Hemoroidi so splošno znani tudi kot kupi. So precej pogosti. Skoraj polovica ljudi, starih 50 let ali več, je imela vsaj eno izkušnjo s hemoroidi. Med nosečnostjo imajo številne ženske težave tudi s hemoroidi. Eden glavnih simptomov hemoroidov je srbenje okoli anusa. Če imate hemoroide, lahko lajšate srbenje.
Koraki
Metoda 1 od 2: Lajšanje srbenja
Korak 1. Vzemite toplo kopel za sedenje
Sedežna kopel je postala splošna fraza za plitvo kopel le nekaj centimetrov vode. Vanj vstopiš, da si namočiš anus; če želite, lahko s polno kopeljo dosežete isto stvar. Te kopeli omogočajo boljšo cirkulacijo v analnem predelu, predvsem zaradi toplote, in dodajo dodatno sprostitev in celjenje tkiv okoli vašega anusa. Ponovite dvakrat na dan.
- V kateri koli lekarni ali trgovini z medicinsko opremo lahko kupite tudi sedežno kad, ki se prilega vašemu stranišču.
- Dodajte približno eno skodelico soli epsom v polno kad ali dve do tri žlice soli epsom v nekaj centimetrov vode v kadi ali stranišču. Dodate lahko tudi žlico lešnika ali sodo bikarbono, kar bo pomagalo zmanjšati oteklino in vnetje, kar bo lajšalo srbenje. Voda naj bo topla, vendar ne prevroča.
Korak 2. Uporabite topel obkladek
Za lajšanje srbenja zaradi hemoroidov naredite obkladek za brisače na tem območju. Čisto, mehko brisačo namočite v toplo (ne vročo) vodo. Obkladek nanesite na anus za približno 10 do 15 minut. Prepričajte se, da je neposredno na hemoroidih. Ponovite štiri do petkrat na dan.
Ko končate, se s čisto bombažno brisačo dobro posušite. Prepričajte se, da poglabljate območje. Ne drgnite analnega področja, ker ga bo to še bolj razdražilo
Korak 3. Uporabite medicinsko blazinico
Za lajšanje srbenja lahko uporabite medicinsko blazinico. Ti so komercialno na voljo v večini lekarn. Če vas srbi, nežno očistite območje. Nato z enim od robčkov nežno obrišite analno področje. Ne drgnite območja. Ponovite šestkrat na dan.
Poskrbite, da boste eno od teh uporabili, kadar boste imeli črevesje. Vedno najprej očistite območje, nato uporabite blazinico. Tudi po uporabi blazinico zavrzite stran
Korak 4. Poskusite gele ali losjone za lajšanje bolečin in srbenja
Geli in losjoni z zdravili lahko pomagajo zmanjšati srbenje. Uporabite majhno količino gela aloe vere ali pripravka H za pomoč pri hemoroidnih bolečinah in nelagodju. Nanesite ga tako pogosto, kot je potrebno.
- Izogibajte se kremam, ki vsebujejo steroide dlje časa ali več kot občasno. Pri večkratni uporabi lahko poškodujejo občutljivo tkivo okoli hemoroidov.
- Če teh nimate, na tem območju poskusite z drobnim gelom za dojenčke. Ti geli za zobe vsebujejo lokalni anestetik, ki lahko zmanjša srbenje.
Korak 5. Uporabite hladne obkladke
Ledene obloge lahko pomagajo zmanjšati oteklino. Nanesite eno na območje, ko je čisto, za največ 10 minut. Hladni obkladek zavijte z brisačo, da mraz ne poškoduje vaše kože. Ponovite večkrat na dan.
Lahko ga spremljate s toplim obkladkom 10 do 20 minut, da še bolj olajšate nelagodje
Korak 6. Uporabite zeliščni adstrigent
Zeliščni adstringenti, kot je čarovnica, pomagajo pri srbeči koži. Čarovnica deluje kot adstringent in lahko pomaga zmanjšati otekanje in srbenje, ki jih doživite. Namočite bombažno blazinico z adstrigentom in jo nanesite po čiščenju po odvajanju črevesja. Ponovite tolikokrat, kot je potrebno, vendar ciljajte vsaj štiri ali petkrat na dan.
Nikoli ne uporabljajte zeliščnega adstringenta na anusu, preden se najprej očistite
Korak 7. Uporabite eterična olja
Eterična olja lahko pomagajo pri zdravljenju hemoroidov in zmanjšajo srbenje. Za zdravljenje dodajte dve do štiri kapljice eteričnega olja v dve tekoči unči baznega olja, na primer ricinusovo ali mandljevo olje. Dobro premešajte in nanesite neposredno na zunanji hemoroid. V svoji mešanici lahko uporabite eno do tri olja.
- Olje sivke lahko pomaga ublažiti bolečino in srbenje. Olje cipres se uporablja za pomiritev in zdravljenje tkiv. Olje čajevca se uporablja kot antiseptično in protivnetno olje. Avokadovo olje lahko uporabimo kot osnovo ali ga dodamo drugim oljem. Vlaži, pomirja in pospešuje celjenje.
- Te se lahko uporabljajo tudi za notranje hemoroide, vendar na splošno to zahteva prijavo partnerja. Če imate partnerja, ki vam je pripravljen pomagati, si pred in po nanosu umijte roke in nosite rokavice iz lateksa ali posteljo za prste.
Metoda 2 od 2: Razumevanje hemoroidov
Korak 1. Spoznajte vzroke
Hemoroidi so razširjene žile, ki se nahajajo zunaj ali znotraj okoli anusa, odprtine danke. Hemoroidi najpogosteje nastanejo zaradi napetosti ali pretiranega pritiska med gibanjem črevesja. Lahko jih povzročijo tudi debelost, dvigovanje težkih predmetov, predolgo sedenje in nosečnost. Hemoroidi so povezani tudi s starostjo in zgodovino zaprtja.
Med nosečnostjo se hemoroidi pojavljajo pogosto in so posledica povečanega pritiska, ki ga povzroča rastoči plod, kar povzroča pritisk na žile v spodnjem delu trebuha
Korak 2. Prepoznajte simptome
Najpogostejši simptom hemoroidov je krvavitev med gibanjem črevesja. Morda boste opazili kri na toaletnem papirju ali kapljice krvi v straniščni školjki. Drugi simptomi hemoroidov, zlasti zunanji, so srbenje in bolečina ali občutljivost. Med čiščenjem lahko dejansko občutite zunanji hemoroid. To bo nežna, zabuhla oteklina okoli analne odprtine.
- Običajno ne boste čutili notranjih hemoroidov, lahko pa se izbočijo skozi analno odprtino.
- Dokler je v stranišču le madež krvi ali nekaj kapljic krvi, ni panike.
Korak 3. Preprečite hemoroide
Preprečevanje hemoroidov je mogoče doseči s prehrano. Poskusite lahko veliko različnih tehnik, s katerimi se lahko igrate, dokler ne najdete tistega, ki vam najbolj ustreza. Nekatere tehnike vključujejo:
- Poskusite zmehčati in hidratizirati blato s pitjem veliko vode. Pijte devet do dvanajst kozarcev vode na dan. To pomaga tudi pri odpravljanju hemoroidov. Pogosto bodo izginili in oteklina se bo zmanjšala, če bo količina draženja, ki jo povzroča blato, čim manjša. Blato vsebuje velike količine vode, zato bo več vode v blatu mehkejše in lažje prehajalo.
- Povečanje vlaknin v vaši prehrani. Vlaknine pomagajo zadrževati vodo v blatu in jo kopičijo, da lažje prehaja. Prav tako pomaga zmanjšati bolečino pri hemoroidih. Jejte polnozrnate izdelke, kot so rjavi riž, ječmen, koruza, rž in ovsena kaša. Sadje, kot so češnje, slive, suhe slive, marelice in jagode ter zelenjava, kot je listnata zelenjava, so odličen vir vlaknin. Poskusite tudi fižol in stročnice.
- Izogibanje odvajalom. Odvajala lahko povzročijo navado in lahko oslabijo črevesje, kar lahko vodi v kronično zaprtje.
Korak 4. Obiščite svojega zdravnika
Večina hemoroidov se reši z uporabo domačih zdravil in zdravil brez recepta v štirih do sedmih dneh. Če v dveh do treh dneh ne opazite izboljšanja (manj bolečine, manj srbenja, manj občutljivosti in manj krvavitve), pokličite svojega zdravnika. Za hujše primere obstajajo zdravila.
- Mnoge, če ne celo večino, hemoroide lahko varno zdravimo doma. Če krvavitev ne preneha ali če je v njej velika količina krvi, morate nemudoma poklicati zdravnika za sestanek. Tudi če jemljete zdravila za redčenje krvi in imate rektalno krvavitev, takoj pokličite svojega zdravnika.
- Zdravnik bo na splošno diagnosticiral notranje ali zunanje hemoroide z vizualnim pregledom in rektalnim pregledom.
- Če imate notranje hemoroide, jih lahko zdravnik odstrani z ligacijo z gumijastim trakom, ki z gumijastim trakom prekine prekrvavitev hemoroidov. Po približno enem tednu bo hemoroid umrl in odpadel, pri čemer bo ostalo brazgotinsko tkivo. Druga zdravljenja lahko vključujejo koagulacijsko terapijo ali skleroterapijo.
