Nekateri domnevni načini zdravljenja mačka so tako neprijetni, da so bili verjetno izmišljeni za potegavščino vaših prijateljev. Morda so bili vaši daljni predniki tako obupani, vendar ti sesalci niti niso imeli lekarn. Obstaja veliko nežnih sredstev, s katerimi se boste dejansko počutili bolje in vam pomagali, da si opomorete od jutranje slabosti in prebavne motnje.
Tukaj je 10 učinkovitih sredstev za odpravo bolečine v želodcu po pitju.
Koraki
Metoda 1 od 10: Spijte pomirjujoče pijače
0 4 Kmalu
Korak 1. V pomoč so lahko voda, juha, športne pijače ali ingverjev čaj
Slabost in blage bolečine v želodcu po nočnem pitju običajno povzročijo razdražena želodčna sluznica in preveč kisline v želodcu. Te pomirjujoče pijače vam bodo pomagale normalizirati želodec:
- Navadna voda to delo pogosto opravi sama. Srkajte tako počasi, kot je potrebno.
- Tanka zelenjavna juha ali izotonična športna pijača obravnava več težav hkrati z obnavljanjem soli v sistemu, ko hidrirate.
- Ingverjev čaj je običajno ljudsko zdravilo proti slabosti, za katerim so spodobni dokazi, čeprav se nekaj nesrečnih ljudi odzove nasprotno.
Metoda 2 od 10: Grickajte mehke ogljikove hidrate
0 9 Kmalu
Korak 1. Navadni toast ali krekerji vam pomagajo pri okrevanju
Ta živila poravnajo vaš želodec in pomagajo odpraviti tresenje in nizko energijo, ki izhaja iz nizkega krvnega sladkorja. Jejte tako počasi, kot je potrebno, da se izognete naletu ali bruhanju.
Metoda 3 od 10: Gazirane ali sladke pijače jemljite le za slabost in refluks kisline
0 4 Kmalu
Korak 1. Te pijače poslabšajo bolečino, lahko pa pomagajo pri slabosti
Gazirana voda ali druge gazirane pijače so običajno domače zdravilo za slabost in refluks kisline, vendar lahko poslabšajo prebavne motnje in druge bolečine v želodcu. Podobno lahko sladkorji v sadnem soku ali gazirani tekočini razbremenijo želodec in pomagajo pri drugih simptomih mačka, vendar se jim je najbolje izogniti, ko vas boli.
- Gazirane pijače in zlasti gazirane pijače so lahko precej kisle. Vendar ima to presenetljivo majhen učinek na refluks kisline in splošno kislost želodca pri večini ljudi. Nekateri ljudje res slabo reagirajo, zato začnite z majhnimi požirki in poglejte, kako bo.
- Izogibajte se kofeinu in mlečnim izdelkom. Te pijače lahko po nočnem pitju poslabšajo želodčne bolečine in slabost.
Metoda 4 od 10: Vzemite zdravila brez recepta za zgago ali prebavne motnje
0 1 Kmalu
Korak 1. Antacidi ali zaviralci kislin zdravijo ta pogosta vprašanja
Ta zdravila lahko hitro olajšajo in so tudi varna za uporabo pri simptomih, ki trajajo nekaj dni. Kot pri vseh zdravilih ne vzemite več kot enega naenkrat, preden se pogovorite s svojim zdravnikom. Tukaj je kratek vodnik:
- Antacidi so široko dostopni in delujejo v redu. Možnosti, ki vsebujejo natrijev bikarbonat (na primer Alka-Seltzer), so manj učinkovite, vendar imajo manj stranskih učinkov.
- Zaviralci histamina H2 (imenovani tudi zaviralci kislin) so odlična izbira. Vprašajte farmacevta ali poiščite generična imena zdravil cimetidin, ranitidin, nizatidin ali famotidin.
- Zaviralci protonske črpalke (PPI), kot je omeprazol, so odlični za večdnevne simptome, vendar ne toliko za takojšnje olajšanje.
- Če ta zdravila ne vplivajo na bolečine v trebuhu ali če simptomi ne izginejo v nekaj dneh, obiščite zdravnika.
Metoda 5 od 10: Če nimate dostopa do zdravil, poskusite sodo bikarbono
0 7 Kmalu
Korak 1. Soda bikarbona je povprečna, vendar jo je enostavno najti
Če ne morete priti v lekarno, lahko ta antacid sedi v vaši kuhinji. To ni tako učinkovito kot večina drugih antacidov, vendar nekoliko pomaga pri zgagi ali slabi prebavi zaradi prevelike količine želodčne kisline. Poskusite s pol čajne žličke (3 ml) sode bikarbone, pomešane v pol skodelice (125 ml) vode.
To se priporoča le kot kratkotrajno domače zdravilo. Za ljudi, ki se zdravijo z dietami z nizko vsebnostjo natrija, ni varno in lahko oteži absorpcijo drugih zdravil na recept
Metoda 6 od 10: Vzemite tableto vitamina B6
0 3 Kmalu
Korak 1. Vitamin B6 lahko pomaga, vendar ga je najbolje vzeti večer prej
V eni študiji so se ljudje, ki so celo noč uživali vitamin B6, izognili polovici simptomov mačka. Ne bo čudežev, ko ste že prišli do obžalovanja vrednega jutra, a vseeno lahko nekoliko pomaga. Če ne drugega, obnavljate hranilo, ki ga alkohol pogosto izčrpa.
Odmerek 10 mg je za večino ljudi dovolj. Visoki odmerki lahko povzročijo slabost, zgago ali resnejše simptome, vendar je to redko, razen če jemljete 200+ mg ali mesece jemljete visoke dnevne odmerke
Metoda 7 od 10: Izberite acetaminofen pred nesteroidnimi protivnetnimi zdravili
0 9 Kmalu
Korak 1. Aspirin in ibuprofen lahko dražita želodec
Mnogi ljudje se obrnejo na ta zdravila proti bolečinam, da bi pomagali pri močnem glavobolu zaradi mačka. Če pa vas želodec boli, se izogibajte zdravilom, ki ga dodatno dražijo, kot so aspirin, ibuprofen, naproksen in druga nesteroidna protivnetna zdravila. Majhni odmerki acetaminofena (znanega tudi kot paracetamol ali tylenol) so boljša izbira, medtem ko vas boli želodec.
-
Opozorilo:
acetaminofen lahko poškoduje vaša jetra, prav tako alkohol. Če uživate veliko alkohola ali imate pogosto mačka, to ni dobra rešitev. Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravljenju, ki lahko zaščiti vaš želodec in naredi nesteroidna protivnetna zdravila varnejšo možnost.
Metoda 8 od 10: Izogibajte se sprožilni hrani, če bolečina traja več kot en dan
0 5 Kmalu
Korak 1. "Gastritisna dieta" lahko zdravi trajno bolečino ali napihnjenost
Uživanje alkohola lahko sproži akutni gastritis, boleče vnetje želodčne sluznice. Grizanje ali pekoča bolečina v želodcu, občutek napihnjenosti ali sitosti ter simptomi, ki se po jedi počutijo bolje ali slabše, lahko kažejo na gastritis. Sprememba prehrane lahko pomaga:
- Nekaj dni se držite lahko prebavljive hrane, kot so pusto meso, riž, krompir in kuhana zelenjava.
- Živila, ki povzročajo bolečino ali prebavne motnje, se med ljudmi razlikujejo, vendar se je dobro izogibati začinjeni, maščobni in kisli hrani ter kofeinu in alkoholu.
- Izogibajte se velikim obrokom in ne ležite nekaj ur po jedi.
Metoda 9 od 10: Za hude ali dolgotrajne bolečine obiščite zdravnika
0 7 Kmalu
Korak 1. Bolečine, ki trajajo en teden ali več, je treba obravnavati strokovno
Včasih lahko uživanje alkohola (skupaj s stresom in drugimi dejavniki) dovolj poškoduje želodčno sluznico, da povzroči razjedo ali jo pusti občutljivo na bakterijsko okužbo s H. pylori. Zdravnik lahko to diagnosticira in vam po potrebi predpiše antibiotike ali druga zdravila.
Takoj se posvetujte z zdravnikom, če bruhate kri, imate kri v blatu (zlasti črno kri) ali če je bolečina huda
Metoda 10 od 10: Za simptome hudega pankreatitisa poiščite nujno pomoč
0 1 Kmalu
Korak 1. Hude, osrednje bolečine v želodcu in zvišana telesna temperatura so znaki nevarnosti
Velike količine pitja so povezane z vnetjem trebušne slinavke, učinki pa segajo od nekaj dni blagih bolečin do smrtno nevarnih težav. Pokličite rešilce, če imate hude bolečine, ki ustrezajo tem opisom:
- Bolečina (in včasih občutljivost ali oteklina) v središču trebuha, ki se lahko poslabša in potuje po hrbtu
- Bolečina, ki se poslabša, ko ležite ravno ali jeste maščobno hrano (pri tem vam lahko pomaga upogibanje, ležanje na boku ali zvijanje)
- Bolečina skupaj z zvišano telesno temperaturo, porumenelimi očmi (ali drugimi znaki zlatenice) in/ali hitrim srčnim utripom
