Nihanje zrelejšega videza še nikoli ni bilo bolj kul, vendar ne počutite se slabo, če imate globoke gube, ki vas motijo. Še vedno lahko sprejmete svojo starost in naredite korake, da boste videti tako mladi, kot se počutite! Medtem ko domača sredstva ne bodo bistveno vplivala na globoke gube, lahko pomagajo komercialna in profesionalna zdravljenja. Kozmetične kreme so relativno poceni in obstaja nekaj učinkovin, ki obetajo izboljšanje videza gub. Ker pa niso regulirane s strani FDA, ni mogoče zagotoviti njihove učinkovitosti. Če gube res vplivajo na vaše zaupanje, se pogovorite z dermatologom o kozmetičnih postopkih, ki vam lahko pomagajo.
Koraki
Metoda 1 od 2: Izdelki za nego kože
Korak 1. Vsak dan nanesite gel, kremo ali serum proti staranju
Na trgu je neskončna paleta izdelkov za nego kože in vsak ima edinstveno formulacijo in kombinacijo učinkovin. Ne glede na to, kateri izdelek izberete, boste dosegli najboljše rezultate, če ga uporabljate dosledno, zato ne pozabite vključiti svojih izdelkov proti staranju v vašo dnevno rutino za nego kože.
- Kreme proti staranju so običajno debele in so še posebej učinkovite pri negi suhe kože.
- Geli so lažji od krem in imajo pogosto svilnat občutek. V kožo se vpijejo hitreje kot kreme, zato so dobra izbira, če želite svoje izdelke proti staranju vključiti v svojo jutranjo rutino.
- Serumi imajo običajno visoko koncentracijo učinkovine in dobro prodrejo globoko v kožo. Če je vaša koža suha, boste morda še vedno želeli uporabiti kremo ali gel vlažilno kremo po vašem serumu proti staranju, vendar uporabite samo navadno vlažilno kremo brez sestavin proti staranju.
Korak 2. Uporabite aktualne retinoide za močno možnost
Retinoidi, pridobljeni iz vitamina A, so nekatere izmed najbolj priljubljenih sestavin proti gubam pri negi kože. Tako naravne kot sintetične retinoide lahko najdete v kremah brez recepta ali pa dermatologa povprašate o retinoidu na recept, kot je tretinoin. Če v daljšem časovnem obdobju dosledno uporabljate retinojske kisline, lahko opazite, da linije na obrazu začnejo bledeti.
- Retinoidi vam lahko olajšajo sončne opekline, zato še posebej, če jih uporabljate vsak dan, uporabite SPF.
- Morda boste opazili tudi blage stranske učinke, kot so suha koža, srbenje, pordelost ali pekoč občutek, ki lahko izginejo po nekaj tednih. Https: //www.self.com/story/retinization-period. drugačna formula, na primer vlažilna krema, ki vsebuje retinol ali retinaldehid, ki ponavadi manj dražita.
- Rezultati retinoidov lahko trajajo nekaj časa. Morda bo minilo 3-6 mesecev, preden boste začeli opažati izboljšanje gub, najboljše rezultate pa bi morali videti po približno 6-12 mesecih.
Korak 3. Kožo zgladite z alfa hidroksi kislinami
Alfa hidroksi kisline (AHA), kot so glikolna in mlečna kislina, ter beta hidroksi kisline (BHA), kot salicilna kislina, nežno pilingirajo kožo. Poleg tega bi lahko imeli rahel učinek strmljenja, kar lahko zmanjša videz gub in linij.
- Te sestavine lahko pogosto najdete v kemičnih pilingih. Začnite tako, da jih nanesete le enkrat na teden, saj lahko vaša koža postane občutljiva.
- Vaša koža bo takoj videti bolj gladka in nasičena, čeprav so učinki lahko le začasni. Morda pa boste sčasoma opazili izboljšanje gub, še posebej, če uporabljate AHA.
Korak 4. Preizkusite polnilo za gube na osnovi silikona za takojšnje rezultate
Polnilo gub deluje tako, da dejansko zapolni gube na obrazu in ustvari gladek videz. Preprosto ga tapnite ali zgladite in počakajte, da se posuši v skladu z navodili na etiketi. Učinki bodo izginili, ko si umijete obraz, vendar bi morali videti rezultate takoj, zato je to dobra izbira, če želite v naglici videti sveže.
- Če želite, lahko ličilo nanesete kar na polnilo za gube-silikon bo deloval kot temeljni premaz.
- Čeprav večina polnil za gube ne bo imela dolgoročnih učinkov na vašo kožo, nekatera vsebujejo pilinge, ki lahko postopoma pomagajo zgladiti vaše gube.
- Ti se običajno tržijo kot polnila za gube, čeprav lahko podoben učinek dosežete z uporabo premaza za ličila na osnovi silikona.
Korak 5. Odločite se za hialuronsko kislino, ki vam bo pomagala napolniti kožo
Hialuronska kislina je naravna aktivna sestavina, ki jo najdemo v številnih vlažilnih izdelkih proti staranju. Pritegne vodo in jo zadrži v koži. Ta dodatna hidracija bo napolnila kožo in zgladila videz gub.
- Ker hialuronska kislina napolni vašo kožo, bi se morale vaše gube takoj izboljšati. Ker bo vaša koža videti gladka in gladka, boste morda opazili, da se tudi nove gube ne oblikujejo tako enostavno.
- Posebej pomaga pri izboljšanju videza krepkih gub.
Korak 6. Poiščite peptide za povečanje kolagena skozi čas
Nekatere kreme proti gubam vsebujejo peptide, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena v koži. Z redno uporabo lahko to pomaga zmanjšati videz linij in gub na obrazu.
Bakrov peptidi se običajno uporabljajo v izdelkih proti staranju
Korak 7. Preverite antioksidante, kot sta niacinamid in L-askorbinska kislina
Antioksidanti ščitijo vašo kožo pred prostimi radikali, ki jo lahko poškodujejo in povzročijo gube. Z redno uporabo bi lahko pripomogli tudi k zmanjšanju linij in gub, ki so že prisotne, čeprav lahko traja nekaj časa, da opazimo opazne rezultate.
- Niacinamid je priljubljen antioksidant, ki pomaga hidrirati kožo in izboljša njeno elastičnost.
- Vitamin C je še en priljubljen antioksidant, vendar je za nego kože resnično učinkovit le, če je v obliki L-askorbinske kisline.
- Koencim Q10 (CoQ10) je encim, ki ga naravno najdemo v telesu. Pomaga lahko izboljšati linije in gube, deluje pa tudi kot antioksidant.
- Aloe vera vsebuje vitamine, bogate z antioksidanti, skupaj s kožo prijaznimi encimi, minerali, maščobnimi kislinami itd. To je pogosta sestavina izdelkov za nego kože, čeprav lahko gel aloe vere uporabite sami, če imate raje bolj naravno vlažilno kremo.
Korak 8. Pri kombiniranju sestavin bodite previdni
Ko preizkušate nove izdelke za nego kože, je običajno najbolje uvesti eno novo sestavino naenkrat. Tako ste lahko prepričani, da na to ne boste imeli slabega odziva, v tem primeru pa boste zlahka vedeli, kaj morate odpraviti. Poleg tega bodite še posebej pozorni, da na koži ne kombinirate več izdelkov na osnovi kislin, saj lahko to poveča tveganje za draženje kože.
- Na primer, najverjetneje ne bi smeli hkrati dodajati novih izdelkov, ki vsebujejo retinol in L-askorbinsko kislino.
- Podobno se izogibajte pilingu z izdelkom, ki vsebuje kemične pilinge, kot so AHA ali BHA.
- Če imate opravljene dermatološke postopke za zmanjšanje gub, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kateri izdelki in sestavine so za vas varni.
Metoda 2 od 2: Dermatološki postopki
Korak 1. Poskusite lasersko površinsko obdelavo pomagati zgladiti in zategniti kožo
Pri laserskem brušenju se boste zdravili z laserjem, ki nežno odstrani zgornjo plast vaše kože. Ko se ozdravite, bo vaša nova koža videti bolj gladka in napeta, zato boste morda opazili, da se gube zmanjšujejo.
- Morda bo trajalo nekaj mesecev, preden se vaša koža popolnoma zaceli, zato pozorno upoštevajte vsa navodila za nego.
- Običajno boste pred tem posegom prejeli lokalno anestezijo, če pa imate ponovno površino, boste morda popolnoma pomirjeni.
- Nekateri ljudje po laserski površini doživijo brazgotinjenje ali trajno zatemnitev kože. Tveganje za to je lahko večje, če imate temnejši ten kože.
Korak 2. Z kemičnim pilingom zgladite gube
Kemični piling je kot močnejša različica kemičnega pilinga. Zdravnik vam bo na kožo nanesel raztopino, ki bo nežno raztopila zgornje plasti, zaradi česar bi se gube zmanjšale.
- Za odstranitev globokih gub bo zdravnik verjetno priporočil piling, ki prodre v srednje ali najgloblje plasti vaše kože. Zdravljenje traja dlje, vendar bodo rezultati učinkovitejši od nežnejšega pilinga in morda se vam ne bo treba vračati na dodatne seje.
- Po kemičnem pilingu je običajno, da je vaša koža rdeča ali občutljiva. Če imate globok piling, boste morda opazili, da je vaša koža svetlejša kot običajno, še posebej, če imate temnejši ten kože. Redkeje se lahko pojavijo brazgotine, razbarvanje kože ali okužba kože.
Korak 3. Zamrznite gube z Botoxom
Čeprav Botox izvira iz botulinskega toksina, je odobren za uporabo kot injekcijsko sredstvo proti gubam. Toksin paralizira mišice okoli mesta injiciranja, zato se ne morejo naravno nagubati. Poleg vidnih učinkov, ki jih boste imeli v 3-4 mesecih, ko je botoks aktiven, se lahko vaše gube dolgoročno dejansko izginejo.
- Botox je še posebej učinkovit pri zdravljenju gub okoli oči in na sredini čela.
- Botox sme dajati le pooblaščen zdravstveni delavec.
- Poleg vidnih učinkov, ki jih boste imeli v 3-4 mesecih, ko je botoks aktiven, bodo vaše gube dejansko lahko dolgoročno izginile. To je zato, ker je večina gub posledica ponavljajočih se gibov. Ko se te mišice ne morejo premikati, bodo črte, ki jih povzroči to gibanje, začele bledeti.
- Nekateri ljudje po injekciji botoksa doživijo povešeno veko. Na srečo naj bi to izginilo po nekaj dneh.
Korak 4. Vzemite polnila za injiciranje za dolgotrajnejšo krepitev
Večina polnil se sčasoma absorbira v vaše telo, vendar vam lahko dajo gladek videz, medtem ko trajajo-običajno približno 4-6 mesecev. Polnila so lahko narejena iz maščob, kolagena ali hialuronske kisline. Ko vam jih vbrizgajo pod kožo, vam napolnijo obraz in gladijo globoke gube, kot so smeh okoli ust in nosu.
- Po injiciranju boste morda opazili občutljivost, pordelost, modrice ali otekline.
- Za polnila se obrnite na pooblaščenega estetika-nikoli ne poskušajte sami narediti injekcije doma.
Korak 5. Odločite se za lifting obraza za najbolj dramatične rezultate
Ko dobite lifting obraza, bo kirurg vstopil in previdno zategnil mišice in tkiva pod kožo. Odstranijo lahko tudi odvečno kožo z obraza. To je drag postopek z dolgim časom okrevanja, vendar so lahko rezultati dramatični.
- Morda boste imeli nekaj tednov po liftingu obraza otekline in modrice. Odvisno od postopka so lahko nekatere brazgotine trajne.
- Običajno bodo rezultati trajali približno 7-10 let.
Kako lahko povečam proizvodnjo kolagena v obrazu?
Pazi
Nasveti
- Ne pozabite nositi SPF 30+ vsak dan, da preprečite prihodnje poškodbe kože, ki lahko poslabšajo gube.
- Nosite sončna očala, da preprečite škiljenje. Ponavljajoče se gibanje lahko privede do vranjih stopal.
