Whiplash je stanje, ki se pojavi, ko se glava močno premika in so vratne mišice razširjene dlje kot običajno. Če ste doživeli incident, ki bi lahko povzročil udarce, morate oceniti, ali imate katerega od njegovih simptomov. Če odkrijete znake šibenja, je pomembno, da poiščete zdravniško oskrbo, da bo strokovnjak ocenil vaše stanje in ga ustrezno obravnaval.
Koraki
1. del od 3: Ocenjevanje vaše bolečine in gibljivosti
Korak 1. Ugotovite, ali ste imeli incident, ki bi lahko povzročil bič
Avtomobilske nesreče so najpogostejši vzrok biča. Drugi razlogi, ki bi lahko bili vzrok, so športne nesreče pri stiku, fizična zloraba in drugi dogodki, ki nepričakovano in silovito premikajo hrbet in nazaj.
- Vsi ti dogodki povzročijo, da nenadzorovano premikate glavo naprej in nazaj, kot da bi zmajevali z glavo.
- Whiplash je dejansko napetost ali zvitost mišic, ki poravnajo vrat in spodnji del hrbta.
Korak 2. Nežno premaknite vrat, da prepoznate bolečino
Če ste imeli incident, zaradi katerega ste z glavo bičali naprej in nazaj, nato preverite stopnjo bolečine. Nežno premikajte vrat navzgor in navzdol ter ob strani. Premikajte se počasi in ustavite vsako gibanje, ki začne biti boleče. Med gibanjem bodite pozorni na stopnjo bolečine.
Vsaka bolečina, ki se med gibanjem poslabša, je verjeten znak biča
Korak 3. Ocenite svoj obseg gibanja
Ko nežno in počasi premikate glavo od strani do strani ter gor in dol, določite, kako daleč jo lahko premaknete. Odločate se, ali lahko premikate glavo in vrat, kot ste vedno. Če se vaš običajni obseg gibanja zmanjša, imate morda bič.
- Omejitve vašega obsega gibanja so lahko bolečina, ki ustavi gibanje, ali pa samo togost v vratu, ki vam ne omogoča premikanja. Togost je pogosto simptom udarca, čeprav se morda dan ali dva ne pojavi v celoti.
- Če čutite bolečino, ustavite gibanje, ki ga opravljate.
Korak 4. Občutite območja površinske bolečine
Dotaknite se vratu in ramen, da prepoznate občutljive ali boleče lise. Poškodbe kože bodo zagotovo povzročile bolečino, vendar so poškodbe pod površjem lahko znak, da imate bič.
Ob vratu in glavi čutite po ramenih, hrbtu ali nadlakti. Nežnost ali bolečina na teh področjih prav tako kažeta na bič
Korak 5. Poiščite simptome v 3-4 dneh
Če ste imeli nesrečo in niste imeli takoj bolečine, to še ne pomeni, da nimate udarcev. Simptomi bičnega udarca se pogosto ne pojavijo nekaj ur po travmi.
Če takoj po incidentu dobite zdravniško oskrbo, se lahko pogovorijo z vami o udarcu, tudi če še ne pokažete nobenih simptomov. V večini primerov preprosto pričakujejo, da se bo nelagodje pokazalo, ko bo adrenalin in začetni šok ob incidentu izginila
2. del 3: Prepoznavanje drugih simptomov
Korak 1. Ugotovite simptome možganske travme
Ko z glavo močno udarimo naprej in nazaj, lahko to povzroči možgane. To lahko povzroči začasne ali resne simptome, vključno z omotico, utrujenostjo, glavobolom, zvonjenjem v ušesih, dezorientacijo, slabostjo, bruhanjem, ponavljanjem besed ali stavkov in simptomi pretresa možganov. Če opazite katerega od teh simptomov, potem ko ste z glavo močno pretresli glavo, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Korak 2. Opazite otrplost ali mravljinčenje v udih
Bič lahko vpliva na poti med možgani in drugimi deli telesa. Na primer, oteklina ali poškodba živcev v hrbtenici, glavi ali vratu lahko povzroči odrevenelost ali mravljinčenje v okončinah.
Če imate po nesreči odrevenelost ali mravljinčenje, morate takoj poiskati zdravniško pomoč
Korak 3. Preverite svoj vid
Po poškodbi glave lahko pride do okvare vida. Poskrbite, da boste jasno videli in da se vaš vid ni spremenil od pred nesrečo. Bodite pozorni na nezmožnost fokusiranja oči, dvojni vid ali novo občutljivost na svetlobo.
- Če imate vidno izgubo vida, je pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč. Lahko pride do poškodb oči, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
- Drugi simptomi večje težave so plavajoče v vidnem polju, nenadni utripi svetlobe, zmanjšan periferni vid in tančica na delu vašega vidnega polja. Vse to so simptomi, ki zahtevajo čimprejšnji obisk pri oftalmologu ali drugače na urgenci.
Korak 4. Ugotovite vedenjske spremembe
Zaradi šibkosti lahko pride do sprememb v duševni ostrini zaradi poškodbe možganov. Pogoste začasne težave vključujejo težave s kratkoročnim spominom, nezmožnost koncentracije, nespečnost in razdražljivost.
Včasih je pri vas težko odkriti te vedenjske simptome. Če pa vaši bližnji prijatelji ali družinski člani omenjajo te spremembe, so lahko povezane s telesno travmo, ki povzroča bič
3. del 3: Diagnosticiranje šibenja
Korak 1. Takoj po travmatičnem dogodku poiščite zdravniško pomoč
Če ste bili vpleteni v incident, ki je povzročil močno pretresanje glave, je dobro, da ga takoj pregleda zdravnik. To je še posebej pomembno, če imate bolečine ali ste izgubili sposobnost popolnega premikanja vratu.
- Ko bodo pri zdravniku, vas bodo vprašali o dogodku. To jim bo omogočilo, da bolje razumejo, kakšne bi lahko bile vaše poškodbe.
- Če je vaš zdravnik v bližini in vam je takoj na voljo, se lahko obrnete nanje. Vendar pa je pogosto najbolje iti na najbližjo urgenco za oceno.
Korak 2. Opravite fizični pregled
Ko greste k zdravniku, bodo ocenili vaše fizično stanje. Preizkusili bodo vaše reflekse, vključno z odzivi oči in vašo sposobnostjo premikanja glave, ter pregledali glavo, vrat, hrbtenico in ramena.
Korak 3. Naredite slikanje
Če vaš zdravnik sumi, da imate notranjo poškodbo, vam bo predlagal rentgensko slikanje, računalniško tomografijo (CT ali CAT) ali slikanje z magnetno resonanco (MRI). Ti testi bodo zdravniku omogočili, da vidi, kaj se dogaja s kostmi in tkivi na vratu, ramenih in glavi.
- Rentgenski žarki se običajno uporabljajo za pregled strukture kosti v vratu. Pomagali bodo zdravniku, da oceni, ali obstajajo druge težave, ki poslabšajo šibkost, na primer artritis.
- MRI in CT bodo zdravniku pomagali pregledati zdravje vaših tkiv. Ti testi so lahko pomembni za oceno morebitnih poškodb možganov.
Korak 4. O možnostih zdravljenja se pogovorite s svojim zdravnikom
V večini primerov se blagi udarci zdravijo s kombinacijo zdravil proti bolečinam brez recepta, zaledenitve, toplote in počitka. Verjetno bo zdravnik to predlagal. Če pa imate res boleč primer biča, vam bo zdravnik morda predlagal zdravila proti bolečinam na recept in fizikalno terapijo, da zagotovite pravilno zdravljenje mišic.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o uporabi protivnetnih zdravil brez recepta, kot sta ibuprofen ali naproksen, po poškodbi. Če imate krče, vam bo zdravnik morda predpisal tudi sprostitev mišic.
- Pri zdravljenju bič je pomembno, da nenehno premikate vrat. Popolna imobilizacija vratu lahko povzroči težave z mobilnostjo in prilagodljivostjo.
- Če je vaš bič tako hud, da je povzročil druge težave, na primer poškodbe možganov, boste morda sprejeti v bolnišnico. To bo zdravnikom omogočilo spremljanje vašega stanja, posvetovanje s strokovnjaki in izdelavo celostnega načrta zdravljenja.
