Če ste starš z dojenčkom, verjetno pogosto gledate na otrokove plenice kot na eno od meril njegovega zdravja. Ko vaš dojenček redno kači, je to znak, da dobi dovolj hrane. Če pa vaš otrok ne kači redno ali ima težave s kakanjem, ima lahko zaprtje. Če potrdite primer zaprtja, ga olajšate in nato znova ukrepate, da ga preprečite, se lahko spopadete z otrokovim zaprtjem.
Koraki
1. del od 4: Potrditev zaprtja pri dojenčku
Korak 1. Upoštevajte običajne urnike iztrebkov
V prvem mesecu življenja večina dojenčkov pokaka vsak dan. Toda ko dojenčki postanejo starejši, lahko med gibanjem črevesja gredo od enega dneva do enega tedna. Če upoštevate, da se lahko dojenčkov običajni urnik iztrebljanja spreminja, kar je odvisno od različnih dejavnikov, vas lahko olajša, če vas skrbi, da ima vaš otrok zaprtje.
- Zavedajte se, da lahko dojeni dojenčki pogosto tedensko minejo. Dojenčki, hranjeni s formulo, imajo lahko tudi podobne gugalnice.
- Za gibanje črevesja vašega dojenčka uporabite naslednji referenčni okvir: 0–4 -mesečni dojenčki v povprečju kakajo tri do štirikrat na dan. Ko dojenčki začnejo jesti trdne snovi, se to zmanjša na približno eno gibanje črevesja vsak dan.
Korak 2. Pazite na telesne simptome
Če sumite, da je vaš otrok zaprt, lahko sumite. To je lahko znak zaprtja, vendar ni edini. Če opazite katerega od naslednjih fizičnih simptomov, je lahko vaš otrok zaprt:
- Čvrst trebuh, ki je boleč na dotik
- Trdi blato
- Blato, ki ga je težko prehoditi
- Majhna črta svetlo rdeče krvi v blatu
- Napenjanje 10 minut brez uspeha
- Blatu v obliki peletov
- Upogibanje hrbta
- Zategovanje zadnjice
Korak 3. Opazujte vedenjske znake
Zaprtje je lahko zelo boleče in mučno za vašega otroka. Poleg telesnih simptomov lahko kaže tudi vedenjske znake zaprtja. Če opazite katerega od naslednjih vedenjskih znakov, je lahko vaš otrok zaprt:
- Ustvarjanje napetih obrazov
- Zavrnitev prehranjevanja
- Jokanje
2. del 4: Lajšanje otrokovega zaprtja s prehrano in gibanjem
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate novorojenčka
Novorojenčku ali dojenčku do treh mesecev je lahko nevarno dati kakršno koli vodo ali sok. Namesto tega, če sumite, da je vaš novorojenček zaprt, pokličite svojega pediatra in mu to sporočite. Posredujte zdravniku vse potrebne podrobnosti in poslušajte vse njene nasvete, ki vam bodo pomagali pri lajšanju zaprtja brez medicinskega posredovanja.
Korak 2. Otroku dajte vodo
Če sumite, da je vaš otrok zaprt, mu poleg rednega hranjenja dajte še malo vode. Začnite z 2 do 4 unčami (ali 60 do 120 mililitri) in od tu ugotovite, ali vaš otrok potrebuje več ali manj vode za lajšanje zaprtja.
- Uporabite običajno vodo iz pipe ali mirno ustekleničeno vodo, če želite. Nalijte vodo v eno od čistih steklenic vašega otroka.
- Dajte vodo samo enkrat na dan, saj je lahko preveč vode nevarno za dojenčke.
Korak 3. Otroku ponudite sadni sok
Če voda otroku ne pomaga, preklopite na sadni sok. Dojenčku dajte 2–4 unče (ali 60 do 120 mililitrov) suhega sliva ali hruškovega soka enkrat na dan poleg vsakodnevnega hranjenja. Od te količine določite, ali morate dojenčku dati več ali manj soka.
En del soka razredčite z enim delom vode, če se zdi, da je soka preveč za vašega otroka. Otroku lahko daš tudi malo jabolčnega soka, če ne mara hruškovega ali slivovega soka
Korak 4. Otroka hranite z vlakninami s trdno hrano
Če vaš otrok uživa trdne snovi, mu lahko dajete tudi hrano z veliko vlakninami. To lahko sprosti blato in lahko stimulira otrokovo črevesje.
- Otroku za obrok dajte pire grah ali suhe slive.
- Riževo žito nadomestite z ječmenovim žitom.
- Poskusite sadje "P": hruške, slive in breskve. Poleg tega lahko pomaga tudi zelenjava "B": brokoli, fižol in brstični ohrovt.
Korak 5. Kolesarite otrokove noge
Gibanje in aktivnost lahko pomagata spodbuditi črevesje vašega otroka. Če s kolesom premikate noge, se lahko dojenčkovo črevesje premika in lahko povzroči iztrebljanje.
Nežno premikajte otrokove noge in se pogovarjajte z njo, da jo potolažite in odvrnete od kakršne koli bolečine in nelagodja
Korak 6. Položite otroka na trebuh za trebuh
Čas trebuha je pomemben del razvoja vsakega otroka. Toda čas trebuha lahko izloči tudi plin in lahko spodbudi gibanje črevesja. Dojenčka položite na trebuh za 20 minut na čisto podlago ali v naročje, da preverite, ali pomaga stimulirati črevesje.
Korak 7. Masirajte otrokov trebuh
Masaža lahko pomiri in potolaži vsakega otroka. Prav tako lahko premakne ujet plin v trebuhu vašega otroka in pomaga pri premikanju črevesja. Poskusite z drgnjenjem otrokovega trebuha v smeri urinega kazalca preveriti, ali pomaga pri zaprtju.
Razmislite o masaži svojega otroka med toplo kopeljo. Voda mu mora priti do prsi. Ko se otrok sprosti, lahko izpusti tudi črevesje. To je grdo, vendar je lahko učinkovito pri lajšanju njegovega zaprtja
3. del od 4: Uporaba zdravil in zdravljenja
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom
Če spremembe v prehrani in gibanje ne lajšajo zaprtja vašega otroka, se dogovorite za sestanek pri njenem pediatru. Zdravnik lahko diagnosticira težavo in ponudi alternativno prehrano ali medicinsko zdravljenje.
- Včasih lahko zdravnik vašega otroka za zaprtje predpiše zdravila, kot sta MiraLAX ali Laktuloza. Ta zdravila prinašajo tekočino v debelo črevo, da blato postane mehkejše in lažje prehaja.
- Zdravniku posredujte vse potrebne informacije za diagnosticiranje in zdravljenje težave. Povejte mu o prehranskih spremembah in ukrepih, ki ste jih sprejeli za lajšanje zaprtja vašega otroka.
- Postavite morebitna vprašanja o zaprtju vašega otroka, zdravljenju in preprečevanju prihodnjih napadov.
Korak 2. Vstavite dodatek glicerina
Če vaš otrok nekaj dni ni pokakal, poskusite z glicerinsko svečko. Če ga vstavite v otrokov anus, lahko hitro olajšate zaprtje. Zavedajte se, da so glicerinske svečke namenjene le občasni uporabi.
- Svečke kupite v lokalni lekarni. Te so na voljo brez recepta. Lahko dobite tudi tekoči glicerin, ki ga lahko spustite v otrokov danko.
- Prepričajte se, da uporabljate pravo vrsto in velikost za starost vašega otroka.
- Supozitorij vstavite čim dlje v rektum vašega otroka. Otroško zadnjico držite skupaj nekaj minut, medtem ko se supozitorij raztopi. Poskrbite, da se z otrokom pogovorite in ga potolažite, da se ne boji, ko vstavljate svečko ali držite zadnjico skupaj.
Korak 3. Bodite previdni pri uporabi mineralnega olja, stimulativnih odvajal in klistirjev
Obstajajo nasprotujoče si informacije o uporabi česa drugega kot glicerinskih svečk za lajšanje zaprtja pri dojenčkih. Preden jih uporabite, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali so drugi zdravili za zaprtje v redu za vašega otroka.
Korak 4. Z žlico hranite koruzo ali Karo sirup
Nekateri zdravniki lahko priporočijo otroku koruzo ali sirup Karo za lajšanje zaprtja. Ta izdelek ima podoben učinek kot uživanje sadja ali sadnih sokov. Poskusite dati svojemu otroku 1-2 žlici koruznega ali karojevega sirupa vsak dan za lajšanje zaprtja.
Korak 5. Uporabite lan za olajšanje črevesja
Laneno olje lahko pomaga pri lajšanju zaprtja vašega otroka. Poleg tega lahko olajša absorpcijo vitaminov in hranil, ki jih vaš otrok izgubi zaradi zaprtja.
Vsak dan dojenčkom dajte eno žličko lanenega olja za zaprtje
4. del 4: Preprečevanje zaprtja pri vašem otroku
Korak 1. Zavedajte se vzrokov za otroško zaprtje
Dojenčki lahko dobijo zaprtje iz različnih razlogov, od sprememb v prehrani do čustvene stiske. Prepoznavanje možnih vzrokov vam lahko pomaga ugotoviti način za lajšanje in preprečevanje zaprtja pri vašem otroku. Naslednje lahko pri otrocih povzroči zaprtje:
- Nova živila ali mleko
- Čustvena stiska
- Nezadostna poraba vode
- Nezadostna poraba vlaken
- Mlečni izdelki, kot sta sir ali jogurt
- Preveč ABC-jabolčne omake, banane, žita
- Resnejša težava, na primer stanje ščitnice, cistična fibroza ali Hirschsprungova bolezen (čeprav je to redko)
2. korak Pri spreminjanju prehrane bodite pozorni
Zagon vašega otroka na trdne snovi ali uporaba novega mleka ali formule lahko povzroči zaprtje. Pri spreminjanju prehrane nekaj tednov pozorno opazujte svojega otroka, da odkrijete znake zaprtja, preden postanejo boleča težava.
Pri teh spremembah bodite pozorni na kakršne koli spremembe v otrokovem blatu ali vedenju. Tudi nekaj trdega peleta namesto izcedeče plenice lahko signalizira začetek zaprtja
Korak 3. Omejite hrano, ki povzroča zaprtje
Nekatera živila, ki jih otrok zaužije, so lahko bolj nagnjena k zaprtju, še posebej, če jih otrok veliko zaužije. Če dojite, se morate zavedati, kaj jeste - poskusite za nekaj časa preskočiti mlečne izdelke in raje poskusite sojine izdelke. Omejitev, koliko naslednjih živil zaužije vaš otrok, lahko prepreči boleč napad zaprtja:
- Jogurt
- Sir
- Jabolčna omaka
- Banane
- Žitarice, zlasti riževe žitarice
- bel riž
- Beli kruh
- Bele testenine
Korak 4. Vključite živila z visoko vsebnostjo vlaknin
Vlaknine pomagajo odpadkom, da se premikajo po črevesju. Če otroku v okviru običajne prehrane dajete veliko hrane z veliko vlakninami, lahko zmanjšate možnost za zaprtje. Naslednja živila vsebujejo veliko vlaknin in lahko pomagajo preprečiti zaprtje pri vašem otroku:
- Bran
- Žitarice, bogate z vlakninami
- Polnozrnate testenine
- rjavi riž
- Hruške
- Slive
- Breskve
- Slive
- Brokoli
- Fižol
- brstični ohrovt
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Zavedajte se, da lahko sled krvi v otrokovem blatu kaže na trganje mehkega tkiva v bližini anusa, ko se telo navadi na novo hrano. Verjetno ni razloga za skrb, vendar se morate posvetovati z zdravstvenim delavcem.
- Če je zaprtje vašega otroka hudo ali se z zdravljenjem ne izboljša, vas bo zdravnik morda napotil k specialistu za prebavne težave ali celo k specialistu za zaprtje. Občasno so potrebni testi, da se ugotovi vzrok zaprtja.
