Alkoholizem je bolezen, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Odločitev o prenehanju je velik korak. Odločitev za ustavitev pa je le del daljše poti do okrevanja. Če nekdo, ki ga poznate, poskuša prenehati piti alkohol, je najbolje, da to stori pod nadzorom ekipe izkušenih zdravstvenih delavcev. Odtegnitveni simptomi, ki spremljajo opustitev alkohola, so lahko nezaželeni in celo nevarni. Če boste svojega ljubljenega spodbudili, da poišče strokovno pomoč in mu pomagali pri pripravi na alkoholno razstrupljanje, mu boste morda lahko pomagali premagati alkoholizem.
Koraki
1. del 3: Prejemanje strokovne obravnave
Korak 1. Predlagajte obisk zdravnika
Spodbujajte svojo ljubljeno osebo, da obišče svojega zdravnika in bodite iskreni do zdravnika glede pitnih navad. Prijatelji in družinski člani bodo verjetno bolj prijazni kot glede pitnih navad osebe, zato prosite, da se med obiskom označite in po potrebi zdravniku ponudite svojo perspektivo.
- Morda je alkoholik pripravljen svojemu zdravniku povedati le del težave. Brez vseh informacij ima lahko njihov zdravnik težave pri pripravi načrta zdravljenja. Ko lahko zdravnik vidi celoten obseg odvisnosti vaše ljubljene osebe, bo vaša ljubljena oseba bolj verjetno deležna pomoči, ki jo potrebuje.
- Recite svoji ljubljeni osebi nekaj takega: "Vem, da vam je to težko, vendar menim, da bi bila odlična ideja, če bi obiskali zdravnika. Lahko se vam pridružim in bom vaš zagovornik v tej situaciji."
-
Zdravniki pogosto ocenjujejo alkoholizem s kratico CAGE. CAGE pomeni vrsto vprašanj, ki jih zdravnik vpraša, ali je alkohol težava. Ta vprašanja vključujejo:
- C = Ali čutite potrebo po zmanjšanju?
- A = Ali ste kdaj jezni zaradi uživanja alkohola?
- G = Ali imate občutek krivde po pitju?
- E = Ali potrebujete odpirač za oči v AM?
Korak 2. Naj vaša ljubljena oseba opravi fizični pregled in diagnostične teste
Zdravnik vaše ljubljene osebe lahko opravi teste, da ugotovi, kakšno škodo je telo utrpelo zaradi pitja. Ti se lahko gibljejo od krvnih preiskav do psihološkega pregleda do slikanja. Po opravljenih potrebnih testih lahko zdravnik priporoči tudi možnosti zdravljenja, vire in informacije o tem, kako prenehati s pitjem.
Korak 3. Podprite jih z bolnišnično ali ambulantno razstrupljanjem
Ko bo vaša ljubljena oseba obiskala zdravnika, se boste morali odločiti o ukrepih za zdravljenje. Pomagajte svoji ljubljeni osebi, da se odloči, katera možnost zdravljenja z alkoholom je najboljša za njihov primer. Dve vrsti zdravljenja sta na splošno bolnišnično ali ambulantno.
- Običajno bolnišnični razstrupljanje vključuje bivanje v ustanovi in zdravljenje in podporo 24 ur na dan 7 tednov ali celo mesecev. Ambulantno zdravljenje je pogosto na voljo v bolnišnicah, klinikah za duševno zdravje in podobno ter nudi podporo in spodbudo. Zahteve glede obiska so pogosto različne.
- Ne glede na vrsto zdravljenja, ki ga izbere vaša ljubljena oseba, razstrupljanje običajno traja od 2 do 7 dni. V tem času bo vaša ljubljena oseba pod nadzorom zdravstvene ekipe, ki ima izkušnje z zdravljenjem motnje uživanja alkohola. Med zdravljenjem bo vaša ljubljena oseba jemala zdravila, ki zmanjšujejo odtegnitvene simptome, se izobraževala o zdravljenju alkohola in se naučila vedenjskih tehnik za obvladovanje hrepenenja.
Korak 4. Opredelite možnosti dolgotrajnega zdravljenja alkoholizma
Zavedajte se, da opustitev alkohola ni hitra rešitev. Boj proti hrepenenju in odvisnosti je lahko nekaj, kar mora vaša ljubljena oseba početi vse življenje. Potrebujete vašo podporo, da jim pomagate ostati čisti.
- Predlagajte, da se vaša ljubljena oseba udeleži podporne skupine, opravi individualno ali skupinsko terapijo ali jemlje zdravila. Kombinacija teh pristopov bo morda potrebna, da bo vaša ljubljena oseba dolgoročno čista od alkohola.
- Če se ponudite sodelovati pri terapiji, je to lahko tudi vplivno na zdravljenje vaše ljubljene osebe. Na primer, če ste v romantični zvezi z osebo, ki je na detoksikaciji, je lahko terapija para koristna. Družinska terapija je smiselna izbira za sorodnike alkoholika. S sodelovanjem v procesu zdravljenja pokažite svoji ljubljeni, kako predani ste.
- Ponudite, da za kratek čas ostanete pri svojem prijatelju ali družinskem članu, da jim pomagate pri gospodinjskih obveznostih in jim pomagate upreti hrepenenju po alkoholu.
2. del 3: Priprava na razstrupljanje
Korak 1. Razumeti nevarnosti razstrupljanja doma
Zavedajte se, da je vzdržavanje alkohola brez ekipe zdravnikov ne samo izjemno težko, ampak je lahko tudi nevarno. Ker je hrepenenje po pijači tako močno, lahko pomanjkanje spodbude olajša vračanje v navado. Spodbudite svojo ljubljeno osebo, da najprej poišče strokovno pomoč.
- Poleg tega lahko hudi uživalci alkohola trpijo zaradi ekstremnih odtegnitvenih simptomov, če pa nimate zdravstvenega delavca, pa bi bili ti simptomi lahko življenjsko nevarni.
- Bolniki lahko trpijo zaradi stanja, imenovanega Delirium Tremens, ki je psihotično stanje, značilno za odtegnitve pri kroničnih alkoholikih.
- Bolniki lahko trpijo tudi za epileptičnimi napadi in morajo biti na preventivi proti napadom, kot je benzodiazepin.
Korak 2. Odstranite vse alkoholne pijače iz gospodinjstva
Pomemben korak pri pripravi na alkoholno razstrupljanje in omejitvi dostopa do alkohola je omejevanje dostopa vaše ljubljene osebe. Doma zavrzite alkohol ali celo vse izdelke, ki lahko vsebujejo alkohol, na primer parfum ali tekočino za usta.
Ne le, da osebi to preprečuje dostop do alkohola, ampak jih lahko tudi varuje. Nekatera zdravila za razstrupljanje imajo lahko nevarne reakcije na alkohol. Zdravnik vaše ljubljene osebe bo morda celo zahteval, da med jemanjem zdravil za razstrupljanje občasno vdihnejo dihalni aparat in celo rahlo uživanje alkohola v sistemu lahko izkrivi rezultate
Korak 3. Ustvarite podporno mrežo družine in prijateljev
Vedite, da je razstrupljanje morda najtežja stvar, ki jo bo doživel vaš ljubljeni. Ne zmorejo sami in tudi vi ne. Pokličite okrepitve. Prosite prijatelje in družino, da vam pomagajo pri tem procesu, zlasti med razstrupljanjem, ko bodo morda potrebovali nekoga v bližini, ki bo ponudil nadzor in se prepričal, da ne doživljajo življenjsko nevarnih reakcij.
- Sestavljanje ekipe za podporo vam daje možnost, da prenesete odgovornosti, ko ljubljeni osebi pomagate pri razstrupljanju z alkoholom. Če imate več rok na palubi, vam lahko pomagajo tudi preprečiti, da bi prišli njihovi stari prijatelji, ki pijejo, in preprečiti, da bi jih vaš ljubljeni obiskal v tem ranljivem času.
- Alkoholiki bodo morda morali popolnoma spremeniti svoj družbeni krog. V veliko primerih se alkoholiki družijo z drugimi odvisniki in alkoholiki; zato bi bila morda potrebna sprememba podpore, da bi se izognili ponovitvi.
Korak 4. Pomagajte jim doseči razdaljo
Ne glede na to, ali gre za ljudi ali kraje, bo vaša ljubljena oseba od vas potrebovala odgovornost, da bo dolgoročno podpirala njihovo treznost. Predlagajte, da prijateljem povedo svojo odločitev in se izogibajte preživljanju časa z ljudmi, ki pijejo. Prav tako se morajo izogibati krajem, kjer so nekoč pili, ali podjetjem, ki prodajajo alkohol.
Recite svoji ljubljeni: »Če želite ostati čisti, se boste morda morali za nekaj časa odmoriti od prijateljstva s Carlosom. Ali bi lahko poklical trezne prijatelje?"
5. korak Poudarite zdravo prehrano in gibanje
Zavedajte se, da bo telo vaše ljubljene osebe med procesom razstrupljanja doživelo veliko nemira, zato jim lahko pomagate skrbeti zase, da bo izkušnja bolj obvladljiva.
- Priporočamo, da jedo lahka živila, ki so lahka za želodec, in naj pijejo vodo ali športne napitke, ki vsebujejo elektrolite, da ostanejo hidrirani in se odzovejo slabosti ali bruhanju.
- Alkoholiki morajo jemati dodatke folne kisline in tiamina, da odpravijo poškodbe in preprečijo megaloblastno anemijo oziroma Wernickejevo encefalopatijo.
- Telovadba lahko med razstrupljanjem prinese tudi dobrodošlo motnjo. Pridružite se svoji ljubljeni osebi na sprehodu ali teku, da boste lažje obvladali svoj stres.
3. del 3: Prepoznavanje učinkov alkoholizma
Korak 1. Spoznajte, kako kronična zloraba alkohola vpliva na telo
Poučite se, kako se možgani in telo odzivajo na dolgotrajno uživanje alkohola. Poznavanje znanstvenega in biološkega procesa, ki ga doživlja telo vaše ljubljene osebe, vam lahko pomaga razumeti, zakaj se počutijo tako, kot se vzdržujejo alkohola.
Prekomerno dnevno pitje moti nevrotransmiterje možganov: možganske kemikalije, ki prenašajo sporočila. Ko pivci prenehajo s pitjem, nevrotransmiterjev, ki so bili zatirani, ni več in telo se pogosto odzove z resnimi in neprijetnimi učinki
Korak 2. Prepoznajte znake in simptome odtegnitve
Vedite, da ko bo vaša ljubljena oseba prenehala piti, se bo njeno telo verjetno odzvalo nekaj dni do nekaj tednov negativno. Vsi ne doživijo vseh simptomov, vendar mnogi, ki gredo skozi razstrupljanje, to počnejo.
- Znaki in simptomi odtegnitve alkohola vključujejo bruhanje, zaprtje, znojenje, tresenje, tesnobo, halucinacije, paranojo, vznemirjenost in slabost.
- Takoj poiščite nujno oskrbo, če ima vaša ljubljena oseba hude simptome odtegnitve. Pogovorite se z zdravnikom svoje ljubljene o receptu za benzodiazepin, ki bo pomagal preprečiti napade.
Korak 3. Pazite se hude reakcije, imenovane delirium tremens (DTs)
Zavedajte se, da se pri nekaterih, ki prenehajo piti alkohol, zlasti pri tistih, ki že desetletje ali dlje pijejo, nagiba k razvoju delirium tremens. Približno 10 odstotkov tistih, ki doživijo DT, lahko umre.
- Simptomi te reakcije vključujejo povišane krče, intenzivne halucinacije, hudo vznemirjenost in zmedenost poleg zvišanega krvnega tlaka, pulza in temperature.
- Če opazite simptome DT, nemudoma odpeljite ljubljeno osebo v bolnišnico.
