Narcistična osebnostna motnja je duševna motnja, za katero je značilen pretiran občutek lastne vrednosti in pomanjkanje empatije do drugih. Mnogi ljudje, ki imajo motnjo, imajo pravzaprav zelo nizko samopodobo, vendar to skrivajo za svojim napihnjenim egom. Morda boste sami prepoznali številne simptome narcistične osebnostne motnje, čeprav je razlikovanje tega stanja od drugih osebnostnih motenj lahko izziv. Če menite, da imate vi ali nekdo, ki ga poznate, narcistično osebnostno motnjo, je najbolje, da se obrnete na strokovnjaka za diagnozo in zdravljenje.
Koraki
1. del od 3: Prepoznavanje simptomov narcistične osebnostne motnje
Korak 1. Iščite skrajno lastno pomembnost
Ljudje z narcistično osebnostno motnjo imajo zelo visoko mnenje o sebi na način, ki presega mejo normalne samozavesti. Če sumite, da ima nekdo, ki ga poznate, to motnjo, bodite pozorni na to, kako oseba misli o sebi in ali so ti občutki utemeljeni v resnici.
- Oseba ima lahko obsesivne fantazije o svoji veličini.
- Oseba lahko laže ali pretirava z dosežki, da bi bila videti bolj uspešna.
- Oseba lahko verjame, da je boljša od drugih, čeprav tega ne podpirajo nobena dejstva ali dosežki.
- Oseba lahko tudi domneva, da so drugi ljubosumni na to superiornost, in lahko pokaže skrajno ljubosumje, ko drugi ljudje doživijo uspeh.
Korak 2. Pazite na upravičenost
Ker ljudje z narcistično osebnostno motnjo mislijo, da so boljši od drugih, prav tako verjamejo, da si od vsega zaslužijo najboljše. Bodite pozorni na to, ali se zdi, da oseba verjame, da je upravičena do posebne obravnave brez očitnega razloga.
- Oseba lahko tudi verjame, da si zasluži biti v družbi drugih "elitnih" posameznikov.
- Oseba lahko tudi postavlja pogoste zahteve in pričakuje, da se bodo drugi ljudje odzvali brez vprašanj.
Korak 3. Upoštevajte potrebo po občudovanju
Mnogi ljudje z narcistično osebnostno motnjo so zelo v stiski. Čutijo, da jih je treba neprestano priznavati in hvaliti zaradi svoje superiornosti.
- Morda boste opazili, da oseba nenehno izpostavlja dosežke.
- Oseba lahko lovi tudi komplimente.
Korak 4. Upoštevajte hiperkritične težnje
Ljudje z narcistično osebnostno motnjo se lahko zdijo kritični do vseh okoli sebe. Pogosto lahko žalijo ali kritizirajo ljudi, s katerimi pridejo v stik, ne glede na to, ali je ta oseba natakar v restavraciji ali zdravnik te osebe.
Oseba lahko kritizira celo kompetentne ljudi, še posebej, če se z njo ne strinjajo ali izpodbijajo
Korak 5. Opazujte interakcije z drugimi ljudmi
Ljudje z narcistično osebnostno motnjo ne komunicirajo z drugimi ljudmi na običajen način, zato bodite pozorni na vedenje osebe v družbenih okoljih. Oseba se lahko pogosto zdi arogantna in brez empatije.
- Oseba lahko pogosto manipulira ali izkorišča druge za osebno korist.
- Oseba se morda zdi popolnoma pozabljena na potrebe in občutke drugih ljudi.
Korak 6. Opazite reakcije na kritiko
Ljudje, ki imajo narcistično osebnostno motnjo, se kritike ne spopadajo dobro, ker izpodbija njihov občutek superiornosti. Upoštevajte, ali se zdi, da se oseba na najmanjšo kritiko odzove skrajno.
- Oseba lahko napadne ljudi, ki kritizirajo.
- Druga možnost je, da oseba postane zelo depresivna, ko se sooči s kritiko.
- Pri nekaterih ljudeh se to lahko razširi na nezmožnost obvladovanja česar koli, kar bi se lahko dojelo kot izziv, celo tako preprostega, kot je različno mnenje.
2. del od 3: Razumevanje drugih možnih vzrokov za narcistične značilnosti
Korak 1. Ločite narcistične težnje od osebnostne motnje
Nimajo vsi, ki kažejo narcistične lastnosti, narcistične osebnostne motnje. Nekateri ljudje so preprosto sebični in imajo velik ego, zato bodite previdni pri prevelikem diagnosticiranju.
- Da bi lahko osebi postavili diagnozo narcistična osebnostna motnja, morajo simptomi motiti osnovno delovanje na vsaj dveh od naslednjih področij: kognicija, afekt, medosebno delovanje ali nadzor impulzov.
- Strokovna diagnoza je potrebna, da se potrdi, ali ima oseba narcistično osebnostno motnjo ali samo narcistične lastnosti.
Korak 2. Razmislite o možnosti mejne osebnostne motnje
Mejno osebnostno motnjo pogosto zamenjujemo z narcistično osebnostno motnjo. Oba imata številne iste simptome, zato je pomembno razumeti subtilne razlike.
- Ljudje z obema motnjama lahko kažejo jezo, vendar ljudje z narcistično osebnostno motnjo ponavadi kažejo jezo do drugih, medtem ko ljudje z mejno osebnostno motnjo izražajo jezo do sebe.
- Ljudem z mejno osebnostno motnjo je morda bolj mar za skrbi in mnenja drugih ljudi kot ljudem z narcistično osebnostno motnjo, čeprav je malo verjetno, da bodo z drugimi komunicirali na običajen in zdrav način.
- Možno je, da ima en posameznik tako narcistično osebnostno motnjo kot mejno osebnostno motnjo, kar lahko dodatno oteži diagnozo.
Korak 3. Prepoznajte možnost antisocialne osebnostne motnje
Antisocialno osebnostno motnjo, znano tudi kot sociopatsko osebnostno motnjo, pogosto zamenjujemo tudi z narcistično osebnostno motnjo, ker ljudje z obema motnjama ponavadi na splošno zanemarjajo druge ljudi. Vendar pa obstajajo nekateri simptomi, ki ločujejo obe motnji med seboj.
- Ljudje z antisocialno osebnostno motnjo imajo težje nadzorovati impulze kot ljudje z narcistično osebnostno motnjo. Zaradi tega so pogosto bolj agresivni in/ali samouničujoči.
- Tudi ljudje z antisocialno osebnostno motnjo so bolj namerno manipulativni in lažnivi kot ljudje z narcistično osebnostno motnjo.
3. del 3: Pridobitev profesionalne diagnoze
Korak 1. Razumeti, kdo je prizadet
Narcistična osebnostna motnja prizadene približno 6% prebivalstva. Prizadeti so lahko vsi, vendar so simptomi motnje pogostejši pri nekaterih posameznikih.
- Moški imajo bolj verjetno narcistično osebnostno motnjo kot ženske.
- Ker se simptomi osebnostnih motenj s starostjo ponavadi zmanjšujejo, je narcistična osebnostna motnja običajno bolj opazna pri mlajših.
Korak 2. Opravite fizični pregled
Če sumite, da imate osebnostno motnjo, je dobro, da obiščete zdravnika za popoln fizični pregled. To lahko pomaga izključiti možnost kakršnih koli telesnih bolezni, ki bi lahko prispevale k vašim simptomom.
Vaš zdravnik bo verjetno želel narediti tudi krvne preiskave
Korak 3. Obiščite strokovnjaka za duševno zdravje
Za potrditev diagnoze narcistične osebnostne motnje mora posameznika obiskati strokovnjak za duševno zdravje, na primer psihiater ali psiholog. Splošni zdravnik vas lahko napoti k specialistu za duševno zdravje, vendar ne bo mogel postaviti diagnoze.
- Diagnostični postopek bo vključeval popolno psihološko oceno. Vprašalniki se včasih uporabljajo za razumevanje duševnega stanja osebe.
- Tako kot pri mnogih motnjah duševnega zdravja ni laboratorijskega testa, ki bi ga lahko uporabili za diagnosticiranje narcistične osebnostne motnje. Usposobljeni strokovnjak za duševno zdravje mora za postavitev diagnoze analizirati simptome in zgodovino osebe.
Korak 4. Zdravite se
Ko je osebi uradno diagnosticirana narcistična osebnostna motnja, se lahko zdravi. Najpogosteje je to psihoterapija, ki pomaga naučiti osebo, kako na zdrav način komunicirati z ljudmi in kako obvladati njihova pričakovanja.
- Zdravljenje narcistične osebnostne motnje je dolgotrajen proces. Oseba lahko zahteva leta zdravljenja.
- V nekaterih primerih se lahko predpišejo tudi zdravila, ki pomagajo osebi v boju proti simptomom, kot sta tesnoba ali depresija.
