Dvig vibracij je metoda za izboljšanje kakovosti življenja. Na srečo obstaja veliko načinov za doseganje višjih vibracij. Spodnje nasvete in nasvete uporabite v svojem vsakdanjem življenju in se prepričajte o spremembah sami!
Koraki
Metoda 1 od 3: 1. del od 3: Razumevanje delovanja frekvenc
Korak 1. Razumeti premiso osebne frekvence
Ideja o frekvenci ali vibracijah se vrti okoli koncepta energije. Vsa snov v vesolju je sestavljena iz energije, ki na kvantni ravni vibrira na različnih frekvencah. Dvig vaše osebne vibracije je orodje za uporabo moči pozitivnega razmišljanja, da vplivate na svoje življenje na bolje.
- Pogostost sega v stoletja različnih kulturnih prepričanj o energiji. Kitajci že več tisoč let uporabljajo Tai Chi kot sredstvo za zdravljenje z energijo, energijo Kundalini že dolgo prakticirajo v Indiji, japonski zdravilci Reiki pa z energijskimi polji delajo že nešteto generacij.
- Vibracije, ki jih ustvarjajo glasba in toni, spremenijo naše razpoloženje, gibanje molekul in lahko celo sprostijo bloke v fizičnem telesu. Vibracije so posebej izbrane za premik in uravnoteženje tistega, kar povzroča neravnovesje, ali za krepitev in poživitev tistega, kar miruje v notranjosti.
Korak 1. Preučite znanstveno podlago za pogostost
V bistvu je teorija dvigovanja vaših vibracij nastala zaradi odkritja subatomskih delcev in njihovega vedenja. Elektroni krožijo okoli jedra atoma in včasih prehajajo iz enega jedra v drugega. Ko pride do tega premika, se sprosti energija. Tako obstaja odnos med energijo in snovjo.
- Tisti, ki se zavzemajo za osebne vibracije kot sredstvo za spreminjanje fizičnega sveta, verjamejo, da velja podoben koncept, ko ljudje sproščajo energijo na različnih frekvencah.
- Pomembno si je zapomniti, da je osebna frekvenca le teorija in nima podpore velikega dela znanstvene skupnosti. Vendar pa lahko sledenje tem korakom in razumevanje osnove teorije še vedno pomaga spremeniti vaše življenje.
Korak 2. Spoznajte frekvenčno lestvico
To je znano tudi kot lestvica zavesti. Razteza se od 1 do 1 000 in ga je leta 2002 zasnoval dr. David Dawkins na podlagi načel testiranja mišic in kineziologije. Kjer padete na lestvici, je odraz, kako se energija, ki jo oddajate, vaša frekvenca, manifestira v vašem življenju in kakšne okoliščine in dogodke privlači vaša energija.
- Visoka ocena ustreza živahni, uspešni energiji, nizka ocena pa odraža nizkofrekvenčni izhod.
- Povprečna ocena na lestvici za človeštvo je približno 207.
- Čeprav je povprečje nekoliko nizko, lahko ena oseba, ki deluje na visoki frekvenci, dramatično dvigne vibracije tistih, s katerimi se srečuje.
Korak 3. Vedite, katera dejanja in misli pomagajo in škodijo vaši frekvenci
Najboljši način, da v svoje življenje prinesete pozitivne rezultate, ki temelji na teoriji frekvence in vibracij, je, da povečate svojo frekvenco tako, da se osredotočite na pozitivne ideje, kot so ljubezen, sočutje in sreča. Nasprotno, občutki jeze, nezaupanja, krivde in sramu zmanjšujejo pogostost.
Da bi dosegli višjo frekvenco in se izognili nižji frekvenci v življenju, je pomembno, da se spomnite, da morate razmišljati in delovati na način, ki neposredno vpliva na vašo osebno vibracijo
Korak 4. Razumeti prednosti povečanja frekvence
Tisti, ki verjamejo v moč dviga osebne frekvence, so se podali s ciljem večje kakovosti življenja. Ideja je, da oddajanje visoke frekvence privlači visoko frekvenco, zato bo dvig vaših vibracij pritegnil ljubezen, bogastvo, veselje in duhovno razsvetljenje. Podobno je zakonu privlačnosti, ideji, ki ima podobno s podobnim, da vam bo ohranjanje pozitivnosti pomagalo prepoznati pozitivne lastnosti v vašem življenju.
Vibracijska terapija je lahko tako nežna, kot da nekomu pomaga pri dobrem nočnem počitku za en teden ali pa aktivira duhovno prebujenje nekoga in ga poveže s svojimi duhovnimi vodniki
Metoda 2 od 3: 2. del od 3: Vadba metod za dvig vaše vibracije
Korak 1. Osredotočite se na svoje dihanje
To je preprost način, da očistite svoj um pred nepomembnimi in negativnimi mislimi, ki vplivajo na vašo frekvenco. Če nekajkrat zavestno vdihnete in razmislite o preprostosti dihanja in o tem, kaj je v življenju resnično pomembno, boste pridobili perspektivo, ki vam bo pomagala uskladiti s pozitivno miselnostjo.
- Globoki vdihi vodijo k jasnosti in tišini, kar pozitivno vpliva na vibracije.
- Pomembno je imeti cilj in odprt um, ki se poda na vibracijsko sejo.
Korak 2. Bodite hvaležni za vse, kar imate v življenju
Verjetno je, da če berete ta članek v računalniku ali pametnem telefonu, niste lačni ali brezdomci. Preglejte čudovite vidike svojega življenja in bodite hvaležni zanje. Cenite malenkosti v življenju, od lepe rože do zdravega sorodnika.
Ohranjanje pozitivnih vidikov življenja v ospredju vašega uma pomaga preprečiti vsakodnevne stresorje in negativnost. Presenečeni boste, za koliko morate biti hvaležni, ko upočasnite pogled
Korak 3. Izogibajte se negativnemu izrazu
Preklinjanje in žalitve so očitno oblike jeze in sovraštva, ki ustrezajo nizki frekvenci. Izogibajte se tem in jih aktivno nadomestite s pozitivnimi alternativami, kot so pohvale. Sprememba v vašem vedenju in miselnosti bo trajala nekaj časa, vendar se bo dolgoročno izplačala.
Negativnost v jeziku prihaja tudi iz drugih virov. Ne dovolite, da vam defetistični odnos zamegli pozitivno energijo. Namesto da bi rekel »ne morem«, »naslednjič se bom še bolj potrudil«. Odkrivanje majhnih načinov za preusmeritev negativnosti v pozitivno energijo bo dvignilo vašo vibracijo in pomagalo približati vaše cilje v življenju resničnosti
Korak 4. Vadite sočutje in dobrodelnost
To je resnično življenje in prišli bodo časi, ko vas bodo doletele stiske in se bodo zgodili depresivni dogodki. Normalno je, da se počutim. V tem času se bodo vaše vibracije zmanjšale. Ključno je, da se vrnete in okrevate. Odličen način za to je pokazati sočutje in svoj čas in energijo podariti v dobrodelne namene. Pomagati drugim, ki imajo manj sreče, vam bo pomagalo, da se boste bolje počutili, vas spomnilo na vse pozitivne vidike v življenju in delovalo kot katalizator za povečanje vaše frekvence.
Ta korak je še posebej koristen, ko pridejo temni časi, saj se boste lahko zanašali na svoje bližnje, da bodo prepoznali vašo bolečino in do vas pokazali sočutje. Ne pozabite, ljudje, ki so vam blizu, so odraz vaše frekvence
Korak 5. Vadite odpuščanje
Negovanje negativnosti v obliki zamere ali občutka krivde vam bo zameglilo misli od srečnejših misli. Odpustite negativno energijo tako, da odpustite drugim in odpustite sebi. Zavedajte se, da nihče ni popoln in da ste, ko ste razburjeni, verjetno tudi razburjeni. Bodite odprti in naprej s svojimi čustvi in poiščite način, kako živeti v harmoniji z ljudmi okoli vas.
Smeh je neverjetno orodje za odpuščanje in odpuščanje negativne energije. Poskusite pogledati na svoje trenutne težave dolgoročno. Pomislite, kako se vam zdijo stare težave majhne in kako se jim zdaj smejete. Jutri se boste smejali današnjim težavam
Metoda 3 od 3: 3. del od 3: Ohranjanje visoke frekvence
Korak 1. Jejte zdravo in telovadite
Če želite ohraniti svojo osebno frekvenco na vrhu lestvice, morate razmisliti, kako vaše telo in um delujeta skupaj. Vaša prehrana neposredno vpliva na vaše razpoloženje. Pomanjkanje telesne vadbe bo izničilo pozitivne učinke boljšega razmišljanja. Ne prezrite fizičnih vidikov sebe in se preveč osredotočite na duševne. Brez obeh ne morete uspeti.
- Odstranite hitro hrano, gazirane pijače, izdelke z visoko vsebnostjo natrija in sladkorje. Namesto tega se osredotočite na uživanje svežega sadja in zelenjave ter puste beljakovine. Morda celo pomislite, da bi postali vegetarijanec ali vegan, da bi še okrepili duhovno povezavo med svojim telesom in naravo.
- Vedno preberite etikete na živilih in preverite rdeče zastavice, kot so konzervansi, transmaščobe in hidrogenirana olja.
- Vsakodnevna vadba, tudi nekaj tako preprostega, kot je kratek tek ali večerni sprehod, vas bo povezala z naravo in ohranila vaše telo aktivno. Oboje bo povečalo vaše vibracije.
Korak 2. Preživite čas z ljudmi z visokimi vibracijami
Ne pozabite, da podobno privlači podobno. Obkroženost s pravimi prijatelji in odprava odnosov z nizkofrekvenčnimi ljudmi bosta z dvigovanjem vibracij izjemno prispevala k vašemu splošnemu počutju. Biti vaš pravi jaz bo pritegnilo druge z enakimi vrednotami in pogostostjo.
Negativni ljudje kritizirajo in znižujejo vašo frekvenco s svojo nizko energijo. Izrežite te odnose iz svojega življenja. Ni vam treba "prekiniti" s prijateljem, vendar bo postopoma manj napora za vzdrževanje odnosa olajšalo prehod in prineslo več možnosti za visokofrekvenčne ljudi, da zapolnijo praznino
Korak 3. Naj bo meditacija del vaše rutine
Meditacija pomaga očistiti um motečih misli in poveča zavedanje samega sebe. To ni nujno intenzivna praksa, toda če najdete nekaj mirnih minut, da se osredotočite na svoje dihanje, zaprete oči in upočasnite svoje življenje, lahko močno vplivate na povečanje vaše osebne frekvence in vodijo v stalno, trajnostno pozitivno energijo.
Korak 4. Vodite dnevnik
Zapisovanje pozitivnih izkušenj, ki ste jih imeli vsak dan, vam jih bo pomagalo zapisati v spomin in jih ohraniti v ospredju vaše zavesti. Odlična navada je, da se spomnite, kaj je pomembno, in za vse vidike svojega življenja, za katere bi morali biti hvaležni.
- Vsak dan poskusite zaključiti s seznamom pozitivnih misli in dejanj, ki ste jih imeli tisti dan.
- Spremljajte pohvale, ki ste jih dali in prejeli, pa tudi trenutke, ki ste jih lahko odpustili, pokažite sočutje in se smejte.
Nasveti
- Izpostavite se sončni svetlobi. Je zdrava in hranljiva.
- Ignorirajte nasprotnike. Ljudje vas bodo skušali zrušiti z argumentiranjem proti znanstveni zaslugi osebne frekvence. Pusti jim. Tudi če imajo glede nekaterih stvari prav, je najpomembnejše, kaj verjamete in rezultate, ki jih dosežete. Če se počutite bolje in se vam življenje izboljša, ostalo ni pomembno.
