Zdravje 2024, November

Ko v vaš dom vstopijo neprijetni vonji, vas bo morda zamikalo prižgati svečo ali popršiti sobo s parfumom. Ti izdelki preprosto prikrijejo neprijeten vonj. Ključ do ohranjanja sveže dišečega doma je odpraviti neprijetne vonjave, odstraniti škodljiva onesnaževala in rakotvorne snovi iz zraka ter v vaš dom vnesti svežo, naravno dišavo.

Kajenje je zelo nevarna dejavnost, vendar veliko ljudi vseh starosti redno kadi. Čeprav obstaja veliko zdravstvenih pomislekov, povezanih s kajenjem, je eden najpogostejših vsakodnevnih pomislekov ljudi glede kajenja prikrivanje vonja. Ne glede na to, ali živite v stanovanjski zgradbi brez kajenja ali imate sostanovalce ali družino, ki kajenja ne odobravate, vam bo znanje, kako učinkovito skriti vonj dima, pomagalo, da se boste med svojim dnevom počutili bolj sproščeno.

Morda ste že slišali za različne zdravstvene prednosti svetilk iz himalajske soli. Mnoge trditve so resnične: čisti kristali himalajske soli lahko pomagajo odstraniti onesnaževalce, klice in škodljive pozitivne ione ter iz zraka okoli vas. Sproščajo tudi negativne ione, ki lahko olajšajo pretok krvi, izboljšajo ozaveščenost in povečajo energijo.

Uporaba zelišč za osveževanje zraka je alternativa umetnim osvežilcem zraka, ki lahko vsebujejo kemikalije, kot so ftalati in diklorobenzen. Lahko naredite popotris, vrečke z zelišči postavite v predale, gojite zelišča na okenski polici, dušite zelišča na štedilniku ali kurite zelišča v kaminu.

Soda bikarbona ima veliko uporab po hiši, vendar je verjetno najučinkovitejša kot absorber vonja. Zato je idealna sestavina za zdrave, okolju prijazne in proračunsko prijazne osvežilce zraka. Ne glede na to, ali želite osvežilec zraka v celotni hiši, namizni osvežilec zraka za določeno sobo ali osvežilec zraka za smrdljivo preprogo, lahko sodo bikarbono opravi.

Ne glede na to, ali želite odstraniti kuhanje ali neprijetne vonjave iz vašega doma, bo delo z navadnim ekstraktom vanilije in ponev v pečici enostavno in hitro opravljeno. Ta metoda je primerna tudi za preprosto dodajanje druge plasti vonja v vaš dom, enega, ki spominja na sveže pečene piškote.

Vsak ima rad prijeten vonj doma. Toda osvežilci zraka v trgovinah so lahko dragi. Tukaj je, kako si sami narediti delček cene! Koraki Korak 1. Zavremo 1 skodelico destilirane vode Korak 2. Dodajte 4 pakete želatine brez okusa in mešajte, dokler se ne raztopi Korak 3.

Vanilija in cimet sta klasična kombinacija. Nastala dišava je topla, prijetna in spominja na sveže piškote. Pravzaprav bodo številni nepremičninski posredniki priporočali, da lastniki stanovanj na štedilnik položijo lonec vanilije in cimeta, preden potencialne kupce povabijo v svoje hiše.

Zastrupitev z ogljikovim monoksidom vsako leto v primerih, ki niso povezani z ognjem, vzame življenje približno 400 ljudi. Zelo pomembno je, da svojo družino in zaposlene zaščitite pred tem, da bi postali druga statistika. Poleg tega, da se zavedate simptomov zastrupitve v teku in zagotovite, da so vaši viri ognja in ogrevanja preverjeni, je eden od zanesljivih načinov preprečevanja zastrupitve z ogljikovim monoksidom namestitev detektorja ogljikovega monoksida v vašem domu, pi

Zrak v zaprtih prostorih je lahko enako nevaren, če ne celo bolj nevaren, kot zunanji zrak. Zrak v zaprtih prostorih med drugimi onesnaževalci vsebuje veliko nečistoč, kot so plesen, prhljaj hišnih ljubljenčkov, pršice, hlapi plina, kemikalije.

Do čistega zraka je lahko težko priti, še posebej, če živite na območju, ki ga trenutno uničujejo požari in slaba kakovost zraka. Vrhunski čistilci zraka so lahko zelo dragi in za vaš trenutni gospodinjski proračun morda niso izvedljiva možnost.

Torej je klet postala posebno mesto vašega psa, kjer preživi večino svojega časa. Vendar kmalu opazite nekaj zelo ostrega vonja, ki prihaja iz vaše kleti. Vonj hišnih ljubljenčkov je težko odstraniti in na kleti se lahko soočite z nekaterimi posebnimi izzivi.

Pomladni vonji so povezani z novim življenjem in toplejšim vremenom. Če vaš dom diši po pomladi, vam lahko pomaga dvigniti razpoloženje in zagotoviti prijeten vonj v zaprtih prostorih. Če želite, da vaša hiša diši po pomladi, lahko uporabite naravne možnosti.

Telesne uši so drobne parazitske žuželke, ki lahko okužijo vaše telo in se hranijo s krvjo. Približno 2,3–3,6 milimetra (0,091–0,142 in) dolžine, telesne uši živijo v oblačilih in pohištvu-običajno v posteljnini-in se preselijo k človeškemu gostitelju šele, ko so dozorele in ko pride čas za hranjenje.

Uši, ki jih najdemo kjer koli na telesu, vključno z obrvmi ali trepalnicami, so pravzaprav sramne uši, imenovane tudi rakove uši ali telesne uši. To so drugačni paraziti od uši, ki jih najdemo le na lasišču, čeprav se pogosto zdravijo na enak način.

Sramne uši, znane tudi kot raki, so nevarna okužba s paraziti. Uši so majhne žuželke, ki živijo na lasnih mešičkih in se prenašajo z neposrednim fizičnim stikom. Čeprav je neprijetno, je zdravljenje sramnih uši enostavno in ga je mogoče opraviti doma.

Raki ali sramne uši se prenašajo s tesnim, pogosto spolnim stikom. Povzroča jo žuželka, imenovana "Pthirus pubis", ki napada predvsem sramne dlake, včasih pa jo lahko opazimo tudi na drugih grobih dlakah po telesu, kot so noge, brki in pazduhe.

Če ste vi ali družinski član imeli diagnozo uši, obstaja velika verjetnost, da želite zagotoviti, da bodo žimnice v vašem domu brez uši in pripravljene za čimprejšnje spanje. Medtem ko se vam lahko postopek zdravljenja uši na glavi in telesu zdi neprijeten, boste z olajšanjem spoznali, da uši na splošno ne morejo preživeti več kot 24 ur brez stika s človekom.

Strokovnjaki pravijo, da se lahko med spolnim odnosom ali med deljenjem oblačil, posteljnine ali brisač z okuženo osebo okužite z raki (sramne uši). Raki so parazit, ki okuži vaše genitalije in sramne predele, lahko pa najdejo tudi pot do grobih las, kot so lasje na nogah, brki, brada, obrvi, trepalnice in pazduhe.

Geli za beljenje zob so v bistvu vodikov peroksid (HP) ali karbamid peroksid (CP), izdelek, ki se sčasoma razgradi v HP. Oba oksigenirata zobe v sklenino in dentin, da odstranita madeže v zobeh. Ti geli so do določene mere učinkoviti na zobeh, odvisno od jakosti izdelka, trajanja uporabe in od tega, kateri izdelki za barvanje preprečujejo prizadevanja.

Z leti naši zobje morda ne bodo videti tako beli in živahni kot nekoč. Zobje lahko porumenijo iz več razlogov, od pomanjkanja zobne higiene do pitja določenih pijač, ki lahko obarvajo zobe, na primer vina ali čaja. Kajenje lahko obarva tudi zobe.

Kljub temu, kar bi vas lahko prepričale revije in filmi, se nešteto ljudi vsakodnevno spopada z rumenimi zobmi. Medtem ko so postopki laserskega beljenja in drugi strokovni postopki za mnoge dragi in nedostopni, pisala za beljenje ponujajo cenovno ugodno možnost za tiste, ki želijo posvetliti zobe doma.

Nasmeh je pomemben del človeške interakcije, tako v poslovnem kot družbenem okolju. Ko se zavedate stanja svojih zob, to vpliva na vaše zaupanje in pripravljenost na nasmeh. Če imate na zobeh rjave madeže, obstajajo madeži doma in v pisarni, ki odstranijo te madeže.

Rumeni zobje so pogosta težava mnogih ljudi. Ta razbarvanje lahko povzroči, da postanete samozavestni, in morda celo prepreči nasmeh. Ne skrbite: niste sami. Sčasoma zobje porumenijo in obarvajo zaradi nepravilne ustne higiene, uživanja določene hrane in staranja.

Namesto da bi šli k zobozdravniku na drago beljenje, spremenite svoj nasmeh doma. Beli trakovi Crest 3D so enostavni za odstranjevanje porumenelosti s gaziranimi pijačami in drugimi stvarmi. Preden jih vzamete iz škatle, se naučite, kako jih kar najbolje izkoristiti.

Bolečine v hrbtu so resen svetovni problem in lahko otežujejo vsakodnevne naloge. Vzrokov za bolečine v hrbtu je veliko, vendar je večina primerov mehanske narave ali pa niso posledica resnih osnovnih stanj. Razumevanje vzroka in resnosti bolečine v hrbtu je ključnega pomena, saj določa zdravljenje, ki ga morate izvesti.

Z uporabo LED svetilke za beljenje zob v kombinaciji s pladnji za beljenje po meri boste povečali njihovo funkcionalnost in prihranili denar pri beljenju z gelom. Koraki Korak 1. Umijte zobe in jih očistite z nitko Čisti zobje so ključnega pomena za dober stik med belilnim gelom in zobnimi površinami.

Beli zobje so velik del svetlega, zdravega nasmeha, zato je normalno, če želite poskusiti pobeliti zobe. Morda ste že slišali za vse vrste naravnih domačih sredstev za beljenje zob, vendar večina teh dejansko ne deluje. Na srečo še vedno obstaja upanje!

Ko si umivate roke, jih želite tudi posušiti. Javne kopalnice imajo različne možnosti sušenja rok. Sušilniki zraka s sušilnim zrakom, sušilniki toplega zraka in brisače s papirnatimi brisačami lahko posušijo vaše roke. Vendar pa morda ne ustrezajo potrebam vsake osebe.

Cimet ni le začimba, polna zdravih antioksidantov. Uporablja se lahko tudi za pomoč diabetikom pri nadzoru ravni glukoze v krvi. Čeprav ne sme v celoti nadomestiti drugih načinov zdravljenja, se posvetujte s svojim zdravnikom, da bi dodali svoj režim zdravljenja.

Zdi se, da znani ljudje imajo vse in svet, v katerem živimo, nas spodbuja, da si želimo, kar imajo slavne osebe, od slave in glamuroznega načina življenja do gora denarja. Znani pa so tudi ljudje, zato se ni vedno zdravo primerjati s tem, kako se zdijo od zunaj, ali usmerjati veliko zavisti na njihovo pot.

Odločitev o prenehanju kajenja je velik korak. Eden od stresnih delov je lahko odločitev, katero pomoč za opustitev kajenja želite uporabiti za uspeh. Če veste, kaj je na voljo, lahko lažje preučite svoje potrebe, skrbi in življenje, da se lahko odločite, katera pomoč je prava za vas.

Včasih čustveni ali fizični stres lahko privede do izpadanja las, kar je za večino ljudi resna skrb in jih želijo obrniti. Zaradi dolžine cikla rasti las pa ljudje pogosto začnejo izgubljati lase le tedne ali mesece po stresnem dogodku, izpadanje las pa se lahko nadaljuje še nekaj mesecev zatem.

Moteče se je spopadati z izpadanjem las zaradi avtoimunskega stanja, kot je alopecija, ne glede na to, ali je izpadanje las neredno (alopecija areata), ste izgubili lase na lasišču (alopecija totalis) ali pa ste izgubili lase po celem telesu (univerzalna alopecija).

Tudi če nimate veliko prijateljev, ki bi skupaj počeli stvari, to ne pomeni, da se ne morete zabavati. Obstaja veliko načinov, kako uživati v osamljenosti. Pomislite na tisti veliki svet tam zunaj. Obstaja toliko stvari za raziskovanje in novih stvari za početi.

Prehrana je lahko z naramnicami precejšen izziv, zlasti v prvih nekaj bolečih tednih in po zategovanju nosilcev. Oporniki vam lahko vdrejo v dlesni in lica, morda pa ne boste mogli žvečiti kot običajno, ker se vaši zobje ne dotikajo tako, kot so se imeli pred naramnicami.

Če ste starš z dojenčkom, verjetno pogosto gledate na otrokove plenice kot na eno od meril njegovega zdravja. Ko vaš dojenček redno kači, je to znak, da dobi dovolj hrane. Če pa vaš otrok ne kači redno ali ima težave s kakanjem, ima lahko zaprtje.

Vraščeni nohti so boleče, dražilno stanje, ko stran nohta zraste v mehko kožo prsta. Vraščeni nohti na nogah lahko povzročijo veliko nelagodja, zato jih je najbolje preprečiti, še preden se sploh začnejo. Nohte si prerežite naravnost, zaščitite noge med športom in nosite čevlje, ki vam dobro ustrezajo.

Študije kažejo, da lahko ob pravilnem čiščenju in vzdrževanju proteze v povprečju trajajo 5 let. Zobne proteze nadomestijo manjkajoče zobe v ustih, zato so ključnega pomena za izboljšanje žvečilnih, govornih in estetskih težav. Strokovnjaki ugotavljajo, da obstajajo različni načini za ohranjanje čiste zobne proteze, da se njihova življenjska doba podaljša na celih 5 let.

Upajmo, da se nikoli ne boste znašli v položaju, ko se boste morali spopasti z oboroženim ropom. Ropi so lahko stresne in nevarne situacije za vsakogar, tudi za tiste, ki so se usposabljali. Če pa ostanete mirni in zbrani, vam lahko pomaga preživeti preizkušnjo in vam kasneje pomaga pri sodelovanju z organi pregona, da bi roparja pripeljali pred sodišče.