Predmenstrualni sindrom (PMS) je niz fizičnih in psiholoških simptomov, ki se pojavijo nekaj dni do nekaj tednov pred menstruacijo. Simptomi implantacije pa se pojavijo zaradi implantacije oplojenega jajčeca v maternico, kar pomeni, da ste noseči. Tako PMS kot implantacija se lahko pojavita približno ob istem času v vašem menstrualnem ciklu, zato je težko razlikovati med njima. Če pa bodite pozorni, obstaja nekaj razlik v simptomih.
Koraki
1. del od 3: Opazovanje znakov implantacije in zgodnje nosečnosti
Korak 1. Preverite madeže
Če menstruacije ne nameravate imeti, je lahko madež znak implantacije. Običajno to opazovanje ne bo kot običajno obdobje; imeli boste le rahlo krvavitev. Lahko je zelo podoben prvih nekaj dni menstruacije.
Korak 2. Bodite pozorni na krče
Krči se lahko pojavijo z zgodnjo nosečnostjo. Med menstruacijo se lahko pojavijo krči, ki se lahko pojavijo tik pred menstruacijo in so pogost simptom PMS. Implantacijska bolečina spominja na menstrualne krče.
Bodite pozorni na to, kako težki so krči. Če so še posebej boleče, morate poklicati zdravnika. Prav tako morate poklicati, če se premaknejo na eno stran telesa. Oboje je lahko znak težave
Korak 3. Opazite, če več urinirate
Eden od znakov, da je vaše oplojeno jajčece implantirano, je, da morate pri nekaterih ljudeh več lulat. Imate več hormona humanega horionskega gonadotropina, ki povečuje pretok krvi v bližini mehurja, zaradi česar lahko pogosteje urinirate.
Korak 4. Pazite na omotico
Če ste noseči, se lahko počutite omotični ali omotični, najverjetneje zaradi hormonskih sprememb. Nekateri zdravniki pa menijo, da je ta simptom lahko tudi posledica dejstva, da vaše telo ustvarja več krvi za otroka.
Korak 5. Poiščite povečanje lakote
Včasih se lahko celo v zgodnji nosečnosti počutite bolj lačni kot običajno. Če simptom traja več kot dan ali dva, je to lahko znak, da vam je oplojeno jajčece vsadilo.
Korak 6. Preverite slabost
Jutranja slabost je napačna oznaka; slabost in bruhanje se lahko pojavita kadar koli v dnevu, ko ste noseči. Ta simptom se lahko pojavi že 2 tedna po spočetju.
Korak 7. Opazite odpornost do hrane in vonja
Eden od simptomov zgodnje nosečnosti je nenadna odpornost do nekaterih živil in vonjav. Ta simptom lahko sproži jutranjo slabost, tudi če ste prej imeli radi vonjave ali hrano.
Korak 8. Pazite na težave z dihanjem
Ta simptom se najpogosteje pojavi v zgodnji nosečnosti in pozno v nosečnosti. Morda boste lažje občutili zadihanost. Ne glede na to, kdaj začutite, se o tem vsekakor pogovorite s svojim zdravnikom.
Korak 9. Opazite kovinski okus
Nekatere ženske imajo lahko kmalu po zanositvi kovinski okus v ustih. Ta simptom ni povezan s PMS.
2. del 3: Razumevanje simptomov predmenstrualnega sindroma
Korak 1. Preverite, ali vas boli hrbet
Zagotovo vas lahko in verjetno boste imeli bolečine v hrbtu pozneje v nosečnosti. Če pa poskušate razlikovati med zgodnjo nosečnostjo in PMS, so bolečine v hrbtu bolj verjetno simptom PMS.
Korak 2. Opazujte svoje čustveno stanje
Čeprav lahko nosečnost in PMS povzročita nihanje razpoloženja, je PMS bolj verjetno povezan z depresijo. Če se počutite nekoliko depresivno, je to lahko znak, da niste implantirali.
Korak 3. Pazite na napihnjenost
Čeprav se lahko na začetku nosečnosti počutite napihnjene, je ta simptom pogosteje povezan s PMS. S tem simptomom se vam lahko želodec zelo zategne.
Korak 4. Poiščite menstruacijo
Čeprav se zdi ta korak očiten, je to eden najpomembnejših znakov, da niste noseči. Poskusite spremljati, kdaj imate menstruacijo, tako da jih označite v koledarju, da boste vedeli, kdaj naj bi prišli. Tako boste vedeli, da ste morda noseči, če ste enega preskočili.
Korak 5. Razmislite o domačem testu nosečnosti, da dobite dokončen odgovor
Najučinkovitejši način, da ugotovite, ali ste noseči ali preprosto imate PMS, je narediti domači test nosečnosti. Ti kompleti so zlahka na voljo v lekarni in imajo preprosta navodila.
- Test nosečnosti lahko opravite nekaj dni pred običajno menstruacijo ali ko se poskušate odločiti, ali imate PMS ali simptome implantacije. Nekateri testi nosečnosti trdijo, da so lahko tako zgodnji. Vendar pa za dokončnejši rezultat počakajte teden dni po običajni menstruaciji.
- Večinokrat krvni test odkrije hormon le nekaj dni pred začetkom domačih testov nosečnosti. Ne zahtevajte krvnega testa zgolj zaradi radovednosti, saj vaše zavarovanje tega ne krije.
3. del od 3: Prepoznavanje podobnih simptomov obeh stanj
Korak 1. Spoznajte razliko med krvavitvijo pri implantaciji in menstrualno krvavitvijo
Veste, kakšna je vaša normalna menstruacija. Ne glede na to, ali je težka ali lahka, veste, kaj lahko pričakujete od menstruacije. Implantacijska krvavitev bi morala biti lažja od menstruacije, ker ne izgubite celotne sluznice maternice, poleg tega pa običajno ne traja tako dolgo kot menstruacija. Običajno se pojavljajo implantacijske madeže pred pričakovanim obdobjem. Videti bi morali le nekaj madežev krvi, poleg tega pa bo svetlejše barve, običajno rožnate ali rjave, v nasprotju s svetlo rdečo menstrualne krvi.
Korak 2. Bodite pozorni na razpoloženje
Med PMSingom imate lahko nihanje razpoloženja, vendar je to tudi znak zgodnje nosečnosti. V obeh primerih je razpoloženje posledica hormonskih premikov.
Korak 3. Preverite, ali so se vaše prsi spremenile
Ker tako PMS kot zgodnja nosečnost spreminjata hormonsko ravnovesje v telesu, lahko zaradi obeh dojk nabreknejo ali rahlo boleče. Morda se bodo počutili nekoliko bolj siti, če ste noseči.
Korak 4. Poiščite utrujenost
Tako PMS kot implantacija lahko povzročita dodatno utrujenost. Ko zanosite, lahko ta simptom začutite že v enem tednu, najverjetneje zaradi vnosa progesterona. PMS pa lahko povzroči tudi utrujenost, verjetno tudi zaradi hormonskih sprememb.
Korak 5. Pazite na glavobole
Hormonske spremembe lahko povzročijo tudi glavobole. Zato jih lahko doživite tako v zgodnji nosečnosti kot pri PMS.
Korak 6. Opazite hrepenenje po hrani
Med PMS se lahko pojavi želja. Podobno se lahko pojavijo tudi v zgodnji nosečnosti. Včasih je hrepenenje po nosečnosti lahko nenavadno, vendar ne vedno.
Korak 7. Preverite, ali je prišlo do sprememb v vašem prebavnem traktu
PMS zaradi hormonskih sprememb lahko povzroči zaprtje ali drisko. Nosečnost je podobna, čeprav je verjetneje, da boste imeli zaprtje. Tudi simptomi so v poznejši nosečnosti hujši.
Korak 8. Razumeti, kdaj se lahko pojavijo simptomi
Običajno se simptomi PMS pojavijo 1 do 2 tedna pred začetkom menstruacije. Običajno izginejo v nekaj dneh po začetku menstruacije. Simptomi implantacije in simptomi zgodnje nosečnosti se običajno pojavijo približno ob istem času; to je na isti točki v ciklu, ko vsadite ali odstranite sluznico maternice in začnete menstruacijo.
