Ko se soočite s starejšo osebo, ki se neradi kopa ali tušira, je težko vedeti, kje začeti s spreminjanjem svoje rutine. Če pa se do situacije lotite previdno, bi morali osebo spodbuditi, da se poskuša bolj kopati-predvsem v interesu boljšega zdravja, pa tudi samo v veselje do tega. Začnite z učenjem možnih razlogov za nezadostne kopalne navade osebe. Nato podajte predloge za spremembo rutine in jim ponudite pomoč ali poiščite pomoč pri pranju. Na koncu preglejte kopalnico, da osebi zagotovite najlažje, najvarnejše in najbolj udobno kopanje.
Koraki
Metoda 1 od 3: Razprava o pomislekih glede higiene in varnosti
Korak 1. Zavedajte se, da slaba higiena ni vedno izbira
S staranjem se lahko kopanje oteži. To je lahko posledica strahu pred padcem, težav pri vstopu ali izstopanju iz kadi ali prhe, težav pri umivanju ali celo zaradi kognitivnih motenj, kot sta Alzheimerjeva bolezen ali demenca. Ko se začnete približevati starejšemu družinskemu članu ali prijatelju glede njihove higiene, imejte v mislih vse te stvari in bodite čim bolj spoštljivi in taktični.
Korak 2. Spoznajte splošne negovalne navade osebe
Posreden pristop k situaciji se bo izognil prevelikemu pritisku na ljubljeno osebo ali stranko. Pomembno je, da se počutijo prijetno, preden predlagajo spremembo rutine, ki je za mnoge starejše lahko vznemirjajoča in težka.
Na primer, lahko začnete z vprašanjem, ali imajo dovolj sredstev za nego, in če odgovorijo pritrdilno, vprašajte: "Je to dovolj mila za vaše prhe in kopeli ta teden? Koliko bi jih v povprečju vzeli? ", Ali če bi odgovorili z ne," Samo zato, da dobite predstavo o tem, kdaj nakupujem, za koliko kopeli ali prh na teden bi vas morali obnavljati?"
Korak 3. Predlagajte spremembo rutine
Če ugotovite, da se kopajo manj kot dvakrat na teden, spremenite ton glasu iz naključno radovednega v zaskrbljenega. K vprašanju pristopite z zdravstvenega in ne osebnega stališča ter poudarite pomen higiene za splošno zdravje.
Pojasnite, da zdravniki priporočajo kopanje vsaj dvakrat na teden, da preprečite okužbo. Poskusite nekaj takega: »Veš, da sem v novicah / od svojega zdravnika slišal, da se ne smejo vsak dan kopati vsak teden, ampak naj se kopajo vsaj dvakrat na teden za boljše zdravje. Mislim, da bi morali to poskusiti."
4. korak Ne omenjajte težav z vonjem
Pridobivanje telesnega vonja bi jih lahko razočaralo ali razjezilo, zato jih je težje prepričati, da spremenijo svojo rutino. In ker imajo lahko starejši oslabljen vonj, se morda ne zavedajo, da obstaja težava z vonjem. Če jim opozorite na to, bi lahko povzročili tesnobo, če ne morejo zaznati vonja in se morda sprašujejo o tem.
Korak 5. Vprašajte osebo o njenih pomislekih in potrebah glede kopanja
Odvisno od njihovega fizičnega stanja je lahko kopanje ali tuširanje vir tesnobe-slečenje, vstop in izstop iz kadi, umivanje, sušenje in oblačenje lahko zahtevajo več energije, kot jo imajo. Morda se bojijo padca v kadi, so imeli slabe izkušnje z žganjem ali ledeno mrzlo vodo ali pa preprosto izgubijo občutek za čas. Upoštevajte jih pri pomoči pri pranju in izboljšanju varnosti kopalnice.
Če želite razumeti, kakšne skrbi imajo, postavite vprašanja, na primer: "Ali ste bili poškodovani med uporabo kadi, padcem ali temperaturo vode?" ali "Ali se po pranju počutite resnično utrujeni?" Če se zdi, da sta težava utrujenost ali strah pred padcem, močno razmislite, ali bi osebo sami kopali ali najeli negovalca
Metoda 2 od 3: Razpored kopalnega časa
Korak 1. Dajte jim spodbudo za umivanje
Če se vaša ljubljena oseba ne umiva dovolj pogosto, verjetno ne čuti potrebe, ker ne hodi ven ali se redno vidi. Dodate jim lahko dodatno spodbudo za kopanje, tako da jih spodbudite k načrtovanju. Pojdite dlje od tega, da preprosto predlagate stvari za početi in z njimi v koledarju označite posebne načrte.
Enostavne izlete in dejavnosti vključujejo kosilo s prijatelji ali družino, odhod v kino ali glasbeno predstavo ali izlet v park
Korak 2. Ponudite jim pomoč pri pranju
Tudi če se raje umivajo, je najvarneje, da ljubljeno osebo nadzirate vsaj prvih nekaj pranj. Poudarite, da želite biti tam le zato, da nastavite stvari in zagotovite varnost, z možnostjo, da jim pustite, da se umivajo sami, potem ko se prepričate, da se počutijo varne.
- Če osebi pomagate pri kopanju, poskusite s taktičnimi vprašanji pomagati pri kopanju. Lahko se na primer vprašate, na primer, kakšno milo imate raje? Ali potrebujete umivalnik? Je voda dovolj topla?
- Med kopanjem lahko dajete tudi taktične predloge, na primer: "Tukaj je milo za umivanje telesa." Ali: "Naslednjič ti bom dal šampon, da si lahko opereš lase."
Korak 3. Postavite sugestivna vprašanja, da se dogovorite za čas pranja
Namesto da vprašate, ali se želijo kopati ali ne, postavite svoja vprašanja na način, ki predvideva, da si želijo. Izogibajte se vprašanjem da ali ne, na primer "Ali se želite kopati ali ne?"-poleg tega, da se izkaže kot preizkušeno, to izpušča predpostavko, da bi bilo treba dodatno kopati.
Na primer, lahko vprašate "Kdaj naj se vrnem, da ti pomagam pri kopanju?" ali "Kateri čas dneva vam najbolj ustreza za tuširanje?"
Korak 4. Poskrbite za pomoč pri pranju
Odvisno od vašega odnosa z osebo se lahko počutijo nerodno, če jim pomagate pri takšni zasebni rutini. Če oseba živi z zakoncem ali partnerjem, najprej predlagajte, naj jim zakonec ali partner pomagata pri kopanju. Če se zdi, da sta par odprta za to, začnite z razpravljanjem in vzpostavitvijo rutine z obema. V koledarju označite dneve pranja (vsaj dva na teden).
Korak 5. Načrtujte skrbnika
Če se oseba ne more kopati sama in ji neprijetno pomaga družinski član, je najboljša možnost najeti negovalca za obiske na domu. Te storitve so široko dostopne v večini skupnosti. V svojem imeniku ali internetu poiščite »Zdravnik na domu« ali »Zdravstvo na domu«. Vsaj dvakrat na teden načrtujte kopanje in ga označite na koledarju, ki je lahko viden (pritrjen na hladilnik, visi na steni v kuhinji).
- Zamisel o tem, da bi jim neznana oseba pomagala pri pranju, bi lahko bila zaskrbljujoča. Zagotovite jim, da je skrbnik strokovnjak in je posebej usposobljen, da pomaga ljudem skrbeti zase.
- Ne glede na to, kdo pomaga pri pranju, ljubljeno osebo spomnite, da je kopanje lahko prijetna, osvežujoča izkušnja in je pomembno za ohranjanje zdravja.
Korak 6. Nastavite redni urnik pranja
Ne glede na to, ali boste pomagali vi, zakonec ali negovalec, bo čas pranja na koledarju ljubljeni pomagal izboljšati spomin in bolje razumeti tedenske dejavnosti. Ko pridete vi ali negovalec, je čas za kopanje, pričakovan in rutinski dogodek, kot je večerja ali spanje.
Korak 7. Prijavite se in se prepričajte, da pranje poteka po načrtih
Če niste vi tisti, ki pomagate pri umivanju, vprašajte zakonca ali partnerja, ali se urnik drži, ali pokličite domačo agencijo, da se prepričate, da zdravljenje poteka nemoteno.
- Če se oseba umiva, je preprost način, da se prepričate, da redno uporablja kopel, tako da preverite velikost palice za milo in nivo steklenice za umivanje telesa / šampona, da preverite, ali so bili uporabljeni.
- Ker ste že opravili težko nalogo, da jih vprašate o higieni, bi bilo na tem mestu lažje povprašati, ali se držijo novega urnika kopanja, za katerega ste se dogovorili.
Korak 8. Če naletite na odpor, se posvetujte z zdravnikom
Možno je, da se vaša ljubljena oseba kljub večkratnim poskusom, da bi razložili prednosti in ponudili pomoč, noče kopati. V tem primeru se posvetujte z družinskim zdravnikom in povprašajte o zdravilih, ki so zasnovana tako, da olajšajo odpornost na nego.
Metoda 3 od 3: Zagotavljanje varnosti v kopalnici
Korak 1. Po potrebi namestite ročaje
To je lahko zelo pomirjujoče in koristno za osebo, ki je že padla ali se boji padca v kadi. Na voljo morajo biti v lekarni ali trgovini s kopalnimi izdelki.
Korak 2. Namestite klop / kad za prhanje, če oseba ne more sedeti v kadi
To je še posebej uporabno, če je že prišlo do padca ali če obstaja strah pred padcem zaradi šibkosti ali utrujenosti. Lekarne ali trgovine s kopalnimi izdelki so spet najboljša mesta za nakupovanje.
Korak 3. Dodajte nedrsečo podlogo ali na dno kadi nanesite protizdrsni trak
Številne kopalne kadi imajo morda že pritrjen ta trak s teksturo brusnega papirja, pritrjen na dno kadi, vendar bi lahko pripomoglo k dodajanju več v srednjem delu, kjer se večina stoje opravi pri tuširanju. Nedrseče preproge (za sušenje) so na voljo tudi za tla tik pred kadjo.
Korak 4. Namestite ročno glavo za prhanje
To bo osebi omogočilo več nadzora med pranjem. Je tudi veliko bolj varno, saj preprečuje padce za 1) odpravo potrebe po manevriranju pod glavo tuša za umivanje težko dostopnih območij in 2) omogočanje, da med pranjem sedijo na stolu za tuširanje.
5. korak Zagotovite pravilno delovanje vodnega sistema
Ročno preverite temperaturo vode. Vroča in mrzla voda pustita nekaj minut, da preverita velika temperaturna nihanja. Če se temperatura pogosto spreminja iz vročega v hladno, se obrnite na najemodajalca ali najemite vodovodarja, da odpravi težavo.
- Če oseba živi v stanovanju, je najbolje, da test opravite zgodaj zjutraj, ko se bodo tuširali drugi stanovalci, in nihanja bi bila najpogostejša.
- Preverite merilnik temperature grelnika vode in se prepričajte, da je nastavljen na 120 stopinj. To bi moralo preprečiti opekline.
Nasveti
- Razmislite, ali vas depresija ovira pri higieni. Posvetujte se z zdravnikom, da bi razpravljali o tem, kako bi lahko zdravila vplivala na to, da ljubljeno osebo motivirate za zdravo rutino.
- Zavedajte se, kako lahko ozadje nekoga vpliva na negovalne navade. Odvisno od njihove vzgoje so morda starejšo osebo vzgojili s pričakovanji glede higiene, ki so bila drugačna od današnjih norm. Poskusite biti občutljivi na morebitno negotovost glede njihovega ozadja. Izogibajte se namigovanju, da so bili morda napačno vzgojeni ali da obstaja en pravilen način, da se umivate.
- Če se vam zdi, da ste zaskrbljeni zaradi ideje, da bi jih okopali, lahko predlagate uporabo "brisače za zasebnost" za prikrivanje med umivanjem občutljivih območij.
- Bodi nežen. Trma, ki je posledica izkušenj, je pogosto izraz slabih izkušenj, lahko pa je tudi malo modrosti, če aktivno poslušate. Trma, ki je posledica bolezni, ne govori oseba, ampak njena bolezen. V vsakem primeru bodite razumljivi glede resničnih higienskih potreb. To pomeni, da izberete svoje bitke in se osredotočite na cilj boljše higiene.
- Poskusite se postaviti na mesto osebe in na stvari gledati z njihove perspektive, pri tem pa spoštovati njihovo zasebnost, modrost in skrbi kot veljavne.
- Razpravljajte z njimi, ne da bi jih omalovaževali ali postali žaljivi. Začnite svoje izjave z mehkejšimi namigovalnimi stavki, kot je "Kaj pa poskusiti _?" ali "Ali ne mislite, da bi bilo bolj zdravo …?"
