Zdravje 2024, November

Uprava za varnost in zdravje pri delu (OSHA) je zvezna agencija, ki sprejema in uveljavlja predpise za izvajanje Zakona o varnosti in zdravju pri delu ter drugih povezanih zveznih zakonov. Uradniki OSHA izvajajo inšpekcijske preglede in preiskave, da bi zagotovili, da so vsa podjetja v skladu z veljavnimi varnostnimi standardi.

Dviganje težkih predmetov med nosečnostjo se pogosto šteje za škodljivo in običajno ni priporočljivo. Ko nosite dodatno težo, je hrbet enostavno napeti, zaradi mehkejših vezi med nosečnostjo pa ste lahko bolj dovzetni za poškodbe. Včasih pa je potrebno dvigovanje predmetov, v tem primeru je dobro vedeti, kako to storiti pravilno.

Deloholik je nevarno. Čeprav lahko dokončate veliko dela, lahko ogrozite zakon, porušite odnose z otroki, opečete in končate v zgodnjem grobu. Če želite čas za bolj prijetno in smiselno življenje, bodo naslednji koraki pokazali pot. Koraki Korak 1.

Nekateri med nami se hrepenijo ob zamisli o delovnih vikendih, nekateri pa v tem uspevajo. Ko se oba sveta spopadeta, je zmenkanje lahko skalnato, pri čemer se obe strani počutita nezadovoljna. Z delodajalcem se lahko srečate, če ste pripravljeni spregovoriti o teh vprašanjih, skupaj razviti osnovna pravila, ki jih oba z veseljem spoštujete, in najti kompromise, s katerimi lahko živite.

Biti deloholik pomeni pretirano in kompulzivno delo za zmanjšanje tesnobe ali odganjanje občutka neuspeha. Deloholik se lahko obrne na delo, da bi se spopadel s stresom, se izognil drugim težavam ali s svojim delom potrdil svojo vrednost. Če se sprašujete, ali ste morda deloholik, poglejte, kako preživljate svoj čas in katere navade ohranjate.

Ali sta predanost in vožnja lahko predaleč? Kdaj kdo prestopi mejo od trdega delavca do obsedenosti z delom? Če poznate nekoga, ki ves čas dela, se vse drugo v njegovem življenju, na primer družina in prijatelji, umakne. Naučite se prepoznati lastnosti deloholika, da boste lahko pomagali prijatelju ali ljubljeni osebi.

Včasih običajno 9 do 5 mletje preprosto ne more dobiti tistega, kar potrebujete od svoje kariere. Če niste zadovoljni s stopnjo napredovanja, želite zaslužiti več denarja ali želite biti opaženi kot vodja, namenite dodatnemu času in energiji svoje delo.

Preveč dela je resen problem. Pogosto tudi ljudje, ki preveč delajo, trpijo zaradi OKP ali z njimi povezanih anksioznih motenj. Če preveč delate in trpite za anksiozno motnjo, lahko za bolj uravnoteženo življenje naredite več stvari. Začnete lahko tako, da obiščete zdravnika in greste na terapijo.

Zelo težko je živeti z osebo, ki ti ni všeč. Toda preden to preberete, razmislite, ali resnično sovražite to osebo. Ne glede na to, čeprav je življenje z nekom, ki vam ni všeč, izziv, lahko nekaj olajšate. Komunikacija je ključna za vsak odnos, tudi za sostanovalce.

Ste samooklicani deloholik, ki se kljub naraščajočemu stresu vedno loti dodatnih projektov? Ta članek vam bo pomagal, da ga premaknete navzdol. Koraki 1. del od 3: Zavezanost k brezdelju Korak 1. Dajte prednost najpomembnejšim lagodnim stvarem v svojem življenju Tekanje otrok na nogomet, vadbo psov na sprehod in prevzemanje dodatnih projektov v službi niso dejavnosti brezdelja.

Vsak ima svoj način dela in včasih lahko to ovira način delovanja drugih. Večina nas lahko najde skupne teme in sklene kompromis za skupno delo v odnosih, s prijatelji ali na delovnem mestu. Lahko pa pride do trenutkov, ko se vam zdi, da se nekdo ali pa se znajdete sami, ne razumete, zakaj se zdi, da se vi ali nekdo, ki ga poznate, popolnoma ne more spremeniti ali sklepati kompromisa.

Vsakdo občasno doživlja negativne misli. Čeprav vam včasih pomagajo pri izogibanju nevarnim situacijam, vas lahko tudi depresijo in vplivajo na vaše duševno zdravje. Če se borite z negativnim razmišljanjem, kratkoročna strategija spoprijemanja ne upošteva misli, ko ti pridejo na misel.

Sram in krivda sta dve pogosti čustvi, ki ju lahko doživite vsak dan ali vsaj večkrat v življenju. Čeprav sta oba občutka lahko močna in intenzivna, obstaja razlika med sramom in krivdo. Morda bi bilo koristno ugotoviti razliko med tema dvema čustvoma, da bi lažje komunicirali z drugimi in imeli pozitiven odnos do sebe.

Če ste kadilec in iščete zabaven nov način uživanja v svojem najljubšem kadilskem izdelku, ne poglejte dlje od tistih praznih steklenic alkoholnih pijač, ki neredijo v kleti vaše babice ali preplavijo mize na vaši naslednji hišni zabavi. Recikliranje rabljene steklenice ustrezne velikosti je enostaven in dokaj poceni način za oblikovanje nenavadnega, edinstvenega bong-a, lahko pa celo odlično darilo za prijatelja, ki kadi.

Ta pladenj Invisalign nosite že nekaj časa in zdaj je čas, da vanj vstavite nov pladenj! Če ste pozabili, kako to storiti, je to v redu! Ta wikiHow vam bo pomagal skozi celoten postopek vstavljanja novega pladnja Invisalign. Koraki Korak 1.

Okrevanje po razhodu je lahko težko, saj vas lahko napolni z viharjem premočnih čustev. Morda se boste težko vstali iz postelje in vodili normalno, vsakdanje življenje s slomljenim srcem. Svoje zlomljeno srce lahko odpravite tako, da poskrbite za samooskrbo in se obrnete na prijatelje, družino in poklicnega terapevta ali svetovalca.

Če se izključite iz družbe, morate biti prepričani v svoje razloge. Odpraviti boste morali stike z drugimi ljudmi, tudi z ljubljenimi, in prenehati uporabljati storitve sodobne družbe. Odcepitev od družbe je drastična poteza, ki je ne smemo jemati zlahka.

E6000 je večnamensko lepilo industrijske kakovosti. Zaradi svoje trdnosti in prilagodljivosti je prvovrstno lepilo za izdelavo, nakit in popravilo, vendar jih zaradi teh težkih lastnosti tudi težko odstraniti. E6000 se veže precej hitro in se lahko raztopi, medtem ko potrebna topila vsebujejo ostre ali strupene kemikalije.

Fidget spinnerji so odličen način, da se zaposlite v prostem času. So poceni, zabavni in enostavni za uporabo. Če želite izboljšati svoje sposobnosti vrtenja, se lahko naučite narediti nekaj trikov, da boste navdušili svoje prijatelje ali se zaposlili, ko vam bo dolgčas.

Ljudje se za kajenje odločijo iz več razlogov; ne glede na to, ali kadite palice za kajenje, da se sprostite, v verske namene ali preprosto zato, ker vam je všeč vonj, je pomembno, da jih znate pravilno uporabljati. Koraki 1. del od 3:

Občutek osamljenosti in osamljenosti se lahko zgodi v različnih situacijah. Lahko se zgodi, ko čutite, da ni nikogar, s katerim bi lahko preživeli čas ali se pogovarjali. Tudi sami ste lahko osamljeni ali osamljeni, ko ste v bližini drugih ljudi, vendar se ne počutite povezani z njimi ali ko se vam zdi, da vas nihče ne razume.

Eden najhujših občutkov na svetu je vedeti, da nekoga, ki ga imaš rad, boli in ničesar ne moreš storiti. Kaj praviš, ko nemočno stojiš tam in gledaš, kako tvoja ljubljena zakoplje glavo v naročje in se bori s težo, ki jo je nosilo življenje?

Božič je lahko iz nekaterih razlogov stresni letni čas. Za avtiste lahko božični čas prinese številne izzive, kot so spremembe in senzorična preobremenitev. Na srečo lahko v tem letnem času pomagate avtističnemu družinskemu članu. Koraki 1.

V času političnih nemirov se zlahka ujameš v najslabše možne scenarije. Čeprav je jedrsko orožje resna skrb, se boste zaradi strahu pred jedrsko vojno počutili nemočne in ohromljene. Na srečo obstaja veliko načinov za odpravo vaših strahov in izpodbijanje negativnih misli.

Čeprav za strah pred požarnimi alarmi ni posebnega imena, se splošni izraz "fonofobija" nanaša na vsak iracionalen, izčrpavajoč strah pred določenim zvokom, ki ga strokovnjaki na splošno razvrstijo v strah pred požarnimi alarmi ali sirenami.

Preživljanje čustvene ali psihološke travme ima lahko trajne posledice. Pogosto domnevamo, da bi morali biti v redu, če nimamo fizičnih brazgotin. Čustvena bolečina pa včasih lahko traja veliko dlje, da se ozdravi. Ta vrsta bolečine zahteva potrditev in sprejetje, da se začne proces zdravljenja.

Aloe vera je rastlina z nizkim vzdrževanjem, za katero je enostavno skrbeti iz udobja vašega doma. Če je vaša rastlina aloe v lončkih nekoliko slabša zaradi obrabe, jo poskusite postaviti na dobro osvetljeno območje in jo zalivati redno, dvotedensko.

Nihče ne mara komarjev, vendar ne vsi radi uporabljajo izdelkov, kupljenih v trgovini, ki pogosto vsebujejo škodljive kemikalije. Na srečo lahko na svoj vrt in dvorišče dodate številne rastline, ki naravno in varno odganjajo komarje. Nadaljujte z branjem tega članka, če želite izvedeti o številnih načinih, s katerimi lahko rastline odvrnete komarje od vašega bivalnega okolja.

Skuns imajo naravno odvračanje, da se zaščitijo pred plenilci, in to odvračanje je v obliki olja z neprijetnim vonjem, ki vsebuje žveplove spojine. Skunk sprej ima neprijeten in oster vonj, ki lahko ostane tudi mesec dni, če se ne zdravi. Trik za odpravo vonja skanka iz krzna vašega ljubljenčka, las in kože, oblačil, pohištva in preprog je v hitrem ukrepanju.

Sušilniki za roke so prisotni v številnih javnih straniščih, vendar nihče v resnici ne razpravlja o tem, kako jih učinkovito upravljati. Medtem ko se večina ljudi zaveda, da je redno umivanje rok osrednji del dobre higiene, je tudi učinkovito sušenje rok ključno za ohranjanje zdravja in zmanjšanje širjenja klic.

Zamašen vonj lahko naredi vaš dom neprijeten. Na srečo lahko nekaj storite, da se znebite neprijetnih vonjav, ne glede na to, ali prihajajo iz vašega pohištva, preprog, gospodinjskih aparatov ali katerega koli drugega vašega premoženja. Koraki Metoda 1 od 5:

Kraja je pogost problem v družbi. Medtem ko nekateri ljudje enkrat ali dvakrat ukradejo, se drugi ne morejo upreti želji po kraji stvari. Nekateri posamezniki kradejo, ker nimajo sredstev za nakup predmetov. Nekateri se lahko ob kraji navdušijo.

Kleptomanija je duševna bolezen, ki velja za vrsto motnje nadzora impulzov, povezano z obsesivno-kompulzivno motnjo in odvisnostmi od snovi. Pogosto imajo ljudje s kleptomanijo nenadzorovane želje, da bi ukradli in od tega prejeli visoko. Za zdravilo Kleptomania ni zdravila, vendar je to obvladljivo stanje.

Nič ne uniči okusa dobrega dima kot umazan bong. Na srečo obstaja nekaj precej enostavnih in zanesljivih načinov, kako očistiti bong na splošno in obsežno. Če želite, da bong ostane čist, opravite osnovno čiščenje, odstranite ta trda področja in madeže ter dobro skrbite za bong.

Ohranjanje čistega bong je veliko lažje in cenejše, kot si mislite. Če ste pripravljeni vzeti 5-10 minut, enkrat na mesec, lahko vaš bong ostane sijoč in sijoč. Medtem ko vam redno čiščenje olajša življenje, jih lahko tudi tisti z najnevarnejšimi kosi znova očistijo s preprostimi zalogami.

Prvič kaditi bong je lahko zmedeno, vendar postane lažje, ko veste, kaj počnete. Preden lahko kaj popijete iz bonga, ga morate napolniti z vodo in posodo pospraviti. Od tam morate prižgati posodo in napolniti dimno komoro z dimom. Potem lahko vdihnete.

Skriti alergeni v hrani so vsako leto odgovorni za nešteto alergijskih reakcij. Na žalost je zaradi zapletenih in raznolikih procesov pri ustvarjanju večine živil zelo težko identificirati vse potencialne alergene. Če pa bodite previdni, ko jeste zunaj doma, bodite previdni pri nakupu hrane v trgovini in se seznanite s postopki izdelave in označevanja, se boste bolje izognili skritim alergenom v hrani.

Če slišite, da imate uši, se verjetno počutite zaskrbljeni in rahlo v zadregi. Brez skrbi! To je pogosta težava, ki jo lahko dobi vsak, in nima nobene zveze z umazanostjo. Uši so malo težavne za zdravljenje, vendar se jih lahko znebite z nekaj specializiranimi šamponi in sredstvi za umivanje glave.

Koš za smeti je nepogrešljiv del vašega domačega življenja. Vzame vse, kar mu daš, in se nikoli ne pritožuje. Morda boste opazili, da čeprav nikoli ne glasno protestira, včasih zaradi svojega vonja zahteva čiščenje. Poskrbite, da bo vaš koš za smeti zadovoljen z rednim globinskim čiščenjem z vročo vodo, milom in belilom ter v vmesnem času v skritih vrečah in dezodoriranih odpadkih.

Vonji v hiši so lahko neprijetni ali popolnoma neprijetni. Vendar pa obstaja več preprostih načinov, kako vaš dom spet diši sveže in čisto! Koraki Metoda 1 od 2: Odpravljanje obstoječih vonjav Korak 1. Določite vir vonja V nekaterih primerih je lahko očitno, če pa niste prepričani, poiščite svoj dom, ali lahko ugotovite, od kod prihaja.