Hladne rane (imenovane tudi mehurji) povzročajo virusi herpes simpleksa. So boleči mehurji ali lezije, ki se običajno pojavijo na ustnicah, nosnicah, licih, bradi ali v notranjosti ust. Ko je okužen, ni zdravila za virus herpesa; bolniki imajo lahko ponavljajoče se izbruhe prehlada. Virus se zlahka razširi na druga mesta na vašem telesu in na druge ljudi, tako ko so prisotne herpeti, kot tudi kadar niso vidni.
Koraki
Metoda 1 od 2: Preprečevanje širjenja ran na druge dele telesa
Korak 1. Držite prste stran od herpesov
Virus herpesa se lahko razširi na prste in povzroči okužbo, imenovano herpes whitlow. Da bi se temu izognili, se ne dotikajte herpesa z golim prstom, ne sesajte prsta, medtem ko imate herpesa, ali kako drugače prstite prste v stik s hladnim ranom.
Tudi če je vaša herpesa boleča, se uprejte skušnjavi, da bi jo izbrali. Namesto tega vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, na primer ibuprofen ali acetaminofen, ali uporabite lokalno kremo za lajšanje bolečin, ki vsebuje lidokain ali benzokain
Korak 2. Pogosto si umivajte roke
Tudi če se ne dotaknete hladne rane, se je lahko dotaknete, ne da bi se zavedali, da ste se. Pogosto umivanje rok bo pomagalo preprečiti širjenje virusa na druga območja.
Korak 3. Vzemite zdravila za pospešitev procesa celjenja
Ker je virus herpesa najbolj nalezljiv, ko se pojavijo herpesi, če jih lahko odpravite, zmanjšate možnosti širjenja virusa drugje po telesu.
- Vprašajte svojega zdravnika o tem, katera protivirusna zdravila (kot so aciklovir, valaciklovir, famciklovir in penciklovir), ki jih lahko vzamete, da bi rane prej izginile.
- Nekatera protivirusna zdravila so v obliki tablet, spet druga so kreme. V hujših primerih obstajajo tudi injekcije.
- Prav tako lahko vzamete kremo brez recepta (ki vsebuje dokozanol), da skrajšate izbruh prehlada.
- Če uporabljate protivirusno kremo, jo nanesite na herpes, medtem ko nosite rokavice za enkratno uporabo in/ali uporabite vato. Tako se boste izognili dotiku hladne rane in potencialnemu širjenju virusa.
Metoda 2 od 2: Preprečevanje širjenja virusa herpesa na druge
Korak 1. Ne pozabite na tveganje širjenja virusa hladne rane na druge ves čas
Medtem ko je virus najbolj nalezljiv, ko povzroči pojav bolečih herpesov, ves čas miruje v telesu okužene osebe. To pomeni, da lahko virus prenesete na druge, tudi če na telesu ni vidnih herpesov.
Korak 2. Pogosto si umivajte roke
Tudi če se ne dotaknete hladne rane, se je lahko dotaknete, ne da bi se zavedali, da ste se. Pogosto umivanje rok bo pomagalo preprečiti širjenje virusa na druge ljudi.
Korak 3. Ne delite določenih predmetov z drugimi
Če imate vneto grlo, ne smete z drugimi deliti stvari, kot so jedilni pribor, britvice, brisače, pijače, zobne ščetke, balzami za ustnice in drugi predmeti, ki bi lahko prišli v stik z mrzlico ali slino. To vključuje sekundarni stik, na primer, ko se roka dotakne hladne rane in nato predmeta.
Korak 4. Nikogar ne poljubite
Virus herpesa lahko s poljubom preide iz hladne rane na drugo osebo, zato se zaradi varnosti vzdržite poljubljanja z nekom, medtem ko imate vidno herpeso.
Korak 5. Ne vključujte se v oralni seks
Ukvarjanje z oralnim seksom, medtem ko ste na hladnem, lahko razširi virus herpesa, ki povzroča herpes (HSV-1) na genitalije.
Oralni seks lahko povzroči tudi virus herpesa, ki povzroča genitalni herpes (HSV-2), ki se z okužene osebe razširi na ustnice
Korak 6. Vzemite zdravila za pospešitev procesa celjenja
Ker je virus herpesa najbolj nalezljiv, ko se pojavijo herpesi, če jih lahko odpravite, zmanjšate možnosti širjenja virusa na drugo osebo.
- Vprašajte svojega zdravnika o tem, katera protivirusna zdravila (na primer aciklovir, valaciklovir, famciklovir in penciklovir) lahko vzamete za hitrejše izginotje herpesa.
- Nekatera protivirusna zdravila so v obliki tablet, spet druga so kreme. V hujših primerih obstajajo tudi injekcije.
- Prav tako lahko vzamete kremo brez recepta (ki vsebuje dokozanol), da skrajšate izbruh prehlada.
- Če uporabljate protivirusno kremo, jo nanesite na herpes, medtem ko nosite rokavice za enkratno uporabo in/ali uporabite vato. Tako se boste izognili dotiku hladne rane in potencialnemu širjenju virusa.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Za lajšanje nelagodja zaradi herpesa lahko uporabite hladen obkladek ali kremo brez recepta z lidokainom ali benzokainom.
- Obstaja veliko tradicij uporabe zelišč in zeliščnih izdelkov, kot so olje poprove mete, aloe in melisa za lajšanje in zdravljenje herpesov. Raziskave kažejo mešane rezultate, zdravljenje z zelišči pa ima lahko stranske učinke. Pogovorite se z zdravstvenim delavcem o možnostih uporabe teh metod za zdravljenje herpesa.
- Uporaba balzama s cinkovim oksidom ali kreme za sončenje lahko prepreči, da bi sonce poslabšalo vašo vneto rano.
- Herpes običajno izginejo sami v približno 2 tednih. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če se zdi, da zdravljenje traja predolgo ali če imate nenavadne simptome.
- Izbruhe virusa HSV-1 lahko povzroči stres. Če imate pogoste izbruhe herpesa, poiščite tehnike sproščanja, da zmanjšate raven stresa.
- Virus HSV-1 je zelo pogost po vsem svetu. Študije kažejo, da je lahko okuženih do 90% odrasle populacije, tudi če ne kažejo simptomov, kot so herpes.
- Herpes je lahko še posebej nalezljiv pri otrocih, ker so pogosto v tesnem stiku. Če zdravite otrokovo mrzlico, redno dezinficirajte igrače ali druge predmete, ki se jih je otrok dotaknil.
