Ko se pripravljate na rojstvo vašega malčka, je običajno najbolje, da se porod razkrije sam. Kaj pa, če se zdi, da vaš otrok zamuja? Čeprav ni zagotovljenega načina za pospešitev poroda, obstaja nekaj nasvetov in zvijač, ki lahko zadeve premaknejo. Tukaj vam bomo povedali, kaj je varno in česa se morate izogibati.
Koraki
Metoda 1 od 9: Vstanite in se sprehodite
0 7 Kmalu
Korak 1. Hoja in stojanje lahko pomagata pospešiti porod
Ko ste pokonci, dodatna gravitacija pomaga vašemu otroku, lahko pa tudi pripelje vašega malčka v boljši položaj za porod. Poleg tega vam lahko stojanje in hoja pomagata, da se počutite veliko bolj udobno, hkrati pa na splošno skrajšate delovni proces.
- Zaradi lastne varnosti povabite svojega partnerja ali drugo zaupanja vredno osebo, da se vam pridruži, medtem ko se sprehajate.
- Če se ne počutite udobno, ko stojite, to morda ni najboljša možnost za vas.
Metoda 2 od 9: Nizko počepnite
0 7 Kmalu
Korak 1. Čepenje pomaga malčku premakniti v boljši položaj za porod
Poleg tega lahko dodatna gravitacija pomaga vašemu dojenčku pri spuščanju, zaradi česar se porod nenehno premika. Najprej poskusite obdržati noge ločeno in ravno na tleh. Nato za oporo primite počepnjeno palico, kos pohištva ali ljubljeno osebo. Še naprej počepajte, dokler kolena ne poravnajo prstov.
- Do počepa lahko pridete tudi tako, da sedite na rojstni žogi ali stranišču.
- Preden poskusite, se prepričajte, da je v bližini zdravnik ali ljubljena oseba.
Metoda 3 od 9: Poskusite delati
0 1 Kmalu
Korak 1. Poganjki pri porodu pomagajo pospešiti porod in otroka obrniti v boljši položaj
Levo nogo trdno postavite na tla in jo usmerite naprej. Nato desno nogo naslonite na nizek stol ali stol, tako da jo za 90 stopinj obrnete stran od leve noge. Previdno skočite z desno nogo, pri tem pa imejte koleno v skladu s prsti.
Pri izvajanju te vaje prosite svojega zdravnika, partnerja ali ljubljeno osebo, da nadzira
Metoda 4 od 9: Sedite pokonci
0 4 Kmalu
Korak 1. Pokončno sedenje uporablja gravitacijo za pospešitev delovnega procesa
Kot dodaten bonus zdravnikom olajša opazovanje vas in vašega otroka. Prosto se naslonite na sedež stola, pokončno položite na stranišče ali sedite na trdo porodno žogo. Nato se nežno premikajte od strani do strani ali naprej in nazaj.
- Partner vam lahko z lahkoto naredi masažo ali med sedenjem stisne obkladke.
- To bi lahko bila dobra izbira, če se ne počutite udobno, ko stojite, hodite ali udarite.
Metoda 5 od 9: Počasen ples s partnerjem
0 7 Kmalu
Korak 1. Počasen ples lahko pomaga vašemu malčku, da se pripravi na porod
Povabite svojega partnerja na ples, medtem ko čakate na napredovanje poroda. Med plesom vodite boke v ritem kontrakcij ali pa dajte počasno glasbo, na katero se boste zibali.
Počasen ples se lahko počuti veliko bolj udobno kot samo stoječ in vam pomaga, da vas partner nekoliko bolj podpira
Metoda 6 od 9: Izogibajte se »naravnim« zdravilom
0 3 Kmalu
Korak 1. Začinjena hrana in ricinusovo olje dolgoročno ne bosta pomagala
Nekateri trdijo, da lahko ricinusovo olje in začinjena hrana pomagata sprožiti delovni proces; na žalost ni trdnih dokazov, ki bi podprli katerega od teh predlogov. Ricinusovo olje in začinjena hrana lahko povzročita kontrakcije, vendar te popadke povzroča razdražen sistem prebavil, ne pa dejanski porod.
Tudi druga naravna zdravila, na primer čaj iz listov rdečih malin in olje jeglice, ne delujejo
Metoda 7 od 9: Izogibajte se akupresuri in akupunkturi
0 9 Kmalu
Korak 1. Nobeno od teh naravnih zdravljenj ne bo pospešilo poroda
Akupresura in akupunktura sta bistveno dražja od drugih "porodnih" zdravil, vendar ne prinašata nobenih koristnih rezultatov. Dejansko raziskave kažejo, da niti akupresura niti akupunktura ne bosta pomagala pri začetku poroda, zato je bolje, da denar prihranite za kaj drugega.
Akupunktura lahko stane najmanj 75 USD, akupresura pa najmanj 25 USD
Metoda 8 od 9: Prosite zdravnika ali babico, da vam razbije vodo
0 8 Kmalu
Korak 1. Razbijanje vode pospeši dostavo
Če vam voda še ni počila, vprašajte svojega zdravnika ali babico, če je varno, da vam jo razbijejo. To lahko pomaga pri napredovanju poroda.
Metoda 9 od 9: Vprašajte se o kapljanju hormonov
0 1 Kmalu
Korak 1. Kapljanje oksitocina lahko pospeši počasen proces poroda
Med tem zdravljenjem bo vaš zdravnik zelo pozorno spremljal vas in vašega malčka ter skrbel, da vam popadki ne bodo preveč močni. Če se vaš porod res ne premika, vprašajte, ali je kapljanje hormonov dobra izbira za vas in vašega otroka.
