zelena.
Nasveti
- Če ste zelo negotovi in ste kdaj pomislili, da bi se resno poškodovali ali naredili samomor, pojdite k zdravniku. Imeti terapevta ne pomeni, da ste šibki. Pravzaprav ni treba vedeti nikogar razen vas in vaših staršev.
- Če ste eno tistih deklet, ki sovražijo, ko vam fantje buljijo v prsi (zdi se, da je večina deklet takšnih), se spomnite, da je strmljenje v vaše "ženske delove" njihov način, da povejo, da ste vroči. Če vas še vedno moti, poskusite svoje zvezke držati tako, da pokrivajo prsni koš. Tako nimajo na kaj gledati.
- Če se počutite res drzno, naslednjič, ko ujamete fanta, ki gleda med pogovorom, držite roko na ravni s prsmi in se pomaknite navzgor proti obrazu. Ne pozabite nadaljevati pogovora normalno-to ga bo popolnoma zavrglo!
