Mesečno obdobje je za mnoge ženske nadloga. Lahko se zelo poskuša spoprijeti z različnimi fizičnimi, čustvenimi in psihološkimi simptomi. Neustrezen čas lahko popolnoma izniči vaše načrte. Ne glede na to, ali se boste odpravili na dopust, se poročili ali samo načrtovali dolg konec tedna ob napačnem času: lahko uporabite hormonsko kontracepcijo, da preskočite ali zamudite menstruacijo. Vprašajte svojega ginekologa o kontracepcijskih tabletah in NuvaRingu.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izbira metode
Korak 1. Vprašajte ginekologa
Prevzem kontracepcije je najvarnejši in najučinkovitejši način za preskok menstruacije in nikoli ne smete začeti režima kontracepcije, ne da bi se prej posvetovali s pooblaščenim zdravnikom. Povejte svojemu ginekologu, da želite preskočiti menstruacijo, in ga prosite, naj vam priporoči najboljšo metodo.
Ne pozabite: uporaba kontracepcije ne pomeni nujno, da ste spolno aktivni. Obstaja veliko razlogov, da bi morali izpustiti menstruacijo
Korak 2. Načrtujte vnaprej
Zavedajte se, da lahko traja še dva do tri mesece, da se vaše telo prilagodi novemu ciklu, če še niste na hormonskem načrtu kontracepcije. V prvih nekaj mesecih morda ne boste mogli preskočiti svojega cikla. Če želite biti popolnoma prepričani, da boste lahko menstruacijo preskočili, začnite s svojim kontracepcijskim režimom vsaj tri mesece vnaprej.
Korak 3. Izberite metodo kontracepcije
Potrebujete hormonsko obliko kontracepcije - brez vsadkov ali injekcij. Tradicionalni IUD ne sprošča hormonov, ampak tisti, ki vsebuje hormone (kot je Mirena). Dve standardni metodi sta monofazni kontracepcijski tableti in NuvaRing.
- Monofazne tablete: aktivne tablete vsebujejo enako mešanico hormonov vsak teden. Monofazne tablete so stabilne in stabilne, z manj madeži kot večfazne tablete, zaradi česar so bolj primerne za preskakovanje obdobij. Če želite preskočiti obdobje: preprosto začnite z novim paketom tablet, takoj ko končate zadnjo aktivno tableto, in preskočite sedemdnevno fazo placeba.
- Večfazne tablete: Mešanica hormonov v aktivnih tabletah se iz tedna v teden spreminja zaradi različnih faz vašega cikla. Ta variabilnost pomeni, da morate tablete jemati pravilno, da se učinkovito zaščitite. Vprašajte svojega ginekologa, katere tablete lahko preskočite.
- NuvaRing: To je majhen upogljiv obroč, ki ga vstavite v nožnico za tri tedne hkrati. Običajno obroč odstranite za en teden vsak mesec - lahko pa ga pustite v tem dodatnem četrtem tednu, da preskočite menstruacijo. Če takoj po štirih tednih vstavite nov obroč, lahko nadaljujete z nadomeščanjem menstruacije.
Korak 4. Dogovorite se, da boste recept predčasno izpolnili
Preskok obdobja s kontracepcijo pomeni nadaljevanje jemanja rednih odmerkov aktivnih kontracepcijskih tablet skozi običajno tedensko obdobje tabletk s placebom. Če želite to narediti, boste do konca tretjega tedna svojega »ciklusa kontracepcije« potrebovali serijo tablet za naslednji mesec.. Če vaš ponudnik zavarovanja ne odobri predpisanega recepta, prosite svojega ginekologa, naj vam predpiše kontracepcijo v 90-dnevnih serijah, da zagotovite, da boste vedno imeli dovolj.
Korak 5. Razumeti pomanjkljivosti
Kontracepcijske tablete so priročne, vendar jih je treba jemati vsak dan ob istem času, da so resnično učinkovite. Obstaja majhno tveganje, da vam bo NuvaRing padel iz nožnice, zato ga morate pred ponovno vstavitvijo sprati s sanitarno vodo. Kakršna koli hormonska kontracepcija lahko sproži povezana hormonska nihanja, ki vplivajo na druge vidike vašega zdravja. Ne pozabite: v bistvu prepričate svoje telo, da je noseče.
- Obstajajo nekatere kontracepcijske tablete (kontinuirana kontracepcija ali CBC), ki so namenjene za obdobje enkrat na štiri mesece.
- Približno 20 odstotkov moških, katerih partnerji uporabljajo vaginalni obroč, pravi, da lahko obroč čutijo med seksom. To je lahko nizko tveganje - vendar je vseeno treba razmisliti. Če se odločite za uporabo Nuvaringa, ne pozabite, da lahko obroč odstranite za seks in ga po seksu zamenjate. Nuvaring ostaja učinkovit, dokler ni zunaj več kot 48 ur.
Metoda 2 od 3: Uporaba kontracepcijskih tablet
Korak 1. Pripravite si tablete
Potrdite, da uporabljate monofazne tablete in da že imate naslednji paket. Prepričajte se, da lahko ločite med aktivnimi tabletami (ki zavirajo menstruacijo) in tabletami s placebom (ki sprožijo tedensko odtegnitveno krvavitev). S koledarjem začrtajte urnik nadzora rojstev za tedne pred obdobjem, ki ga želite preskočiti.
- Monofazne tablete povzročajo manj madežev kot večfazne tablete, zaradi česar so bolj primerne za preskok obdobij. Vendar pa lahko vseeno preskočite obdobje z večfaznimi tabletami. Vprašajte svojega ginekologa, katere tablete lahko izpustite, da zamudite menstruacijo.
- Če še niste na programu kontracepcije, se o začetku posvetujte s svojim ginekologom. Vzemite samo kontracepcijske tablete, ki vam jih je predpisal pooblaščen zdravnik.
Korak 2. Tablete vzemite tri tedne, kot je predpisano
Če jemljete monofazne tablete, morate vsak dan vzeti isto tableto. Če uporabljate večfazne tablete, morate paziti na urnik. Če niste prepričani, se za nasvet obrnite na svojega ginekologa.
Če je vaš kontracepcijski paket opremljen s "menstrualnim tednom" placebo tablet, vas prosimo, da zavržete placebo. So sladkorne tablete in jih ne boste potrebovali, če boste preskočili "menstruacijo"
Korak 3. Začnite novo pakiranje aktivnih tablet
Preskočite placebo tablete. Paket za kontracepcijo naslednjega meseca začnite takoj ob koncu rednega tritedenskega režima. Ko se bliža trimesečna oznaka, se prepričajte, da ste pripravljeni na nove tablete!
- Ne pozabite: če jemljete kontracepcijo, menstruacije pravzaprav ne dobite v četrtem "placebo" tednu v mesecu. Krvavitev, ki se pojavi, je "odtegnitvena krvavitev", ko se vaše telo odzove na ustavitev hormonov. Odtegnitvena krvavitev ne predstavlja resnega tveganja za vaše zdravje, preskok odtegnitvene krvavitve pa ne vpliva na vaše zdravje. Menstruacijo lahko varno preskočite za nedoločen čas s hormonsko kontracepcijo.
- Morda boste doživeli minimalno opazovanje. Vendar to ne sme trajati več kot en dan. Monofazne tablete so bolj stabilne od večfaznih tablet in zato manj verjetno, da bodo sprožile madeže.
Korak 4. Prenehajte jemati tablete, da boste imeli spet menstruacijo
Če ste tablete jemali tri ali več tednov, si lahko vzamete odmor, če je to primerno. Preprosto prenehajte jemati aktivne kontracepcijske tablete štiri dni. Nato znova začnite jemati aktivne tablete.
Razmislite o tem, da si po vsakem preskočenem karenci vzamete do teden dni odmora od kontracepcije. Dobro je telesu dati počitek
Metoda 3 od 3: Uporaba NuvaRinga
Korak 1. Poskrbite, da imate naslednji mesec NuvaRing
Za redno uporabo pustite NuvaRing tri tedne, nato pa ga odstranite en teden, preden vstavite nov obroč. Če obroč uporabljate za preskok menstruacije, ga lahko pustite v njem največ štiri tedne, preden začnete z novim obročem.
Korak 2. Prstan hranite štiri tedne in ga takoj zamenjajte
Ob koncu štirih tednov odstranite NuvaRing in ga zamenjajte s svežim obročem. Tako boste telo ponovno dozirali s hormoni in tako učinkovito preskočili menstruacijo.
Redni obročni cikel se konča po treh tednih. Lahko ga pustite delovati četrti teden ali pa ga odstranite in takoj zamenjate s svežim obročem
Korak 3. Pustite, da obroč spet ne dobi menstruacije
Če uporabljate NuvaRing tri ali več tednov, ga preprosto odstranite štiri dni, da ponovno dobite menstruacijo. Po štirih dneh vstavite nov obroč, da nadaljujete cikel.
Nasveti
- Novejše blagovne znamke kontracepcijskih sredstev v obliki tablet so zasnovane tako, da zagotavljajo le štiri obdobja na leto. Te tablete imenujemo kontracepcijska sredstva za stalno uporabo. Vprašajte svojega zdravnika, če bi bila katera od teh blagovnih znamk prava za vas.
- Za doseganje oglaševane učinkovitosti je treba uporabiti hormonske kontraceptive natančno po predpisih. Če pozabite vzeti tableto več kot dan ali dva, lahko ogrozite celoten načrt kontracepcije.
- Ženske, ki uporabljajo obliž, se morajo pogovoriti s svojim zdravnikom o uporabi obliža za preskok menstruacije. Tudi obliž morda ni tako učinkovit pri kontracepciji pri ženskah, ki tehtajo več kot 200 kg.
Opozorila
- Nikoli ne uporabljajte zdravil na recept drugih.
- Mnoge oblike hormonskih kontraceptivov so ovirane, če jih uporabljate med jemanjem antibiotikov.
- Vsa hormonska kontracepcija je povezana s tveganjem za nastanek krvnih strdkov. Nekatere študije so pokazale, da obliži morda sploh ne povečajo tveganja za nastanek strdkov ali pa podvojijo tveganje.
- Lahko traja dva do tri mesece, da se vaše telo prilagodi novemu ciklu. Morda ne boste uspeli preskočiti menstruacije v prvih nekaj mesecih po začetku zdravljenja s hormonsko kontracepcijo.
