Imeti nekoga okoli sebe skozi psihotično epizodo je lahko strašljiva in občasno nevarna izkušnja, tako za vas kot za psihotičnega posameznika. Oseba, ki prehaja skozi psihotično epizodo, lahko sliši glasove ali vidi ljudi, ki obstajajo le v njihovih mislih, in se lahko obnaša zmedeno ali neartikulirano. Ko nekdo, ki ga poznate, doživlja psihotično epizodo, je pomembno, da ostanete mirni in ocenite situacijo. Pokličite rešilce, če oseba ogroža sebe ali druge. V nasprotnem primeru se z osebo mirno pogovorite in jo prosite, naj vzame potrebna zdravila.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ocenjevanje psihotične epizode
Korak 1. Prepoznajte začetek psihotične epizode
Psihoza je simptom različnih resnih duševnih bolezni in je opredeljena kot psihološki prelom z realnostjo. Če se zdi, da oseba psihično odmika, če njen govor postane nejasen in neskladen, ali če se odzove na slušne ali vidne halucinacije, ima morda psihotično epizodo.
- Če veste, da ima oseba okoli vas psihotične epizode, poiščite namige. Običajno vedenje v dneh pred psihotično epizodo vključuje: depresijo ali razdražljivost, izmenično neaktivnost in hiperaktivnost ter obremenjenost z nekaterimi idejami ali socialno umikanje.
- Bodite pozorni na to, kaj osebe sprožijo-če je na primer še posebej pod stresom ali če ne jedo dobro, bi to lahko povečalo njihove možnosti za psihotično epizodo.
Korak 2. Pokličite ime osebe
Pogovorite se s posameznikom in ga poskušajte čim bolj odzvati in komunicirati. Pri tem bodite mirni in se jim izogibajte. Samo bodite tam zanje in poskušajte ohraniti sebe in okolje čim bolj mirno. Če psihoza ni prehuda, posameznika nežno vprašajte, kaj vidi ali doživlja. Naj bodo mirni in naj bo pogovor čim bolj normalen.
- Če se na psihotično epizodo odzovete s strahom in tesnobo, bi to lahko dodatno sprožilo psihotičnega posameznika in poslabšalo njegovo izkušnjo.
- Vprašajte, če je kaj narobe, in če se odzovejo, jih poskušajte opisati, kaj doživljajo.
- Recite nekaj takega: "Nisem prepričan, kaj doživljaš, mi lahko to opišeš?"
Korak 3. Vprašajte osebo, če ima kakšno zdravilo za nujne primere
Če posameznik odgovori skladno in pritrdilno, naj ga jemljejo. Čim prej se obrnite tudi na izvajalca duševnega zdravja posameznika.
- Vprašajte posameznika, ki gre skozi to psihotično epizodo, če je že imel take epizode. Ugotovite, kaj je prej pomagalo, in čim bolj ponovite to zdravljenje.
- Prav tako se lahko vprašate, ali je oseba jemala zdravila brez recepta. Na primer, če je oseba jemala halucinogen, kot je LSD, bi to pomagalo razložiti njihovo vedenje.
Korak 4. Znebite se gledalcev
Nihče ne mara gledati vase, ko se borijo. Odpeljite vse, ki jim ni treba biti tukaj, na primer otroke ali radovedne neznance. Poskusite sedeti na mirnem mestu, vendar pazite, da niste osamljeni in da imata oba dovolj prostora in jasne poti do izhodov. Okvirno pravilo je, da nekomu, ki ima aktivno psihozo, petkrat več prostora kot običajen pogovor, da bi jim pomagali razbremeniti stimulacijo.
- Otroci so lahko prestrašeni, radovedni ali v stiski in bi lahko vznemirili osebo, ki ima epizodo. Lahko jim daste delo, na primer "pokliči očeta in mu povej, naj pride mami na pomoč" ali "odpelji sestro v park" in počakaj, da te pokličem ali pridem po tebe."
- Če je oseba v hudi stiski in bi lahko postala agresivna, bodite še posebej pozorni, da ranljive ljudi (na primer otroke, starejše in invalide) odstranite.
- Če je mogoče, poskusite osebo odpeljati nekam v bližino, kjer se počuti mirno. Na primer, če ima vaša teta rad na prostem, jo lahko odpeljete na dvorišče ali če se vaš mlajši brat počuti varno v svoji sobi, ga lahko vprašate, ali bi šel tja z vami. Če pa niste prepričani, da lahko oseba ohrani varnost za druge in zase, za nobenega od vas ni varno, da bi bili skupaj sami, in čas je, da pokličete pomoč.
Korak 5. Napaka na strani previdnosti
Psihotične epizode so resni dogodki in jih morate kot take obravnavati. Če ste v bližini nekoga, ki ima morda psihotično epizodo (še posebej, če gre za nekoga, ki ga ne poznate), ali če niste prepričani, ali bi lahko postal nasilen, je pomembno, da pokličete pomoč. Aktivno psihotična oseba se morda ne zaveda, da v tem trenutku potrebuje pomoč, če pa bi obrnili mizo, ne bi oklevali in vam priskočili na pomoč.
Če osebe, ki ima epizodo, ne poznate ali je ne poznate dobro, takoj pokličite pomoč. Morda imajo v bližini prijatelja ali družinskega člana, ki je bolje opremljen, da jim pomaga
Metoda 2 od 3: Ravnanje z nasilno psihotično epizodo
Ljudje s psihotičnimi motnjami ne bodo nujno nasilni. V nekaterih primerih pa je lahko oseba tako stresna in odklopljena od realnosti, da ne razume, kaj počne.
Korak 1. Ocenite situacijo glede nevarnosti
Redko se zgodi, da bi posameznik, ki je podvržen psihotični epizodi, postal nasilen, čeprav se to lahko zgodi. Psihotični posamezniki so v večji nevarnosti, da si škodijo. Vse grožnje z nasiljem, samopoškodovanjem ali samomorom je treba jemati resno.
Zgodovina zlorabe drog in alkohola povečuje verjetnost, da bo oseba postala nasilna
2. korak, če situacija postane grozeča ali nasilna
Če kadar koli sumite, da je oseba nevarna, bodisi zase ali za druge, nemudoma pokličite pomoč. Razmislite o tem, da pokličete rešilca ali druge medicinske strokovnjake-če ni časa za iskanje telefonskih številk, samo pokličite rešilce.
- Če ste v sobi z agresivno osebo, takoj zapustite sobo.
- Če policija prispe na kraj dogodka, poskusite razložiti situacijo, preden neposredno komunicira z osebo, ki doživi psihotično epizodo. Ne da bi vmešavali in ogrožali sebe ali druge, spodbudite častnike, naj ostanejo mirni in razrešijo situacijo brez uporabe sile.
Korak 3. Zaščitite psihotičnega posameznika pred samim seboj
Če je oseba nevarna zase, odstranite vse ostre predmete in nevarne materiale iz osebe in iz sobe ter zaklenite vsa okna in balkone brez rešetk. Poskusite ohraniti osebo mirno. Če obstaja verjetnost, da bo oseba poskusila samomor ali si povzročila hude telesne poškodbe, pokličite policijo ali rešilca.
- Če vas vprašajo, zakaj držite nekaj nevarnega (na primer nož), recite "odlagam." Če je nekdo nagnjen k psihotičnim epizodam, je morda primerno, da ostre predmete/potencialno nevarne predmete zaklenete.
- Pogovorite se s posameznikom mirno in poskušajte razveljaviti situacijo. Če psihotični posameznik zahteva stvari ali zahteva, upoštevajte tiste, ki so varne in razumne.
Korak 4. Izogibajte se poskusu, da bi jih zadržali, ali pa se postavite v nevarnost
Če psihotični posameznik deluje nasilno ali grozi z nasiljem, si tega ne vzemite za rešitev težave. Lahko tvegate osebno škodo, še posebej, če se poskušate fizično boriti s psihotičnim posameznikom.
Vaša glavna prednostna naloga bi morala biti varovanje sebe in drugih. Če lahko storite nekaj za zaščito psihotičnega posameznika (na primer odstranite nož z bližnje mize), se pri tem prepričajte
Metoda 3 od 3: Obravnavanje nenasilne psihotične epizode
Korak 1. Vodite miren pogovor
Če psihotični posameznik ni nasilen, se z njim pogovarjajte z normalnim glasom. Najbolje je dati 5 -kratno količino prostora, ohraniti odprto držo in se izogniti neposrednemu soočanju z osebo, kar bi se lahko zdelo grozeče. Poskusite jih potolažiti, če doživijo ali halucinirajo kaj neprijetnega. Pogovor bi moral biti preprost; Posamezniki, ki se soočajo s psihotično epizodo, imajo lahko težave pri komunikaciji ali govoru.
- Zastavite jim vprašanja in če se jim zdi, da jim um hodi, jih poskusite pritegniti.
- Pomirite jih in jim sporočite, da ste tam zanje.
2. korak: Prepričajte se, da ne igrate halucinacij osebe
Čeprav se želite izogniti obtoževanju ali kritiziranju psihotičnega posameznika, se izogibajte tudi igranju z njegovimi psihozami. To bo le poslabšalo situacijo in otežilo vrnitev posameznika iz resničnosti. Vendar se ne poskušajte prepirati z njimi ali se preveč pogovarjati z njimi.
- Namesto: "Tudi jaz slišim iste glasove", poskusite reči "Ne slišim teh glasov, vendar lahko rečem, da vas motijo."
- Najbolje je, da osebi ne nasprotujete neposredno in ji povejte vse, za kar menijo, da ni res. Zaradi tega se lahko počutijo jezne in nevarne, zaradi česar se bodo še bolj umaknili v vse, kar doživljajo.
Korak 3. Pokažite razumevanje
Sočutite in potrdite njihova čustva. Psihoza je lahko zastrašujoča in zmedena stvar. Oseba morda ne razume, kako ravnati s tem. Imejte v mislih, da se ne morejo "izvleči iz tega", niti niso oni krivi, da se jim to dogaja. Dajte osebi vedeti, da jo jemljete resno in jo podpirate. Tukaj je nekaj primerov koristnih reči:
- "Ne predstavljam si, skozi kaj greš, vendar z veseljem poslušam."
- "Ne razumem popolnoma, skozi kaj greš, vendar razumem, da mora biti res težko."
- "Ali lahko zaupam nekoga, ki mu zaupaš?"
- "Kaj lahko storim, da se zdaj počutim varno?"
Korak 4. Odpeljite jih k zdravniku
Psihiater ali psiholog lahko pomaga ugotoviti, kaj je povzročilo epizodo, in pomaga preprečiti prihodnje psihotične epizode. Če posameznik še ni na zdravljenju in zdravljenju, ga močno spodbudite, da po psihotični epizodi mine.
- Obisk zdravnika je pomemben. Psihoza je lahko znak začasnega stresa (na primer žalosti ali pomanjkanja spanja), lahko pa je tudi znak duševne motnje ali težave s fizičnim zdravjem, ki povzroča psihozo.
- Strokovnjaki za duševno zdravje bodo osebi lahko pomagali sprejeti ukrepe za zmanjšanje pogostosti in resnosti epizod. Prepričajte se, da ima oseba po epizodi kam iti po pomoč. Če tega ne storijo, jim pomagajte poiskati pomoč.
- Stvari, kot so samooskrba, obvladovanje stresa in svetovanje, lahko močno vplivajo na duševno zdravje osebe.
Korak 5. Poiščite si pomoč, če jo potrebujete
Spopadanje s psihotično epizodo nekoga drugega je lahko zelo stresno, še posebej, če je oseba ljubljena oseba ali če ne veste, kaj je narobe. Morda vam bo v pomoč pogovor s terapevtom ali svetovalcem.
- Če je oseba ljubljena oseba, sledite tudi njej. Poskrbite, da so varni in zdravi. Dokler ne zmanjšate pomena njihovih lastnih izkušenj, jim lahko poveste o svoji izkušnji njihove psihotične epizode in zakaj je bilo tudi vam težko.
- Pazite, da jih ne kritizirate ali presojate o njihovih izkušnjah. Pomembno je, da se jim zaradi svojega vedenja ne počutite slabo ali da vas skrbi, da so vas morda prestrašili. Vedeti morajo, da jim ne zamerite njihove bolezni in da vam je še vedno mar.
Nasveti
- Brez posvetovanja z zdravnikom ne dajajte nobenih zdravil, ki niso bila predpisana osebi.
- Če ima oseba ponavljajoče se psihotične epizode, se z njimi pogovorite, ko so jasni, in vprašajte, kako pomagati naslednjič, ko se to zgodi.
