Prebadanje jezika traja približno tri do štiri tedne, da se ozdravi. V tem času je pomembno paziti, kaj jeste in kako jeste. Morali se boste držati mehkejše, bolj blage hrane in počasi žvečiti. Kljub ustreznim previdnostnim ukrepom pa lahko pride do zapletov. Če opazite znake okužbe, se takoj obrnite na piercer.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izbira živil, prijaznih do piercinga
Korak 1. Najprej se držite tekočine
Po prvem prebadanju vas lahko jezik zelo boli. Na tej točki je dobro, da se držite izključno tekoče prehrane. Ciljajte na živila, kot so juhe in jabolčna omaka. Poskusite lahko tudi stvari, kot so smutiji in jogurt, če ugotovite, da vas trda hrana moti.
2. korak Uvedite mehko, nežno hrano
Ko mine nekaj začetnih bolečin, lahko preidete nazaj v uživanje mehke, nežne hrane. Držite se stvari, kot so Jell-O, sladoled in celo otroška hrana. Toplejša mehka hrana, kot je pire krompir, je lahko varna, če vas ne moti. Ne pozabite se izogniti tudi začinjeni in začinjeni hrani. Nekateri ljudje imajo omejeno toleranco do tople hrane, medtem ko jim piercing jezika zdravi.
3. korak Pijače naj bodo hladne
Vroča kava in čaji lahko poslabšajo prebadanje jezika, zato se med zdravljenjem držite hladnih pijač. Če pijete kavo, poskusite vročo kavo zamenjati za ledeno kavo, dokler bolečina ne preneha.
Korak 4. Izogibajte se začinjeni ali kisli hrani
Na splošno se je treba izogibati zelo začinjeni ali kisli hrani. Če pridejo v odprto rano, lahko povzročijo bolečino. Izogibajte se začinjenim jedem in se izogibajte kislim živilom, kot so agrumi.
Če vaša bolečina začne popuščati, v prehrano vnesite tovrstno hrano zelo počasi
Korak 5. Izogibajte se živil, ki jih je težko žvečiti
Vsemu, kar je težko žvečiti, se je najbolje izogniti, medtem ko se zdravite zaradi prebadanja jezika, saj se lahko takšna živila zadržijo v vaši rani in poškodujejo prebadanje. Med zdravljenjem pred prebadanjem se je treba strogo izogibati trdi hrani in žvečljivi hrani, na primer oreščkom ali karameli.
Korak 6. Po treh do štirih tednih nadaljujte z običajnimi prehranjevalnimi navadami
Prebadanje jezika se ob ustrezni negi običajno pozdravi v treh do štirih tednih. V tem času bi morala bolečina začeti popuščati. Na tej točki lahko začnete prehajati nazaj k običajnim prehranjevalnim navadam.
Metoda 2 od 3: Previdno prehranjevanje
Korak 1. Jejte le, če se vam ne mudi
Če se vam mudi jesti, je verjetnost poslabšanja piercinga še večja. Medtem ko vaš piercing zdravi, jejte majhne obroke le, če imate čas, da se usedete in jeste počasi.
Korak 2. Najprej zategnite kroglice
Umijte si roke z antibakterijskim milom in vodo. Nato posegnite v usta in zategnite kroglice na piercingu. Med žvečenjem se lahko kroglice izločijo, zato jih morate zategniti, da se vaš piercing ne razveže.
Korak 3. Žvečite počasi
Prehitro žvečenje poveča tveganje za zaplete. Med jedjo s piercingom naredite počasna in namerna žvečenja. Poskrbite, da boste čutili, kje je hrana v ustih, in se potrudite, da ne bo prišlo do prebadanja.
Korak 4. Uporabite srebrnino za enkratno uporabo
Srebrna posoda za enkratno uporabo, če jo vzamete neposredno iz embalaže, manj verjetno vsebuje bakterije kot običajna srebrnina. Če uporabljate srebrnino, se raje odločite za sorte za enkratno uporabo, da zmanjšate tveganje za okužbo. Vsakič, ko jeste, uporabite novo srebrno posodo za enkratno uporabo.
Metoda 3 od 3: Obvladovanje zapletov
Korak 1. Če pogoltnete del piercinga, obiščite zdravnika
Ljudje včasih po naključju pogoltnejo kroglico ali drug del piercinga, ko jedo. Običajno so kroglice dovolj majhne, da minejo brez zapletov. Vendar pa je za vsak primer vedno dobro, da se obrnete na zdravnika.
Korak 2. Prepoznajte znak okužbe
Tudi z ustreznimi varnostnimi ukrepi se okužbe zgodijo. Pogosti znaki okužbe so naslednji:
- Bel, rumen ali rjav izcedek.
- Oteklina.
- Rdečica.
- Huda bolečina.
Korak 3. Če se vam pojavi okužba, se pogovorite s svojim prebodalcem
Pirser vam bo morda pomagal s priporočilom mazil. Takoj, ko opazite znake okužbe, pokličite svojega prebodalca, da vam lahko pomagajo razčistiti. Če je okužba resna, vam lahko piercer priporoči, da obiščete zdravnika, da jo zdravi.
