Pili ste malo preveč in zdaj se morate hitro strezniti. Vsi smo bili tam. Obstaja veliko domnevnih "zdravil", za katere ljudje trdijo, da vam bodo pomagali, da se hitro streznete, a ali kateri od njih res deluje? V tem članku vas bomo popeljali skozi nekatere najpogostejše mite o hitrem streznitvi in razložili, kaj vam bo dejansko pomagalo strezniti in se začeti bolje počutiti.
Koraki
Metoda 1 od 6: Mit: Kava vam bo pomagala pri streznitvi
0 4 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Kofein se lahko počuti bolj budnega, vendar vas ne bo streznil.
Ko pijete alkohol, se ta absorbira v krvni obtok in povzroči občutek zastrupitve. Pitje kave pravzaprav ne zmanjša količine alkohola v krvnem obtoku, zato ne boste manj pijani. Morda se boste po pijači počutili bolj budni, vendar ne boste manj zastrupljeni ali oslabljeni.
Pitje kave ali pijač s kofeinom ne bo varnejše za vožnjo po pijači, tudi če se vam zdi, da ste manj pijani
Metoda 2 od 6: Mit: Če boste zaužili hrano po pitju, boste postali treznejši
0 1 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Ko je alkohol v krvnem obtoku, prehranjevanje nima učinka.
Res je, da lahko uživanje alkohola pred ali med uživanjem alkohola zmanjša količino alkohola, ki ga telo absorbira, zaradi česar ste manj pijani. Na žalost vam prehranjevanje po tem, ko je alkohol že vstopil v vaš krvni obtok, ne bo pomagalo hitreje strezniti. Hrana ne more pomagati telesu, da predela absorbiran alkohol.
Če pijete na tešče, se lahko hitreje napijete. Vedno je dobro, da jeste pred ali med pitjem
Metoda 3 od 6: Mit: Hladna prha vam lahko pomaga pri streznitvi
0 7 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Hladne prhe nimajo vpliva na to, kako ste zastrupljeni.
Nekateri priporočajo hladen tuš, ko ste pijani, da se streznete, vendar hladen tuš ne bo nič pripomogel k zmanjšanju količine alkohola v vašem sistemu. Morda se boste začasno počutili bolj pozorne, vendar boste še vedno enako oslabljeni.
Metoda 4 od 6: Mit: Bruhanje bo izločilo alkohol iz vašega sistema
0 4 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Bruhanje ne bo zmanjšalo alkohola, ki je že v krvnem obtoku.
Ko občutite učinke alkohola, ki ste ga pili, to pomeni, da se že absorbira v vaš krvni obtok. Z bruhanjem se znebite le vsega, kar je v želodcu, ne pa tudi tistega, kar je telo že absorbiralo.
Metoda 5 od 6: Mit: Telovadba vam bo pomagala, da se "potite" iz alkohola
0 7 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Alkohol je v krvi, ne v znoju.
Obisk telovadnice, tek ali dolg sprehod ne bo zmanjšal količine alkohola v krvnem obtoku. Vadba je lahko tudi nevarna, ko ste oslabljeni in zaradi česar ste bolj dehidrirani.
Metoda 6 od 6: Bottom line: Samo čas vam bo pomagal pri streznitvi
0 3 Kmalu
Korak 1. Vaše telo potrebuje približno eno uro, da predela 1 pijačo
Če svojemu telesu daste čas za predelavo zaužitega alkohola, ste edini način, da postanete manj zastrupljeni in oslabljeni. Dajte svojemu telesu čas, da se strezni.
- Najbolje je, da se dobro naspite ali preprosto počakate, da alkohol popusti. Če pa vas skrbi, da ste vi ali nekdo, ki ga poznate, zastrupljen z alkoholom (simptomi vključujejo bruhanje, epileptične napade, zmedenost, počasno in nepravilno dihanje, podhladitev in/ali modra koža in bledica), ne čakajte in ne poskušajte zaspati izklopljeno. Takoj pokličite rešilce.
- Medtem pijte vodo, da ostanete hidrirani. Voda vas ne bo hitreje streznila, bo pa pomagala preprečiti dehidracijo zaradi alkohola.
- Če naslednji dan mačkate, na primer aspirin, ibuprofen ali drugo nesteroidno protivnetno zdravilo, vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta. Izogibajte se jemanju acetaminofena, na primer Tylenola, saj lahko poškoduje vaša jetra, če je v vašem sistemu še vedno alkohol.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Če veste, da boste pili, poskusite vsako drugo pijačo zamenjati s kozarcem vode, da ostanete hidrirani.
- Če imate pomisleke glede tega, koliko pijete, se pogovorite s terapevtom. Terapevt vam lahko pomaga dati nepristransko perspektivo in priporočiti koristna orodja in vire.
Opozorila
- Nikoli ne vozite in ne upravljajte strojev, če ste pili.
- Alkohol lahko nadaljujete tudi po tem, ko zaspite ali se onesvestite.
