Vnetna črevesna bolezen (KVČB) je splošen izraz, ki se uporablja za identifikacijo kroničnega vnetja celotnega ali dela prebavnega trakta. Vnetna črevesna bolezen se nanaša predvsem na Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis. Za stanje so značilni simptomi, vključno s hudimi bolečinami v trebuhu. Vnetna črevesna bolezen je izčrpavajoča za mnoge ljudi in je lahko tudi smrtno nevarna, če se ne zdravi ustrezno. Ker je KVČB tako resna, je pomembno prepoznati simptome bolezni in obiskati zdravnika, da potrdi diagnozo. Nato lahko pripravi načrt zdravljenja, ki vam bo pomagal obvladati bolezen.
Koraki
1. del od 4: Prepoznavanje simptomov KVČB
Korak 1. Zavedajte se svojega tveganja za KVČB
Natančen vzrok KVČB ni znan, vendar zdravniki vedo, da se lahko nekateri dejavniki poslabšajo, vendar ne povzročijo bolezni. Zavedanje tveganja za to bolezen vam lahko pomaga prepoznati in pravočasno dobiti diagnozo in zdravljenje.
- Večini ljudi je diagnosticirana KVČB pred 30. letom starosti, drugi pa morda ne razvijejo bolezni šele pri svojih 50. ali 60. letu.
- Kavkaški prebivalci, zlasti Aškenazi Judje, so najbolj ogroženi zaradi KVČB, vendar se lahko pojavi pri kateri koli rasi.
- Če ima bližnji sorodnik, na primer starš ali sestra, KVČB, obstaja večje tveganje za nastanek bolezni.
- Kajenje cigaret znatno poveča tveganje za razvoj Crohnove bolezni.
- Uporaba nekaterih nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot so ibuprofen, naproksen natrij in natrijev diklofenak, lahko poveča tveganje za nastanek KVČB ali poslabša bolezen, če jo že imate.
- Okoljski dejavniki, na primer življenje v mestnem okolju ali severnem podnebju in prehrana z visoko vsebnostjo maščob in rafinirane hrane, lahko povečajo tveganje za nastanek KVČB.
Korak 2. Prepoznajte simptome Crohnove bolezni
Čeprav imajo lahko Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis podobne simptome, se še vedno nekoliko razlikujejo. S prepoznavanjem simptomov Crohnove bolezni lahko zdravnik postavi diagnozo in sprejme ukrepe za obvladovanje bolezni v vsakdanjem življenju. Vsi bolniki nimajo hudih simptomov, zato se je treba zavedati različnih načinov, kako se lahko pojavi Crohnova bolezen.
- Morda boste imeli dolgotrajno drisko, krče, bolečine v trebuhu, zvišano telesno temperaturo in občasno kri v blatu.
- Izguba apetita in izguba teže se lahko pojavita tudi pri Crohnovi bolezni. Lahko vpliva tudi na sklepe, oči, kožo in jetra.
- Najpogostejši zaplet Crohnove bolezni je črevesna blokada zaradi otekanja in brazgotinskega tkiva. Lahko so prisotni simptomi blokade, kot so krčeče bolečine, bruhanje in napihnjenost. Zaradi čirev ali razjed v črevesnem traktu se lahko pojavijo tudi fistule.
- Ljudje s Crohnovo boleznijo imajo večje tveganje za nastanek raka debelega črevesa in jih je treba pregledati pogosteje kot splošna populacija.
Korak 3. Prepoznajte simptome ulceroznega kolitisa
Čeprav ima lahko ulcerozni kolitis podobne simptome kot Crohnova bolezen, je vseeno nekoliko drugačen. Prepoznavanje simptomov ulceroznega kolitisa vam lahko pomaga pri postavitvi diagnoze pri zdravniku in sprejemanju ukrepov za obvladovanje bolezni v vsakdanjem življenju.
- Tipični simptomi ulceroznega kolitisa so pogosto krvavo blato, krčevite bolečine v trebuhu in huda nuja pri odvajanju črevesja ali driska.
- Izguba apetita in izguba teže sta pogosta simptoma ulceroznega kolitisa. Lahko se pojavi tudi utrujenost in napihnjenost trebuha.
- Večina ljudi z ulceroznim kolitisom bo imela blage simptome, drugi pa imajo lahko hude krče, zvišano telesno temperaturo, krvavo drisko in bruhanje.
- Huda krvavitev lahko pri bolnikih z ulceroznim kolitisom povzroči anemijo. Lahko imajo tudi kožne lezije, bolečine v sklepih, jetrne motnje in vnetje oči.
- Ljudje z ulceroznim kolitisom imajo večje tveganje za nastanek raka debelega črevesa in jih je, tako kot ljudi s Crohnovo boleznijo, treba redno pregledovati.
Korak 4. Pozorno spremljajte svoje telesne funkcije
Pri vseh simptomih KVČB je pomembno, da bodite pozorni na svoje telo in telesne funkcije. Ti znaki, na primer driska ali zvišana telesna temperatura, lahko kažejo na bolezen, še posebej, če ne izginejo.
- Pazite na gibanje črevesja zaradi pogoste driske ali potrebe po hitri evakuaciji črevesja.
- Preden sperete, preglejte straniščno školjko ali straniščno školjko za znake krvi.
- Pazite na spodnje perilo ali brisače za znake rektalne krvavitve ali uhajanja črevesja.
- Mnogi ljudje s KVČB imajo dolgotrajno nizko temperaturo in se lahko pojavijo tudi nočno znojenje.
- Nekatere ženske lahko doživijo izgubo normalnega menstrualnega ciklusa.
Korak 5. Ocenite apetit in težo
Pomislite, če ste doživeli nedavno, dolgotrajno izgubo apetita ali nenamerno izgubo teže, zlasti v povezavi z drugimi simptomi KVČB. To so lahko jasni znaki, da imate KVČB, zato morate obiskati zdravnika.
Izguba apetita je lahko posledica bolečine v trebuhu, krčev in vnetja. To lahko privede do nenamernega hujšanja
Korak 6. Bodite pozorni na bolečine
Vnetna črevesna bolezen se lahko pojavi s hudo ali kronično bolečino v trebuhu in lahko celo povzroči bolečine v sklepih. Če imate dolgotrajne želodčne bolečine ali bolečine v sklepih, ki niso povezane z drugimi stanji ali telesno aktivnostjo, imate lahko ta simptom zaradi KVČB.
- Morda imate s KVČB splošne bolečine v trebuhu ali krče.
- Lahko se pojavi tudi napihnjenost trebuha, ki jo spremljajo bolečine ali krči.
- Bolečine pri KVČB se lahko pojavijo tudi na drugih delih telesa. Pazite na bolečine v sklepih ali vnetje oči.
Korak 7. Preglejte svojo kožo
Preglejte svojo kožo, da opazite spremembe v celotni polti ali teksturi kože, na primer rdeče izbokline, razjede ali izpuščaje. Ti lahko kažejo na KVČB, še posebej, če se pojavijo skupaj z drugimi simptomi.
Nekatere kožne lezije se lahko spremenijo v fistule, ki so okuženi tuneli, ki se razvijejo v koži
2. del od 4: Pridobitev medicinske diagnoze in zdravljenja
Korak 1. Obiščite svojega zdravnika
Če odkrijete katerega od znakov ali simptomov KVČB in/ali obstaja tveganje za nastanek bolezni, čim prej obiščite zdravnika. Zgodnja diagnoza je pomembna za zdravljenje in obvladovanje bolezni.
- Vaš zdravnik lahko diagnosticira KVČB šele potem, ko izključi druge možne vzroke za vaše simptome.
- Vaš zdravnik lahko za diagnosticiranje KVČB uporabi različne teste.
Korak 2. Pridobite teste in diagnozo
Če vaš zdravnik sumi, da imate KVČB, vam lahko naroči teste po opravljenem fizičnem pregledu in izključi druge vzroke. Ti testi so edini način za potrditev diagnoze KVČB.
- Zdravnik vam lahko naroči krvni test za preverjanje anemije, ki je pogost stranski učinek KVČB. Krvni testi lahko tudi ugotovijo, ali imate v sistemu znake okužbe, bakterije ali viruse.
- Zdravnik vam lahko naroči vzorec blata, imenovan fekalni test okultne krvi, ki preveri skrito kri v blatu.
- Zdravnik vam lahko naroči endoskopski postopek, na primer kolonoskopijo ali zgornjo endoskopijo, za pregled črevesja. Pri teh postopkih se v del gastrointestinalnega trakta vstavi majhna kamera. Če zdravnica opazi vneta ali nenormalna področja, bo vzela biopsijo. Ti so še posebej pomembni pri postavitvi diagnoze.
- Zdravnik vam lahko naroči tudi slikovne postopke, kot so rentgen, CT ali MRI. Ti bodo zdravniku pomagali pregledati tkiva prebavil in preveriti, ali obstajajo kakšni zapleti KVČB, na primer perforirano debelo črevo.
Korak 3. Zdravite se zaradi KVČB
Če zdravnik s testi potrdi diagnozo KVČB, bo predpisal potek zdravljenja glede na resnost bolezni. Obstaja veliko različnih možnosti zdravljenja in obvladovanja KVČB.
- Zdravljenje KVČB se vrti okoli zmanjšanja vnetja, ki sproži simptome bolezni. Zdravila za KVČB ni.
- Zdravljenje KVČB na splošno vključuje zdravljenje z zdravili ali operacijo; večina ljudi s Crohnovo boleznijo bo morala v življenju opraviti operacijo.
- Zdravnik vam bo morda za kratkoročno lajšanje KVČB predpisal protivnetna zdravila, kot so aminosalicilati ali kortikosteroidi. Ta zdravila lahko povzročijo neželene učinke, kot so nočno znojenje, nespečnost, hiperaktivnost in razvoj prekomernih dlak na obrazu.
- Nekateri zdravniki lahko predpišejo imunosupresive, kot so ciklosporin, infliksimab ali metotreksat.
- Zdravnik vam lahko predpiše tudi antibiotik, kot je ciprofloksacin, za pomoč pri nadzoru ali preprečevanju okužbe.
Korak 4. Opravite operacijo za KVČB
V primerih, ko zdravila in način življenja ne pomagajo pri KVČB, se lahko vaš zdravnik odloči za operacijo za lažje obvladovanje bolezni. Operacija je zdravljenje v skrajni sili in ima lahko nekaj neprijetnih stranskih učinkov, ki niso posebej dolgotrajni.
- Operacija ulceroznega kolitisa in Crohnove bolezni vključuje odstranitev delov prebavil.
- Za zbiranje gibanja črevesja po operaciji boste morda morali nositi kolostomsko vrečko. Morda je težko prilagoditi življenje s kolostomsko vrečko, vendar lahko še vedno vodite polno in aktivno življenje.
- Skoraj polovica ljudi, ki trpijo za Crohnovo boleznijo, bo potrebovala operacijo, vendar ne bo ozdravila bolezni. Celotna kolostomija lahko pozdravi vidike GI ulceroznega kolitisa, čeprav ne ozdravi sistemskih simptomov bolezni (uveitis, artritis itd.).)
3. del od 4: Preizkusite naravne tretmaje
Korak 1. Spremenite svoje prehranjevalne in prehranske navade
Obstaja nekaj dokazov, da lahko sprememba vaše prehrane in jemanje prehranskih dopolnil pomaga pri obvladovanju simptomov KVČB. Zdravnik vam bo morda predlagal spremembo prehranjevalnih in prehranskih navad skupaj z drugimi medicinskimi terapijami.
- Zdravnik vam bo morda priporočil cev za hranjenje ali injekcije hranil, ki bodo pomagale počivati v črevesju in zmanjšale vnetje.
- Zdravnik vam lahko predlaga tudi prehrano z nizkimi ostanki živil, ki ne bodo povzročila zamašitve črevesja. Živila z nizko vsebnostjo ostankov, ki vsebujejo malo vlaknin, vključujejo jogurt, kremaste juhe, rafiniran beli kruh in testenine ter krekerje. Izogibati se boste želeli surovemu sadju in zelenjavi, oreščkom in polnozrnatim izdelkom.
- Zdravnik vam lahko predlaga tudi jemanje dodatkov železa, kalcija, vitamina D in vitamina B-12 za nadomestitev hranil, izgubljenih zaradi simptomov KVČB.
- Uživanje manjših obrokov z nizko vsebnostjo maščob in brez vlaknin lahko pomaga pri simptomih KVČB.
- Pitje veliko tekočine lahko pomaga ublažiti simptome KVČB. Voda je najbolj optimalna izbira za ohranjanje hidracije.
Korak 2. Poskusite z alternativnimi terapijami
Čeprav večina ni pokazala velike koristi, so za nekatere dosegle pozitivne rezultate. Preden poskusite katero koli zeliščno ali alternativno terapijo, se pogovorite z zdravnikom.
Nedavne študije so pokazale, da so alternativne terapije, kot so uživanje bolj topnih vlaknin ali probiotikov, pitje čajevca iz olja poprove mete ali poskus s hipnoterapijo in kognitivno vedenjsko terapijo, učinkovite pri nekaterih bolnikih pri zmanjševanju simptomov KVČB
Korak 3. Spremenite svoje življenjske navade
Spreminjanje življenjskih navad vam lahko pomaga pri obvladovanju KVČB. Od opuščanja kajenja do izogibanja stresu lahko te spremembe pomagajo ublažiti vaše simptome.
- Kajenje lahko poslabša Crohnovo bolezen, pri tistih, ki kadijo, pa je verjetnost ponovitve bolezni večkrat potrebna.
- Zmanjšanje stresa lahko pomaga tudi pri ublažitvi simptomov KVČB. Stres lahko zmanjšate z rednimi sprostitvenimi in dihalnimi vajami ali meditacijo.
- Redna in celo nežna vadba ne bo le pripomogla k zmanjšanju stresa, ampak bo pripomogla tudi k normalizaciji delovanja črevesja. Pogovorite se s svojim zdravnikom o najboljši vrsti vadbe za obvladovanje KVČB.
4. del 4: Razumevanje KVČB
Korak 1. Spoznajte KVČB
Ker je KVČB krovni izraz za Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis, je pomembno poznati razliko med temi podobnimi boleznimi. To vam lahko pomaga učinkoviteje prepoznati vse simptome bolezni in pravočasno začeti zdravljenje.
- Crohnova bolezen je kronično vnetje prebavil. V nasprotju z ulceroznim kolitisom Crohnova bolezen večinoma prizadene konec tankega črevesa ali ileuma in začetek debelega črevesa, čeprav se lahko pojavi kjerkoli vzdolž prebavil, od ust do anusa.
- Ulcerozni in Crohnov kolitis sta nenormalni imunski odzivi, vendar vsak od njih vpliva na drugo mesto. Ulcerozni kolitis povzroča kronično vnetje debelega črevesa in razvoj odprtih ran ali razjed v debelem črevesu. Medtem ko lahko Crohnova bolezen prizadene kateri koli del prebavil, ulcerozni kolitis prizadene le debelo črevo.
Korak 2. Pridružite se skupini za podporo ali obiščite terapevta
KVČB je lahko zelo uničujoča bolezen za vas in vaše ljubljene. Če se pridružite podporni skupini bolnikov s KVČB ali se pogovorite z drugimi zdravniki ali terapevtom, vam lahko pomaga razumeti in obvladati bolezen.
