Pogosto se je težko odločiti, ali imate prehlad, alergijo ali sinusitis. Sinusitis je lahko virusni ali bakterijski in pogosto spremlja prehlad. V povezavi z alergijami lahko imate tudi alergijski sinusitis. Ker se pogosto pojavljajo skupaj, je težko ugotoviti, kaj imate in kako to zdraviti. Naučite se razlikovati sinusitis od drugih sorodnih stanj, da boste lahko dobili ustrezno zdravljenje.
Koraki
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje sinusitisa in prehlada
Korak 1. Ugotovite, kako dolgo ste bolni
Eden od načinov za razliko med sinusitisom in drugim stanjem, na primer prehladom, je pogledati, kako dolgo trajajo. Okužba sinusov bo povzročala simptome 10 dni ali dlje in se lahko sčasoma poslabša in ne izboljša.
- Prehlad bo trajal le 4-7 dni, simptomi pa se običajno nekoliko poslabšajo, preden se postopoma izboljšajo.
- Prehlad lahko napreduje v sinusitis, zato lahko prehlad postopoma postane okužba sinusov.
2. korak Ugotovite, kako pogosto zbolite
Prehlad in sinusitis sta si zelo podobna in se včasih pojavita hkrati. Vendar pa prehladi minejo po enem tednu in se ne vrnejo pogosto. Sinusitis je pogosto ponavljajoče se stanje, včasih zaradi alergije, ki pride in gre.
Če imate osnovne alergije, ste bolj nagnjeni k razvoju sinusnih okužb. Simptomi alergije, ki trajajo več kot 2-3 tedne, lahko pomenijo, da se pri vas razvije okužba sinusov
Korak 3. Poiščite obstojno rumeno sluz
Drug pogost znak sinusitisa je debela rumena sluz. To vam bo povzročilo, da se boste napolnili ali imeli težave z dihanjem, in ko boste izpihali nos, boste izpihali gosto rumeno sluz.
Prehlad bo najprej imel jasen izcedek, nato pa se spremeni v gostejšo konsistenco in postane bel, rumen ali zelen. To traja le nekaj dni, preden se razčisti
Korak 4. Preverite težave z nosom
Drug stranski učinek okužb sinusov so različne težave z nosom. Te težave izvirajo iz zoženja ali otekanja sinusov. Morda boste imeli težave z dihanjem skozi nos. Notranjost nosu je lahko otekla ali zamašena, tudi če ni sluzi. Nekatere od teh težav se lahko pojavijo pri prehladu, če pa te težave z nosom trajajo dlje kot štiri do sedem dni, boste verjetno imeli sinusitis.
- Lahko se pojavi zmanjšan občutek vonja ali okusa.
- Zaradi teh težav z nosom boste morda imeli težave s spanjem.
- Ko ste prehlajeni, lahko zaradi težav z nosom kihate. Kihanje ni pogost simptom sinusitisa.
Korak 5. Preverite slab zadah
Zaradi okužbe v sinusih lahko sinusitis povzroči slab zadah. Morda imate tudi postnazalno kapljanje, ki ima slab okus, kar pomeni, da imate v ustih še vedno slab okus.
Prehlad in sinusitis lahko povzročita vneto grlo, kar lahko povzroči slab zadah. Vnetje grla pa je pogostejše pri prehladu
Korak 6. Poiščite vztrajen glavobol
Bodite pozorni na vse glavobole, ki trajajo dlje kot 7-14 dni, skupaj z bolečinami v obrazu in rumenim ali zelenim izcedekom iz nosu. Upoštevajte zlasti, če dekongestivi malo pomagajo pri lajšanju zastojev. Če imate te simptome, morda imate okužbo sinusov.
Korak 7. Odločite se, če imate kronično utrujenost
Zaradi količine sluzi in zastojev v glavi se boste morda počutili bolj utrujeni kot običajno. Včasih se vam zdi, da je vaša glava pretežka za dvigovanje. Lahko se zbudite utrujeni, kljub temu, da ste dovolj spali, in ste lahko bolj razdražljivi kot običajno.
Zaradi prehlada se lahko počutite utrujeni ali boleči, zaradi sinusitisa pa se lahko počutite utrujeni več tednov
Metoda 2 od 3: Razlikovanje sinusnih glavobolov od migrene
Korak 1. Poiščite bolečino
Okužbe sinusov na splošno povzročajo hude glavobole, ki jih lahko zamenjamo z migrenami. Ti glavoboli se čutijo okoli sinusov. To vključuje okoli ali za očmi, lica in nos. Poslabša se, ko se sklonite ali kašljate.
- Bolečine pri migrenah so lahko bolj razširjene, v zgornjem ali spodnjem delu glave in celo v vratu. Sinusni glavoboli običajno ne vplivajo na vrat.
- Zobobol v zgornjih zobeh je lahko tudi jasen znak okužbe sinusov.
Korak 2. Občutite nežnost
Glavoboli zaradi sinusitisa povzročajo občutljivost obraza. To je zato, ker so sinusi otečeni in občutljivi. Nežno pritisnite prste vzdolž obraza okoli nosu, vključno z lici in nad očmi. Sinusitis povzroča bolečino ali oteklino.
- Lahko čutite tudi bolečino ali občutljivost v čeljusti ali zobeh.
- To področje obraza je lahko tudi rdeče kot običajno.
- Upoštevajte, ali se pritisk v sinusih med nagibom naprej neprijetno povečuje.
- Bolečina pri migreni je običajno utripajoča v templjih ali zadnjem delu glave in na splošno ne občutljivost obraza.
Korak 3. Pazite na občutljivost
Migrene pogosto spremlja občutljivost na dražljaje. To lahko vključuje občutljivost na močno svetlobo ali sonce. Vsak zvok lahko poslabša glavobol. Morda boste težko imeli odprte oči in morali boste ležati, da bi bolečina izginila.
- To občutljivost lahko spremlja občutek slabosti ali bruhanja. Bolečina ali luči in zvok vas lahko sprožijo v želodcu.
- Sinusitis na splošno ne povzroča občutljivosti ali reakcije na dražljaje. Sinusitis se običajno poslabša, če kašljate ali spustite glavo.
Korak 4. Preglejte trajanje
Migrenski glavoboli imajo zelo specifično trajanje, medtem ko je glavobol pri sinusitisu bolj nepredvidljiv ali kroničen. Migrene trajajo nekaj ur, nato pa po jemanju zdravil proti glavobolu izginejo. Simptomi bodo izginili z migreno, medtem ko bo vaš obraz še vedno boleč, tudi če se bo sinusni glavobol umiril.
Migrene so na splošno ponavljajoča se težava. Imajo zelo podoben vzorec, vsakič trajajo približno enako dolgo, kažejo iste simptome in izginejo z istim zdravljenjem
Metoda 3 od 3: Ločevanje sinusitisa od alergij
Korak 1. Preverite simptome alergije
Sinusitis in alergije povzročajo kašelj, glavobole, utrujenost in zastoje. Če pa imate alergijo, imate lahko bolj specifične simptome. Lahko na primer doživite več kihanja brez spremljajočih zastojev.
- Alergije pogosto povzročajo tudi srbeče in solzne oči ter praskajoče, srbeče grlo.
- Vsak izcedek iz alergij je jasen, izcedek iz sinusitisa pa zelen ali rumen.
- Alergije običajno ne povzročajo vročine, bolečine v obrazu ali slabega zadaha.
Korak 2. Ugotovite, ali se simptomi začnejo zaradi izpostavljenosti
Sinusitis se včasih zamenja z alergijami. Lahko se pojavi enaka zamašenost, sluz, pritisk v sinusih ali sinusni glavobol. Če želite vedeti, da ga povzročajo alergije, se odločite, ali ste bili izpostavljeni alergenu.
Pogosti alergeni so dim, cvetni prah, močne dišave in prhljaj hišnih ljubljenčkov
Korak 3. Bodite pozorni, kdaj simptomi izginejo
Sinusitis traja dva tedna ali več. Težave s sinusi, povezanimi z alergijami, bodo hitreje izginile. Takoj, ko je alergen odstranjen, bodo simptomi kmalu izginili. Če imate sezonske alergije, se bodo simptomi začeli in končali vsako leto ob približno istem času.
