Strokovnjaki se strinjajo, da lahko bolezen dlesni uniči kosti, ki podpirajo zobe, če jih ne zdravimo, kar lahko privede do izgube zob. Bolezen dlesni je okužba dlesni, ki uniči vaše mehko tkivo, kar je običajno mogoče preprečiti. Raziskave kažejo, da se bolezen dlesni pojavi, ko se pod vašo linijo dlesni nabere zobni kamen, ki ga boste verjetno morali očistiti zobni higienik. Bolezen dlesni lahko preprečite z dobro zobno higieno, zdravje dlesni pa boste morda lahko izboljšali z domačimi tretmaji. Vendar pa je najbolje, da obiščete zobozdravnika, če sumite, da imate bolezen dlesni, še posebej, če imate krvaveče dlesni ali ohlapne zobe.
Koraki
Metoda 1 od 2: Zdravljenje z domačimi zdravili
Korak 1. Zmanjšajte stres
Po podatkih Akademije za splošno zobozdravstvo (AGD) obstaja povezava med stresom in zdravjem vaših zob. Ljudje v stresu imajo ogrožen imunski sistem, zaradi česar se težje borijo proti bakterijam, ki povzročajo parodontalno bolezen, in so zaradi tega bolj nagnjeni k okužbam dlesni, pa tudi splošnim težavam, kot sta sladkorna bolezen ali bolezni srca.
Raziskovalci so tudi ugotovili, da vsi stresi niso enaki. V študijah na treh različnih ameriških univerzah so bili udeleženci, ki so imeli finančne skrbi, najbolj ogroženi zaradi parodontalne bolezni
Korak 2. Naredite raztopino morske soli
V skodelici tople vode raztopite majhno količino morske soli. Požirek raztopine popijte v usta 30 sekund in ga izpljunite. Ponovite večkrat. Slana voda bo zmanjšala otekanje dlesni, krvavitev dlesni in tudi oteklino, ki jo povzroča okužba. Če pa je okužba napredovala v absces, boste potrebovali antibiotike. Dodajte to izpiranje ust v rutino ščetkanja dvakrat na dan.
Korak 3. Nanesite čajne vrečke
Vrečo čaja 2-3 minute potopite v vrelo vodo, jo odstranite in pustite, da se ohladi, dokler z njo ne boste mogli udobno ravnati. Ohlajeno vrečko čaja držite na prizadetem območju dlesni in jo držite tam približno pet minut. Taninska kislina v vrečki čaja lahko učinkovito lajša okužbo dlesni.
Neposredno nanašanje čajne vrečke na dlesni je učinkovitejše kot preprosto pitje pijače. Poleg tega ima preveč čaja zobozdravstveno pomanjkljivost: razbarvani zobje, obarvani s čajem. Barva vaših zob se lahko spremeni iz rumene v rjavo, madeže pa je težko odstraniti tudi po strokovnem čiščenju
Korak 4. Vtrite malo medu
Med ima naravne antibakterijske in antiseptične lastnosti zaradi snovi, imenovane propolis v medu, zato ga lahko uporabite za zdravljenje okuženih dlesni. Ko si umijete zobe, nanesite majhno količino medu na problematično področje dlesni.
Glede na visoko vsebnost sladkorja v medu morate paziti, da ga ne porabite preveč in se potrudite, da ga namestite le na dlesni in ne na zobe. Še posebej pazite, da medu ne dajete na zobe, ki bi lahko imeli votline, saj bo to povzročilo zobne bolečine
Korak 5. Pijte brusnični sok
Brusnični sok lahko prepreči, da bi se bakterije prijele na zobe, zato poskusite dnevno popiti do 4 unče nesladkanega soka.
Korak 6. Naredite limonino pasto
Naredite pasto iz soka ene limone in nekaj soli. Dobro premešajte in nanesite na zobe. Pustite stati nekaj minut in ga sperite s toplo vodo, da ga sperite.
Limone ponujajo win-win rešitev za zdravljenje bolezni dlesni. Prvič, so protivnetna, zaradi česar so v pomoč pri zdravljenju okuženih dlesni. Ne samo to, ampak limone vsebujejo vitamin C, ki lahko pomaga dlesni pri boju proti okužbam in zmanjšanju bakterijskih kolonij, kar ustvarja lokalni alkalni pH
Korak 7. Jejte več hrane, bogate z vitaminom C
Pri boleznih dlesni ne morejo pomagati samo limone, ampak tudi druga živila, polna vitamina C, kot so pomaranče, grozdje, guava, kivi mango, papaja, paprika in jagoda. Vitamin C je antioksidant, antioksidanti pa spodbujajo rast vezivnega tkiva in regeneracijo kosti, na kar lahko vplivajo različne težave z dlesni.
Korak 8. Povečajte vnos vitamina D
Vitamin D ima protivnetne lastnosti, zato se prepričajte, da ga zaužijete dovolj, ko poskušate pozdraviti otekle dlesni in preprečiti, da bi se stanje ponovilo. Starejši odrasli morajo biti še posebej pozorni na ta vitamin. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje so višje ravni vitamina D v krvi povezane z zmanjšanim tveganjem za bolezni dlesni pri ljudeh, starih 50 let in več.
Popravite vitamin D tako, da dvakrat na teden sončite vsaj 15 do 20 minut in uživate živila, bogata z D, kot so losos, cela jajca, sončnična semena in olje jeter trske
Korak 9. Premažite s sodo bikarbono
Soda bikarbona nevtralizira kisline v ustih in s tem zmanjša možnost zobne gnilobe in bolezni dlesni, zato je bolj preventivni ukrep kot dejansko zdravljenje bolezni dlesni. Majhno količino sode bikarbone dodajte v malo tople vode in premešajte, da nastane pasta. S to pasto si umijte zobe z mehko zobno ščetko in nizkim pritiskom.
Korak 10. Opustite tobak
Tobak zmanjšuje vašo sposobnost boja proti okužbam in zavira celjenje. Uporabniki tobaka imajo večjo verjetnost kot nekadilci resno bolezen dlesni, ki se ne odziva dobro na zdravljenje in vodi do izgube zob.
Metoda 2 od 2: Uporaba zdravil v lekarnah
Korak 1. Vzemite zobni probiotik
Pastile, ki vsebujejo Lactobacillus reuteri Prodentis, "prijazno" bakterijo, ki živi v črevesju, veljajo za učinkovito zdravljenje gingivitisa zaradi njihove sposobnosti, da pomagajo obnoviti naravno ravnovesje v ustih po uporabi peroralnih antiseptikov ter ustnih vod in gelov, ki vsebujejo protibakterijska sredstva.
Korak 2. Vzemite CoQ10
Koencim Q10 (znan tudi kot ubikinon) je vitaminu podobna snov, ki telesu pomaga pri pretvorbi sladkorjev in maščob v energijo. Po podatkih klinike Mayo zgodnje študije kažejo, da bi lahko CoQ10, ki ga jemljemo peroralno ali ga damo na kožo ali dlesni, pomagal pri zdravljenju parodontitisa.
Korak 3. Grgrajte z Listerinom ali generično različico
Z izjemo ustnih vod na recept se je formula Listerine izkazala za eno najučinkovitejših formul za izpiranje ust za zmanjšanje zobnih oblog in gingivitisa.
- Priporočljivo je, da ga uporabljate 30 sekund dvakrat na dan, vendar ga vedno razredčite 50/50 z navadno vodo.
- Medtem ko lahko eterična olja, ki sestavljajo to raztopino, povzročijo pekoč občutek v ustih, se jim ljudje po nekaj dneh redne uporabe pogosto prilagodijo.
Korak 4. Popršite ga
Poskusite vključiti uporabo razpršila, ki vsebuje klorheksidin (CHX), močan protibakterijski izdelek z zaviralnimi lastnostmi zobnih oblog, v vašo rutino nege zob. Ena študija o starejših bolnikih, skupini, ki ji grozi parodontalna bolezen, je pokazala, da uporaba 0,2% CHX razpršila enkrat na dan zmanjša kopičenje zobnih oblog in vnetje, ki ga povzroča gingivitis.
Korak 5. Pridobite Gengigela
Ta izdelek vsebuje hialuronsko kislino, naravno snov, ki jo najdemo v vezivnem tkivu telesa. Raziskave so pokazale, da ima hialuronat protivnetne, proti edematozne in protibakterijske lastnosti, ki so učinkovite pri zdravljenju gingivitisa in parodontitisa. Ko se Gengigel nanese na dlesni, spodbuja proizvodnjo zdravega novega tkiva. V preskušanjih na Univerzi v Rostocku v Nemčiji so znanstveniki ugotovili, da lahko do polovico poveča celjenje tkiv, poveča prekrvavitev in zmanjša vnetje.
Korak 6. Uporabite zobno pasto iz olja čajevca
Olje čajevca ubija bakterije. Zobni plak je bakterija. Tako lahko zobna pasta iz olja čajevca pomaga znebiti zobnih oblog in olajša bolečine v dlesni.
Vsakič, ko ščetkate zobno pasto, lahko dodate tudi kapljico olja čajevca. Če uporabljate izvleček olja čajevca, ga ne pogoltnite, saj lahko povzroči draženje želodca, vključno z drisko
Nasveti
- Bolezen dlesni napreduje z razvojem zobnih oblog. To je nekakšna bakterijska bela lepljiva snov, ki nastane, ko se bakterija pomeša s slino skupaj s škrobom in drugimi sestavinami prehrane, imenovanimi naplavine. Ustno zdravje je ena od glavnih skrbi po vsem svetu, saj manjše zobne težave prehajajo v večje in neozdravljive oblike. Posledično je način zdravljenja bolezni dlesni z domačimi zdravili eno glavnih svetovnih zdravstvenih težav, ki lahko ljudem pomagajo pri upoštevanju nekaterih preprostih in učinkovitih načinov za boljše ustno zdravje.
- Uporaba zdravila z limonino soljo lahko povzroči, da bodo zobje nekaj časa po tem še posebej občutljivi. To je zato, ker lahko visoka kislost limone obrabi sklenino na zobeh, še posebej, če si močno ščetkate.
