Zdravje 2024, November

Norethisteron je sintetična oblika progesterona, ki se običajno uporablja za odložitev menstrualne krvavitve, čeprav se lahko uporablja tudi za uravnavanje kaotičnih menstrualnih ciklov ali zdravljenje endometrioze. Včasih se uporablja tudi za zdravljenje odebeljenega endometrija, kar omogoča, da se obloga po uporabi zdravila odlepi.

Obdobja so lahko zelo nadležna, še posebej, če se spopadate tudi z velikim stresom. Vaš menstrualni cikel povzroča hormonska nihanja, ki lahko poslabšajo vaš stres med menstruacijo ali v tednu pred menstruacijo v okviru predmenstrualnega sindroma (PMS).

Simptomi, ki spremljajo menstruacijo, se lahko počutijo neprijetno in ne po navadi samozavestni in živahni. Toda z načrtovanjem menstruacije in vedenjem, kako zdraviti simptome in povečati število endorfinov, lahko med menstruacijo obnovite občutek zaupanja.

Morda boste želeli doživeti naravni porod, da se boste počutili vključene v proces ali da se izognete nepotrebnim zdravniškim zdravljenjem. Naravni porod pomeni, da boste rodili svojega otroka brez medicinskega posredovanja, na primer zdravil proti bolečinam ali carskega reza.

Če želite izboljšati higieno z ženskim umivanjem ali intimnim umivanjem, lahko naredite nekaj preprostih korakov, da dosežete najboljše rezultate. Izbira dobrega ženskega pranja je prvi korak k varni uporabi. Izogibajte se milom z dišavami ali kemikalijami in se raje odločite za preprosta, nežna mila.

Rak maternice, imenovan tudi rak endometrija, je oblika raka, ki se začne v maternici. Najpogostejša je pri ženskah po menopavzi, lahko pa vpliva tudi na ženske pred menopavzo. Če prepoznate simptome raka maternice, se morate čim prej obrniti na svojega ginekologa, ker je zdravljenje najučinkovitejše, če bolezen odkrijete zgodaj.

Endometrioza je boleča bolezen, ki prizadene ženske. To je posledica implantacije tkiva endometrija, ki je podobno notranji oblogi maternice, na druge organe na tem področju telesa. Zaradi te podobnosti pri tkivnem tipu ženske, ki trpijo za endometriozo, pogosto občutijo bolečino in nelagodje, zlasti med menstruacijo.

Ciste so žepi, napolnjeni s tekočino, ki nastanejo na koži. Čeprav običajno niso nevarni, so lahko boleči in nadležni. Odvisno od vrste ciste lahko običajno zdravniško odstranite cisto s pomočjo zdravnika. Koraki Metoda 1 od 4: Obravnavanje obraznih cist Korak 1.

Ciste jajčnikov so v jajčnikih napolnjene s tekočino izrastki, ki so pogosto benigne, v nekaterih primerih pa lahko počijo in poškodujejo notranje organe. Ciste jajčnikov običajno prizadenejo ženske v rodni dobi, obstaja pa veliko različnih vrst cist na jajčnikih, vključno s funkcionalnimi cistami jajčnikov, dermoidnimi cistami in drugimi.

Vagisil je komercialna topikalna krema brez recepta, ki lajša srbenje nožnice pri ženskah. Vagisil je na voljo kot krema redne jakosti ali največje jakosti. Vagisil je enostaven za uporabo, vendar morate pri uporabi upoštevati nekaj varnostnih ukrepov.

Strokovnjaki pravijo, da je vaginitis lahko posledica bakterijske okužbe, glivične okužbe ali spolno prenosljive okužbe (STI), najboljše zdravljenje pa bo odvisno od vzroka. Vaginitis je vnetje vagine, ki pogosto povzroča izcedek, srbenje, bolečino in vonj.

Če ste že poskusili protiglivične kreme, mazila, tablete in svečke za zdravljenje vaše vztrajne glivične okužbe, potem boste morda želeli poskusiti z borovo kislino, ki je alternativno zdravljenje kroničnih glivičnih okužb. Supozitorije z borovo kislino, kapsule, ki jih vstavite v nožnico, lahko uporabite za zdravljenje trdovratnih ali odpornih glivičnih okužb, ki jih povzročajo manj pogoste oblike kvasovk.

Ko poskušate zanositi, je normalno, da vas skrbi splav. Približno 75% splavov se zgodi v prvih nekaj tednih nosečnosti in morda sploh ne veste, da ste noseči. Razen če ste opravili test nosečnosti, bi morda mislili, da imate samo zelo močno menstruacijo.

Kot že ime pove, je bakterijska vaginoza (BV) posledica prekomerne rasti bakterij v nožnici. Kot bakterijsko vnetje je edino medicinsko dokazano zdravljenje tega stanja antibiotik. Vendar pa mnoge ženske za zdravljenje BV uporabljajo naravna domača zdravila.

Študije kažejo, da je bakterijska vaginoza (BV) ena najpogostejših vrst vaginalnih okužb pri ženskah, starih od 15 do 44 let. To je posledica spremembe normalne bakterijske flore vagine in jo je mogoče zlahka zdraviti z antibiotičnimi kremami ali tabletami.

Bakterijska vaginoza (BV) je okužba, ki jo povzroča neravnovesje bakterij v nožnici, pogosto pri ženskah v rodni dobi. Ni veliko znanega o tem, kaj povzroča BV poleg prekomerne rasti slabih bakterij v nožnici. Čeprav so vse ženske v nevarnosti za BV, obstajajo določena vedenja, ki bodo povečala tveganje za okužbo.

Vaginalne okužbe so neprijetne, vendar jih je na srečo enostavno zdraviti. Čista in suha krema je odlična domača rešitev za to nadležno okužbo. Preprosto očistite območje z vodo, pustite, da se posuši, nato pa nanesite majhno količino kreme dvakrat na dan 5 dni.

Bakterijska vaginoza zveni kot nekaj strašnega, vendar je to precej rutinska okužba, ki jo v določenem trenutku zboli veliko žensk, zato ne skrbite! Vendar je še vedno nadležno in stresno. Prekomerna rast bakterij lahko povzroči bolečino, pekoč občutek, srbenje in izcedek iz nožnice.

Himen je membrana ali tanka površina tkiva, ki pokriva del odprtine nožnice. Običajno ima odprtino, ki se širi, ko se dekle približuje puberteti. Neperforan himen je, ko himen pokrije celotno odprtino vagine in jo zapre. Približno 1 od 2000 žensk se rodi s tem stanjem, ki ni posledica nič posebnega, ampak se le zgodi.

Vaginizem je vrsta spolne disfunkcije žensk, pri kateri se mišice vagine nehote krčijo med poskusi spolnega odnosa, kar povzroča nelagodje in bolečino. Poleg poseganja v zdravo spolno življenje lahko vaginizem ženskam prepreči vstavljanje tamponov ali medenične preglede.

Če imate bolečine ali občutljivost v spodnjem delu trebuha ali medeničnem predelu, zlasti s simptomi, kot so nenavadne krvavitve ali izcedek iz nožnice, je lahko vzrok vnetje v maternici. Marsikaj lahko povzroči vnetje v maternici, vključno z bakterijskimi okužbami, zato je pomembno, da se čim prej obrnete na zdravnika in opravite ustrezno diagnozo in zdravljenje.

Uretritis je neprijetno in pogosto boleče stanje, ki se pojavi, ko vaša sečnica oteče in je razdražena. V večini primerov uretritis povzroči bakterijska ali virusna okužba, ki je posledica spolno prenosljive bolezni (STD). V redkih primerih je lahko tudi posledica poškodbe sečnice ali občutljivosti na kemikalije, ki se običajno uporabljajo v kontracepcijskih materialih.

V skladu z Zakonom o varnosti in zdravju pri delu (OSHA) imajo vaši zaposleni pravico, da vas prijavijo zaradi številnih kršitev varnosti pri delu, vključno z uporabo nevarnih materialov, zaščito pred požarom ali izpostavljenostjo hrupu. Znanje, kako se odzvati na pritožbo OSHA, in obstoječi nabor postopkov bo vašemu podjetju pomagalo ostati v poslu in izpolniti vse regulativne potrebe, ki jih obravnava pritožba.

Napetost spodnjega dela hrbta je najpogostejši vzrok za bolečine v spodnjem delu hrbta. Lahko se pojavi postopoma, zaradi prekomerne uporabe ali nenadoma zaradi poškodbe. Večino sevov spodnjega dela hrbta lahko zdravimo z neinvazivnimi domačimi metodami.

Sedeča delovna mesta, na primer sedenje za mizo in pet dni v tednu, gledanje v računalniški zaslon, niso samo dolgočasna - lahko so nevarna za vaše zdravje. Nenehno dolgotrajno sedenje vsak dan je povezano z različnimi zdravstvenimi težavami, vključno z debelostjo, visokim holesterolom, srčnimi boleznimi in celo rakom.

Čiste sobe so posebna okolja, zaščitena pred kontaminacijo. Da bi vstopili v čisto sobo, morajo znanstveniki in drugi delavci obleči obleko za čisto sobo, ki ščiti prostor pred kakršno koli kontaminacijo, ki bi jo lahko pustili za seboj. Obleka lahko tudi zaščiti svojega uporabnika pred kakršnimi koli škodljivimi snovmi v čisti sobi.

Prepoznavanje nevarnosti je bistveno za preprečevanje poškodb na delovnem mestu. Prav tako je pomemben del ohranjanja vašega delovnega mesta v skladu z zakonodajo o zdravju in varnosti. Nevarnosti na delovnem mestu lahko prepoznate tako, da pregledate poročila o pregledih in poškodbah, pridobite povratne informacije od zaposlenih in poiščete pomoč strokovnih strokovnjakov za zdravje in varnost zunaj vašega podjetja.

Nikoli ni dobra ideja, da greš v službo, ko si hudo bolan. Svoje sodelavce lahko ogrozite, še posebej, če greste na delovno mesto s tako nalezljivo boleznijo, kot je gripa ali druge bolezni. Večja je verjetnost, da boste prizadeli svojo produktivnost, vplivali na produktivnost drugih in ovirali okrevanje po bolezni.

Če se pri svojem delu počutite pod stresom, niste sami-veliko ljudi se v določenem trenutku počuti pod stresom ali zaskrbljenostjo. Stres na delovnem mestu je resen problem tako za zaposlene kot za delodajalce in lahko povzroči utrujenost, tesnobo, glavobole in druge resne zdravstvene težave.

Delo v nočni izmeni je lahko težko. Tudi če čez dan ne delate več ur, kot bi običajno, vstajanje cele noči odstrani naravne ritme vašega telesa, zaradi česar je težko spati in imeti energijo med delom. Zato je za vaše zdravje ključnega pomena, da med nočno izmeno vadite dobre spalne navade.

Prilagodljivost pri delu vam omogoča, da se hitro in mirno spopadete s spremembami ter se nanje odzovete, tako da lahko delo dobro opravite. Čeprav so nekateri ljudje bolj prilagodljivi na naravne spremembe, je lahko izziv, če imate določen način dela in dolg seznam nalog, ki jih morate opraviti.

Kadar je vaše vsakodnevno delovno mesto stresno poslovno okolje, morate za uspeh in obvladovanje prilagoditi svoj življenjski slog. Čeprav splošna pravila na delovnem mestu še vedno veljajo, lahko storite nekaj posebnih korakov, da boste uspešnejši in premagali stres pri svojem delu.

Vprašanja, povezana z neustreznim plačilom, grožnjo odpuščanja, nasprotnimi sodelavci, prekomerno obremenitvijo ali monotonim ali nezanimljivim delom, lahko povzročijo stres pri delu. Tudi sama narava dela, kot je gašenje požarov, zdravstvena nega ali vpoklic vojaškega osebja, bo pomenilo, da bo velik del vašega delovnega časa porabljen v izjemnem stresu.

Vsakdo v svojem vsakdanjem življenju doživlja stres. Če je vaše delo stresno ali če imate veliko odgovornosti, lahko trpite zaradi stresa, povezanega z delom. Tudi če je vaše delo skromno, boste morda občasno občutili stres. Ne glede na stopnjo intenzivnosti vašega dela, obstajajo načini, kako premagati stres, povezan z delom.

Stres je naraven del življenja, ki ga doživlja vsak, v majhnih odmerkih pa je lahko dejansko koristen. Prekomerni stres pa ima lahko vrsto negativnih fizičnih, duševnih in čustvenih vplivov. Kronični stres, povezan z zaposlitvijo, prizadene vsaj tretjino ameriških delavcev, po nekaterih ocenah pa izguba produktivnosti stane 300 milijard dolarjev na leto.

Kakovost zraka v vaši pisarni lahko presenetljivo vpliva na vaše počutje. Na primer, lahko imate med delom glavobole ali utrujenost, potem pa se počutite bolje, ko odidete-in ne, ni nujno, da bi raje igrali golf! Pravzaprav bi lahko težave povzročilo vse, od slabega prezračevanja v stavbi do onesnaževal, kot so prah, plesen in kemikalije.

Delovno mesto je lahko stresno in pogosto je težko vzdrževati zdrav življenjski slog med delom. Ker obstaja toliko različnih vrst delovnih okolij, ljudje potrebujejo prilagodljive strategije, da bi bili zdravi in ostali takšni. Če se znajdete pri prodajnem avtomatu bolj kot v solatnem baru v kavarni ali če se ves dan počutite počasi pri mizi, vam bo ta članek ponudil nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se vrnete na pravo pot.

Večina podjetij, ki delujejo v Združenih državah, mora upoštevati zakon o varnosti in zdravju pri delu, ki ga izvaja Uprava za varnost in zdravje pri delu (OSHA). Predpisi, ustvarjeni v skladu s tem zakonom, veljajo za vse na vašem delovnem mestu, ne glede na njihov čin ali naziv.

Delavnice so odlične za dokončanje DIY projektov in shranjevanje orodja, lahko pa so tudi nevarne, če niste previdni. Ker domače delavnice ne nadzoruje nihče drug, je izredno pomembno, da bodite pozorni na svojo varnost. Oblecite oblačila in ustrezno varnostno opremo, da se zaščitite pred morebitnimi nesrečami.

Luskavica je lahko v najboljših časih težko obravnavati. Koža vas lahko srbi ali povzroči nelagodje, psoriatični artritis pa lahko povzroči bolečino in utrujenost pri delu. Vendar pa je z ustrezno nego in pripravo mogoče obvladati delovni dan!