Izraz išias se uporablja za opis simptomov, povezanih z nevrološko bolečino, ki jo povzroča pritisk ali draženje ishiadičnega živca. Išijatični živec je najdaljši živec v človeškem telesu, njegove korenine se začnejo v hrbtenjači, potekajo skozi zadnjico, vzdolž zadnjega dela stegna in v noge. Če imate išias, lahko občutite bolečino na katerem koli ali vseh teh mestih.
Koraki
Metoda 1 od 3: Razumevanje vzrokov
Korak 1. Prepoznajte zdrsnjeno ali hernirano hrbtenico
Hernija ali zdrs diska je najpogostejši vzrok za išias.
- Hrbtenjača je sestavljena iz več vretenc, ki se obdajajo ali vsebujejo živce kot nekakšno zaščito.
- Med vsakim vretencem je disk iz vlaknastega žele materiala, ki zagotavlja podporo vretenc in jih pritrdi na mestu.
- Če zunanji del želeja poči, gel izteče in pobegne med zgornjim in spodnjim vretencem, disk pa zdrsne.
- To pritiska na živce v hrbtenici in če se to zgodi v ledvenem delu spodnjega dela hrbta, lahko pritisne na korenine ishiadičnega živca in povzroči išias.
- Običajno se to zgodi kot posledica travme, napačnega gibanja, dvigovanja težkih rok ali staranja.
Korak 2. Poznajte hrbtenično stenozo
Spinalna stenoza opisuje zožitev lumena hrbtenice, skozi katero poteka hrbtenjača.
- Še posebej, če se hrbtenična stenoza pojavi v ledvenem delu, lahko povzroči draženje živca.
- To se pogosto opazi, ko pride do sprememb ali poškodb ligamentov hrbtenice, ki jih povzročijo bolezni, kot je Pagetova bolezen ali starost, ki lahko poškodujejo strukturo hrbtenice.
Korak 3. Razumeti druge vzroke za išias
Obstaja več drugih vzrokov za išias, ki so lahko enako boleči. Tej vključujejo:
- Okužba, poškodba ali nastanek tumorja v ledvenem delu hrbtenice, ki pritiska na živce.
- Piriformisov sindrom lahko povzroči išias s pritiskom in draženjem živca, ki teče skozi mišico piriformis, mišico, ki se nahaja v bližini zadnjice.
- Nosečnost lahko povzroči išias zaradi povečanega pritiska na ishiadični živec zaradi dodatne teže ploda.
Metoda 2 od 3: Prepoznavanje simptomov
Korak 1. Bodite pozorni na bolečine v spodnjem delu hrbta
Če čutite bolečino v spodnjem delu hrbta, ki seva vzdolž poti ishiadičnega živca (skozi zadnjico, stegno in spodnji del noge), morda trpite za išiasom.
- Išiasna bolečina je pogosto opisana kot ostra, pekoča, iglasta ali mravljinčenje.
- V nekaterih primerih je lahko išias bolj lokaliziran okoli zadnjice, s sevanjem v stegno, vendar brez bolečin v spodnjem delu hrbta.
- Poseben vzorec bolečine se bo od osebe do osebe razlikoval in je v glavnem povezan z vzrokom išiasa.
- Bolečina je običajno prisotna v eni nogi, v nekaterih primerih pa lahko vpliva tudi na obe.
Korak 2. Opazite novo mišično oslabelost
Med išiasom se lahko pojavi mišična oslabelost zaradi draženja in vnetja živca.
- Bolečina in mišična oslabelost sta lahko tako huda, da lahko vplivata na vaš življenjski slog in vsakodnevne dejavnosti.
- Bolečino lahko sprožijo hoja, upogibanje naprej ali nazaj ter dolgotrajno sedenje ali stojanje.
- V nekaterih primerih se lahko bolečina poslabša tudi s kašljanjem, kihanjem ali močnim smehom, čeprav se običajno po tem umakne.
Korak 3. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če opazite naslednje simptome
Če simptomi postanejo še posebej akutni, morate poiskati zdravniško pomoč, da preprečite razvoj zapletov. Ti znaki vključujejo:
- Progresivna šibkost ali odrevenelost spodnjega dela noge ali stegna
- Nezmožnost nadzora nad gibanjem mehurja ali črevesja
Metoda 3 od 3: postavitev diagnoze
Korak 1. Obiščite svojega zdravnika, da dobite celovito zdravniško oceno
Zdravnik vam bo dal opisati vse simptome.
- Nato jih bo analiziral in uporabil vaš zdravstveni profil, življenjski slog in družinsko anamnezo za postavitev diagnoze.
- Zastavili vam bodo posebna vprašanja o tem, s kakšnimi delovnimi mesti/športom se ukvarjate ali o drugih dejavnostih, ki bi lahko dražile vaš išias.
- Zdravnik vas bo lahko vprašal tudi, če imate težave z nadzorom gibanja mehurja ali črevesja, če ste doživeli prekomerno odrevenelost ali šibkost v nogi ali stegnu ali če imate pogoste okužbe sečil.
Korak 2. Pri zdravniku opravite fizični pregled
Zdravnik bo poleg diagnostike v ozadju uporabil tudi fizični pregled za ugotavljanje lokalizacije bolečine in za določitev glavnih vzrokov za vaš išias.
To se bo osredotočilo predvsem na to, ali išias izvira iz hrbtenice ali ne
Korak 3. Naredite test za dvig ravne noge za identifikacijo išiasa
Ta test lahko ugotovi, ali imate išias.
- Legli boste na posteljo, na hrbtu z obema nogama naravnost.
- Boste morali dvigniti prizadeto nogo pod kotom 45 stopinj, pri tem pa jo držati naravnost.
- Nato bo zdravnik preizkusil reflekse vaše noge.
- Če čutite bolečino v spodnjem delu hrbta ali stegnu, verjetno imate išias.
Korak 4. Opravite dodatne diagnostične teste
Zdravnik lahko za ugotavljanje vašega stanja uporabi druge teste. Ti testi vključujejo:
- Krvni testi za ugotavljanje, ali imate okužbo ali ne
- Rentgenski ali CT pregledi, ki lahko odkrijejo vse deformacije hrbtenice ali kile diskov
- MRI za pridobitev podrobnejše slike o stanju vaših živcev in kosti
