Wellbutrin, ki je blagovna znamka bupropriona, je običajno predpisan antidepresiv in njegovi stranski učinki so dobro dokumentirani. Večina neželenih učinkov zdravila Wellbutrin je začasnih in jih je mogoče enostavno zdraviti, na primer nespečnost, tesnoba in suha usta. Obstajajo tudi nekateri pogosti gastrointestinalni in urinski stranski učinki tega zdravila, ki jih lahko olajšate s preprostimi strategijami in domačimi zdravili. Nekateri neželeni učinki zdravila Wellbutrin pa so lahko resni, zato poiščite zdravniško pomoč, če opazite katerega od njih.
Koraki
Metoda 1 od 3: Boj proti pogostim stranskim učinkom
Korak 1. Za spopadanje z nespečnostjo sprejmite dobro higieno spanja
Nespečnost je pogost stranski učinek zdravila Wellbutrin. Če imate težave z zaspanjem ali zaspanjem, se popoldne in zvečer izogibajte kofeinu in si razvijte ritual pred spanjem, na primer kopanje v mehurčkih, oblačenje pižame in branje poglavja v knjigi. To vam lahko pomaga, da se ob koncu dneva sprostite in se sprostite.
Približno 10-40% ljudi, ki jemljejo Wellbutrin, doživi nespečnost, zato je zelo pogosta
Nasvet: Večina neželenih učinkov zdravila Wellbutrin izgine v 1 do 2 tednih. V tem prilagoditvenem obdobju naredite vse, da se spopadete s stranskimi učinki. Če pa se neželeni učinki nadaljujejo ali so preveč moteči, da bi jih počakali, se pogovorite s svojim zdravnikom o prehodu na drugo zdravilo.
Korak 2. Sprostite se 30 minut vsak dan, da olajšate tesnobo
Če med jemanjem zdravila Wellbutrin občutite tesnobo, izberite nekaj, kar se vam zdi sproščujoče, da ga olajšate. Vsak dan si vzemite poseben čas za sprostitev, na primer po službi, šoli ali večerji. Nekatere sproščujoče dejavnosti, ki jih lahko poskusite, vključujejo:
- Odhod na sprehod v naravo.
- Dolga kopel ali prhanje.
- Naredite sprostitveno vajo, na primer globoko dihanje ali postopno sprostitev mišic.
- Vadba joge ali meditacija.
Opozorilo:
Ker lahko Wellbutrin povzroči tesnobo, vam morda ne bo prav, če že imate tesnobo. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da razpravljate o svoji tesnobi in možnostih zdravljenja.
Korak 3. Pijte vodo ves dan, da navlažite suha usta
Med jemanjem zdravila Wellbutrin se lahko pojavijo suha usta, kar lahko preprosto odpravite s pogostimi požirki vode. Steklenico vode imejte ves čas pri sebi, da lahko kadar koli popivate požirek.
- Približno 10-30% ljudi, ki jemljejo Wellbutrin, ima suha usta.
- To je lahko koristno tudi, če imate vneto grlo. Pijte tople tekočine, kot so zeliščni čaj, topla voda z medom in juha, za pomirjujoč način za boj proti temu simptomu, hkrati pa ostanite hidrirani.
Korak 4. Če imate glavobol, vzemite ibuprofen ali acetaminofen
Med jemanjem zdravila Wellbutrin boste morda opazili pogostejše glavobole. Če vas boli glava, vzemite odmerek zdravila proti bolečinam v prosti prodaji, na primer acetaminofen ali ibuprofen. Ti so običajno učinkoviti pri obvladovanju blagih do zmernih bolečin, zato mora glavobol izzveneti približno 30 do 60 minut po jemanju zdravila.
- Če zdravila brez recepta ne pomagajo, pokličite svojega zdravnika in ugotovite, ali morate vzeti kaj močnejšega. Lahko vam priporočijo druga zdravila brez recepta ali vam predpišejo nekaj, če imate glavobole hude.
- Izogibajte se bolečinam, ki vsebujejo kofein, kot sta Excedrin in Midol. Ti lahko poslabšajo druge neželene učinke zdravila Wellbutrin, na primer nespečnost in tesnobo.
Korak 5. Držite se nečesa ali se usedite, če se vam vrti
Vrtoglavica je še en pogost stranski učinek zdravila Wellbutrin. Če ste omotični, se primite za steno, trden kos pohištva ali prosite prijatelja, naj vas oprime za roko. Morda boste želeli tudi sedeti nekaj minut, dokler omotica ne mine.
Korak 6. Načrtujte spolne odnose v času, ko so spolni stranski učinki manj opazni
Seksualni stranski učinki pri zdravilu Wellbutrin niso tako pogosti kot pri drugih antidepresivih, vendar jih nekateri doživijo. Ti lahko vključujejo izgubo libida, zapozneli orgazem ali nezmožnost erekcije (pri moških). Če ste opazili katerega od teh stranskih učinkov, bodite pozorni, ko so najmanj opazni, in poskusite čas za to časovno določiti.
- Morda boste na primer opazili, da so spolni stranski učinki vašega zdravila popoldne manj opazni kot zvečer. Če je tako, je to morda boljši čas za načrtovanje seksa, če je mogoče.
- S svojim zdravnikom se lahko pogovorite tudi o zmanjšanju odmerka zdravila Wellbutrin ali o poskusu zdravila, ki bi pomagalo pri spolni disfunkciji, če spolni stranski učinki postajajo moteči.
Korak 7. Spite 7 do 9 ur vsako noč, če imate zaspanost
Čeprav zaspanost pri zdravilu Wellbutrin ni pogosta, se včasih pojavi kot stranski učinek. Če ste zaspani, je za vas še posebej pomembno, da med jemanjem tega zdravila dovolj spite. Če vsako noč spite 7 do 9 ur, lahko zaspanost opazite manj ali pa sploh ne. Poskusite iti spat vsak večer ob istem času in se vsak dan zbuditi ob istem času, da boste v dobri rutini.
Na primer, lahko greste spat ob 21.00 in se zbudite ob 6.00, da zagotovite, da boste spali od 7 do 9 ur
Metoda 2 od 3: Obravnavanje neželenih učinkov na prebavilih in sečilih
Korak 1. Zdravila vzemite s hrano, da preprečite slabost
Jemanje zdravila Wellbutrin z obrokom ali prigrizkom lahko pomaga preprečiti slabost, kar je pogost stranski učinek zdravila Wellbutrin. Tudi če imate čas za nekaj malega, na primer nekaj krekerjev in kozarec mleka, lahko to pomaga preprečiti slabost.
Korak 2. Pijte ingverjev čaj za slabost in bruhanje
Ingver je učinkovito naravno zdravilo zopet slabost in bruhanje. Če v prvih 1 do 2 tednih jemanja zdravila Wellbutrin čutite slabost, ne pozabite, da je to normalno in običajno začasno, ko se vaše telo prilagodi zdravilom. Poskusite srkati skodelico ingverjevega čaja, da pomagate pri tem stranskem učinku.
- Ingverjev čaj lahko kupite v trgovini z živili ali skuhate skodelico s svežim ingverjem. Olupite in nasekljajte 2,5 cm kos svežega ingverja. Nato zavremo 240 ml vode in zalijemo z ingverjem. Čaj pustimo stati 10 minut, nato pa ga počasi srkamo.
- Če nimate časa za skodelico čaja, prežvečite 2,5 cm kos svežega olupljenega ingverja.
- Če ingver ne pomaga, lahko poskusite vzeti tudi zdravila brez recepta za slabost in bruhanje.
Korak 3. Jejte zdravo hrano z veliko vlakninami, če imate zaprtje
Zaprtje je pogost stranski učinek zdravila Wellbutrin. Vendar pa se boste s tem stranskim učinkom morda lahko borili s prilagoditvijo prehrane. V svojo prehrano vključite več sadja, zelenjave in polnozrnatih žitaric, da spodbudite redno gibanje črevesja.
- Poskusite dobiti 14 gramov vlaknin na vsakih 1000 kalorij, ki jih zaužijete. Na primer, če jeste 2000 kalorij na dan, si prizadevajte za 28 gramov vlaknin na dan.
- Počasi povečujte količino vlaknin v svoji prehrani. Hitro povečanje vnosa vlaknin lahko privede do več gastrointestinalnih težav, kot sta napihnjenost in plin.
Nasvet: Razmislite lahko tudi o dodatku vlaknin lupine psyllium. Ti so široko dostopni v trgovinah z živili in jih lahko zmešate z vodo ali sokom, da boste na preprost način dobili več vlaknin.
Korak 4. Izberite hrano, ki vam je všeč, če imate izgubo apetita
Za nekatere ljudi je običajno, da med jemanjem zdravila Wellbutrin čutijo manj lakote. Če opazite ta stranski učinek, se poskusite osredotočiti na uživanje hrane, ki jo uživate prvih 1 do 2 tednov, da zagotovite, da boste dobili dovolj kalorij. Ko se vaše telo prilagaja zdravilom, bi se moral vaš apetit normalizirati, če pa ne, obvestite svojega zdravnika. Povejte svojemu zdravniku tudi, če ste od začetka zdravljenja z zdravilom Wellbutrin shujšali. To je pogost stranski učinek, vendar je lahko problem, če imate premalo telesne teže.
Nekateri ljudje opazijo tudi spremembe v občutku okusa, zato vam živila, ki ste jih uživali, morda ne bodo všeč
Korak 5. Če pogosteje urinirate, zmanjšajte količino kofeina in alkohola
Potreba po pogostejšem odhodu v kopalnico je lahko posledica jemanja zdravila Wellbutrin. To pa lahko povzročijo tudi druga zdravstvena stanja, zato je pomembno, da zdravniku poveste, če pogosteje urinirate. Da bi se spopadli s tem stranskim učinkom, zmanjšajte količino zaužitega kofeina in alkohola, saj so to diuretiki, zaradi česar morate pogosteje urinirati.
Prav tako je dobro omejiti količino tekočine, ki jo pijete zvečer. Poskusite prenehati s pitjem tekočine približno eno uro pred spanjem, da ne boste morali vstati sredi noči, da bi urinirali
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč za neželene učinke
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom o vseh simptomih, ki vas motijo
Wellbutrin lahko povzroči široko paleto blagih do zmernih stranskih učinkov. Ti neželeni učinki pogosto izginejo v 1 do 2 tednih, vendar je pomembno, da zdravnika obvestite, če vztrajajo ali če vas motijo. Zdravnik vam bo morda predlagal druga zdravila ali predpisal drugo zdravilo za boj proti stranskim učinkom. Nekatere stvari, o katerih bi se morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom, so:
- Bolečine v trebuhu
- Tresenje ali nenadzorovano tresenje
- Prekomerno potenje
- Zvoni v ušesih
- Stranski učinki pri spolnosti
Nasvet: Wellbutrin lahko povzroči druge neželene učinke, ki niso navedeni. Povejte svojemu zdravniku, če med jemanjem zdravila Wellbutrin doživite kaj nenavadnega.
Korak 2. Če se pojavijo hudi neželeni učinki, takoj poiščite zdravniško pomoč
Čeprav so hudi neželeni učinki zdravila Wellbutrin redki, je pomembno, da jih pazite in pojdite na urgenco bolnišnice ali pokličite rešilce, če jih opazite. Nekateri simptomi, ki jih je treba takoj poiskati, so:
- Epileptični napadi (če ste nagnjeni k napadom ali ste že imeli anamnezo)
- Zmedenost
- Halucinacije
- Iracionalen strah
- Bolečine v mišicah ali sklepih
- Hiter, nepravilen ali utripajoč srčni utrip
Opozorilo:
Wellbutrin ne bo povzročil epileptičnih napadov, vendar znižuje prag za napad, če imate epileptično motnjo. Preden vzamete zdravilo Wellbutrin, povejte svojemu zdravniku, če ste imeli epileptične napade v preteklosti ali ste imeli močno družinsko anamnezo.
Korak 3. Prenehajte jemati zdravilo Wellbutrin in poiščite zdravniško pomoč zaradi alergijske reakcije
Alergijske reakcije na zdravilo Wellbutrin so redke, vendar so jih nekateri ljudje že doživeli. Če opazite znake alergijske reakcije, takoj prenehajte jemati zdravilo in pokličite rešilce ali pojdite na urgenco najbližje bolnišnice. Nekateri znaki, da bi morda imeli alergijsko reakcijo na zdravilo Wellbutrin, so:
- Vročina
- Pretisni omoti, koprivnica ali izpuščaj
- Srbeča koža
- Otekanje obraza, oči, ustnic, jezika, grla, rok, spodnjih nog, gležnjev ali stopal
- Hripav glas
- Težave pri dihanju ali požiranju
- Bolečina v prsnem košu
