Zdravje 2024, November

4 načini za ustavitev driske, ki jo povzroča IBS

4 načini za ustavitev driske, ki jo povzroča IBS

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je motnja, ki prizadene debelo črevo. Pogosto povzroča bolečine v trebuhu, napenjanje, krče, zaprtje in drisko. Kljub tem neprijetnim znakom in simptomom IBS ne povzroča trajne poškodbe debelega črevesa.

3 načini, kako pomagati nekomu s sindromom razdražljivega črevesja (IBS)

3 načini, kako pomagati nekomu s sindromom razdražljivega črevesja (IBS)

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je kronično zdravstveno stanje, ki lahko obremenjuje družbene odnose. Če imate prijatelja, družinskega člana ali partnerja z IBS, jih boste morda težko podprli. Da bi jim pomagali obvladati to kronično zdravstveno stanje, je najbolje, da okrepite njihovo odločanje in pokažete svojo brezpogojno ljubezen in podporo.

Kako preizkusiti sindrom razdražljivega črevesja: 14 korakov (s slikami)

Kako preizkusiti sindrom razdražljivega črevesja: 14 korakov (s slikami)

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) prizadene milijone ljudi, vendar ga je težko diagnosticirati. Zdravnik vas bo vprašal o vaših simptomih in opravil fizični pregled. Medtem ko lahko dokončno preizkusijo IBS, ki jo povzroča zastrupitev s hrano, zdravniki uporabljajo niz smernic, znanih kot rimska diagnostična merila, za diagnosticiranje kronične oblike motnje.

Kako večerjati z IBS (s slikami)

Kako večerjati z IBS (s slikami)

IBS ali sindrom razdražljivega črevesja je stanje, ki običajno prizadene debelo črevo. Pri zaužitju določenih živil (običajno znanih kot sprožilna hrana) lahko povzročijo različne simptome, vključno s: krči, bolečino, napenjanjem, plini in drisko, zaprtjem.

3 načini zdravljenja IBS s CBT

3 načini zdravljenja IBS s CBT

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je stanje, pri katerem so motene normalne kontrakcije in sprostitve prebavnega trakta. Te motnje povzročajo neprijetne simptome, kot so bolečina, napihnjenost, plin, krči ali moteno iztrebljanje. Pokazalo se je, da stres poslabša simptome IBS, vendar je pomagalo kognitivno vedenjsko zdravljenje (CBT), ki pomaga spremeniti vaše vedenje in miselne vzorce.

3 načini za preprečevanje napadov IBS

3 načini za preprečevanje napadov IBS

Med napadom IBS (sindrom razdražljivega črevesja) se lahko pojavijo simptomi, kot so bolečine v trebuhu, plin, driska ali zaprtje, slabost, stalni občutek, da je treba iztrebiti, in sluz v blatu. Čeprav morda ne boste mogli v celoti odpraviti simptomov ves čas, lahko v svojo prehrano in način življenja spremenite več, kar lahko pomaga preprečiti napade IBS.

4 načini potovanja s simptomi IBS

4 načini potovanja s simptomi IBS

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) lahko oteži vsakdanje življenje. Če morate potovati, medtem ko trpite za IBS, boste našli še več izzivov. Odhod na neznano ozemlje in izven območja udobja je lahko strašljivo, vendar se potovanju ne smete popolnoma izogniti.

3 načini za spopadanje z IBS pri delu

3 načini za spopadanje z IBS pri delu

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je kronično vnetno stanje debelega črevesa, znano tudi kot črevesje. Za razliko od hujše vnetne črevesne bolezni (KVČB) IBS ne povzroča trajnih poškodb ali sprememb v prebavnem traktu. Lahko povzroči nekatere težko obvladljive simptome, vendar obstajajo načini za njihovo obvladovanje, zlasti v javnosti.

Kako premagati strah pred boleznijo: 12 korakov (s slikami)

Kako premagati strah pred boleznijo: 12 korakov (s slikami)

Anksiozna motnja bolezni, znana tudi kot hipohondrija, je potencialno izčrpavajoče stanje duševnega zdravja, pri katerem oseba verjame, da ima bolezen brez simptomov. Malce tesnobe vam lahko pomaga, da se izognete nevarnim situacijam, če pa vaša tesnoba začne prevzemati vaše življenje, boste morda morali razviti načrt zdravljenja.

3 načini, kako se prenehati bati duhov

3 načini, kako se prenehati bati duhov

Zgodbe o duhovih so že tisočletja del človeške kulture. Splošno prepričanje je, da so duhovi duhovi živih, ki so umrli. Ker so ljudje sami vir energije, nekateri trdijo, da ko umremo, naša energija živi v obliki duha. Duhovi torej niso nič drugega kot duhovi, ki iz takšnih ali drugačnih razlogov pristanejo na zemlji.

3 načini za lajšanje simptomov IBS na naraven način

3 načini za lajšanje simptomov IBS na naraven način

IBS ali sindrom razdražljivega črevesja je težava z GI, ki povzroča krče, napenjanje in drugo nelagodje v trebuhu. Vsakodnevno soočanje z njimi je lahko zelo frustrirajuće in lahko se počutite nerodno govoriti o tem z drugimi. Niste sami-mnogi ljudje trpijo zaradi tega stanja in imajo težave pri obvladovanju in obvladovanju.

Kako premagati strah pred ugrabitvijo

Kako premagati strah pred ugrabitvijo

Večina ljudi se počuti nekoliko nervozno, ko sami hodijo po temni uličici. Nekateri pa se pogosto ukvarjajo z ugrabitvami in to ni ravno zdravo. Tukaj je nekaj načinov, kako zmanjšati strah in se z njim spopasti. Koraki Metoda 1 od 4:

8 načinov, kako se razglistiti

8 načinov, kako se razglistiti

Verjemite ali ne, deworming ni samo za hišne ljubljenčke. Ta postopek je namenjen vsem, ki imajo okužbo s paraziti, pa naj bo to trakulja, pinworm, kavbojka ali kaj drugega. Čeprav so te okužbe lahko resne, jih je enostavno zdraviti in odpraviti po navodilih zdravnika.

3 načini za prepoznavanje okužbe s pritlikavimi trakovi

3 načini za prepoznavanje okužbe s pritlikavimi trakovi

Pritlikava trakulja (Hymenolepis nana) je parazit, ki ga najdemo po vsem svetu. Okužba s temi trakuljami najpogosteje prizadene otroke, osebe, ki živijo v ustanovah, in ljudi, ki živijo v slabih sanitarnih/higienskih razmerah. Simptome okužbe s tem parazitom je težko takoj prepoznati in jih pogosto napačno diagnosticirajo kot druge bolezni-na primer pin-črve.

Kako se znebiti trakov pri ljudeh: 12 korakov (s slikami)

Kako se znebiti trakov pri ljudeh: 12 korakov (s slikami)

Raziskave kažejo, da lahko ljudje dobijo trakulje, če jedo premalo kuhano goveje ali svinjsko meso, pa tudi onesnaženo vodo ali ribe. Ko zaužijete jajčece ali ličinke trakulje, se lahko zaskoči na črevesju. Strokovnjaki pravijo, da so simptomi običajno blagi ali ostanejo neopaženi, zato se morda niti ne zavedate, da ste okuženi.

6 načinov, kako ugotoviti, ali imate črve

6 načinov, kako ugotoviti, ali imate črve

Črvi so paraziti, ki se prehranjujejo z drugim živim organizmom, vključno z ljudmi. Najpogosteje se črv okuži s pitjem onesnažene vode ali uživanjem kontaminirane hrane. Obstaja veliko različnih vrst črvov. V tem članku boste našli informacije, ki opisujejo splošne simptome, ki jih povzroča večina črvov, pa tudi specifične simptome trakulj, gosenic, kavljev, bičevnikov in okroglih črvov.

4 načini za ubijanje jajc pinworm

4 načini za ubijanje jajc pinworm

Enterobioza, znana tudi kot pinworms ali threadworms, je vrsta parazita, ki se lahko okuži in živi v črevesju. Pinworms so resnična težava za otroke. Naučite se, kako ubiti pinworme, da jih lahko zdravite, če je vaš otrok ali kdo drug v vašem domu okužen.

Kako se znebiti pinwormov: 13 korakov (s slikami)

Kako se znebiti pinwormov: 13 korakov (s slikami)

Pinworms ali črvi so majhni, črvi podobni paraziti, ki povzročajo močno srbenje okoli anusa. Telo se včasih lahko bori proti blagim okužbam, še posebej, če je zagotovljeno zdravljenje na domu. Zaradi izjemno nalezljive narave pinwormov pa je na splošno priporočljivo, da prizadeti posameznik poišče zdravniško pomoč, da se hitreje znebi parazita.

Kako se znebiti nitnih črvov: 12 korakov (s slikami)

Kako se znebiti nitnih črvov: 12 korakov (s slikami)

Nitasti črvi, znani tudi kot pinworms, so majhni črvi, ki lahko okužijo ljudi. Običajno se okužijo z nenamernim požiranjem jajčeca, ki živi v črevesju in postane odrasli črv. Samice črvov se selijo navzdol proti anusu (fekalno-oralna pot), kjer odložijo več jajc, cikel pa se nadaljuje.

Kako ugotoviti, ali imate trakuljo: 12 korakov (s slikami)

Kako ugotoviti, ali imate trakuljo: 12 korakov (s slikami)

Trakulja je parazit, ki ga lahko dobite z uživanjem premalo kuhanega mesa okužene živali. Trakulje je pogosto enostavno zdraviti, vendar lahko povzročijo hude težave, če jih ne zdravimo. Če vas skrbi, da imate morda trakuljo, je najbolje, da čim prej obiščete zdravnika.

Kako prepoznati in preprečiti limfno filariazo: 12 korakov

Kako prepoznati in preprečiti limfno filariazo: 12 korakov

Limfna filariaza je parazitska bolezen, ki je pogosta v tropskih območjih po vsem svetu. Povzročajo ga mikroskopski črvi, ki okužijo človeški limfni sistem - sistem, ki se bori proti okužbam in uravnava tekočine v telesu. Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, imajo lahko limfedem (oteklina zaradi kopičenja tekočine) in elefantiazo (nabrekanje in odebeljena koža, pogosto na nogah).

Kako se znebiti Hookworms pri okužbi (s slikami)

Kako se znebiti Hookworms pri okužbi (s slikami)

Strokovnjaki pravijo, da se večina okužb z orki črvi pojavi, ko hodite bosi po onesnaženi zemlji, vendar je možno tudi okužbo, če zaužijete ličinke črvov. Hookworms so parazitski črvi, ki živijo v tleh, ki so bili izpostavljeni okuženemu blatu.

3 načini za preprečevanje okužbe z Ascarisom

3 načini za preprečevanje okužbe z Ascarisom

Ascariasis je črevesna okužba, ki jo povzroča Ascaris lumbricoides, parazit, ki se imenuje tudi okužba z okroglimi črvi. Okužba se pojavi pri zaužitju jajčeca črva, običajno pri stiku s tlemi, onesnaženimi z blatom, ali nekuhani hrani, okuženi z jajci jagode.

3 načini za odpravo ogljikovih hidratov

3 načini za odpravo ogljikovih hidratov

Ogljikovi hidrati so pomemben del zdrave prehrane, vendar veliko ljudi uživa preveč ogljikovih hidratov. Prazni ogljikovi hidrati, tako kot tisti v brezalkoholnih pijačah in pijačah z visoko vsebnostjo sladkorja, v vašo prehrano prispevajo le kalorije in ne vsebujejo zdravih hranil.

Kako preizkusiti intoleranco na gluten: 15 korakov (s slikami)

Kako preizkusiti intoleranco na gluten: 15 korakov (s slikami)

Če ste se borili z osnovnimi zdravstvenimi težavami, vam bo zdravnik morda priporočil, da se testirate na intoleranco za gluten. Obstaja vrsta pogojev, povezanih z glutenom, ki lahko vplivajo na vaše telo. Ena je celiakija, ki je avtoimunska bolezen, ki vpliva na sposobnost tankega črevesja, da absorbira hranila, kar lahko privede do različnih simptomov.

Kako večerjati s svojim celiakijskim otrokom: 15 korakov (s slikami)

Kako večerjati s svojim celiakijskim otrokom: 15 korakov (s slikami)

Starši, ki imajo otroke, ki trpijo za celiakijo, bodo morda težko našli restavracije, ki otrokom ponujajo zdrave možnosti za varno uživanje. Če otrok z alergijo na gluten zaužije pšenico, namerno ali po naključju, lahko povzroči resne zdravstvene težave.

Kako zdraviti intoleranco na gluten: 11 korakov (s slikami)

Kako zdraviti intoleranco na gluten: 11 korakov (s slikami)

Intoleranca na gluten, ki je povezana s celiakijo, je imunski odziv na beljakovine v pšenici in drugih žitih. Po zaužitju izdelkov, ki vsebujejo gluten, se lahko pojavi z vrsto simptomov, vključno z napihnjenostjo, bolečinami v trebuhu, drisko, utrujenostjo, izpuščajem in bolečinami v sklepih.

4 načini življenja z intoleranco na gluten

4 načini življenja z intoleranco na gluten

Intoleranca na gluten, imenovana tudi celiakija, je nenormalen odziv imunskega sistema na gluten, ki povzroča vnetje v črevesju. To vnetje preprečuje pravilno absorpcijo hranil in včasih poškoduje črevesje. Čeprav lahko intoleranca na gluten povzroči neprijetne simptome, je to stanje, s katerim lahko večina bolnikov uspešno živi.

Kako do poceni beljenja zob: 10 korakov (s slikami)

Kako do poceni beljenja zob: 10 korakov (s slikami)

Če želite beljenje zob ugodno, boste to verjetno morali narediti sami, z izjemo zobne šole. Večina zdravljenj na domu stane manj kot 100 USD, medtem ko se lahko profesionalna zobozdravstvena oskrba začne pri 500 USD. Ko iščete zdravljenje na domu, imate možnost zdravljenja brez recepta ali homeopatskega zdravljenja.

Kako nositi proteze

Kako nositi proteze

Slišati, da potrebujete zobne proteze, je verjetno velika sprememba za vas, vendar vas ne bo treba nerodno. Milijoni ljudi uporabljajo proteze za povrnitev nasmeha, večina pa sploh ne bo mogla videti razlike med vašimi protezami in naravnimi zobmi.

10 načinov za iskanje poceni zobnih vsadkov

10 načinov za iskanje poceni zobnih vsadkov

Če vam manjkajo zobje, vam je zobozdravnik morda priporočil, da si priskrbite zobne vsadke. Čeprav so dragi, so ti vsadki eden najboljših načinov za trajno nadomestitev manjkajočega zoba (ali celo več zob). Na žalost lahko en sam vsadek stane na tisoče dolarjev, kar si marsikdo privošči.

3 načini zdravljenja slabega zadaha

3 načini zdravljenja slabega zadaha

Slab zadah je problem, s katerim se občasno srečujejo vsi. V večini primerov ni nič resnega in se lahko pozdravi s ščetkanjem zob ali vdihavanjem mete. Nekatere spremembe življenjskega sloga, kot so manj kajenja, dobra ustna higiena in izboljšanje hidracije, lahko odpravijo tudi kronični slab zadah.

3 načini zamenjave zoba

3 načini zamenjave zoba

Mnogi odrasli v življenju izgubijo vsaj en zob, zato imajo zobozdravniki različne možnosti zamenjave. Za poceni zamenjavo, ki ne vključuje zobozdravstvene operacije, naredite proteze po meri. Če želite trajnejšo možnost, se pogovorite s svojim zobozdravnikom o namestitvi mostu na okoliške zobe.

3 načini za lajšanje bolečin v zobu

3 načini za lajšanje bolečin v zobu

Z utripajočim zobobolom se lahko počutite nesrečni povsod, še posebej, če je to posledica okužbe sinusov. Običajno bodo vaši zgornji zadnji zobje čutili največjo bolečino, saj so blizu vaših sinusov. Na srečo boste olajšani takoj, ko boste sprostili pritisk v sinusih.

Kako olajšati zobobol: ali lahko domača sredstva pomagajo?

Kako olajšati zobobol: ali lahko domača sredstva pomagajo?

Zobobol je neprijeten in pogosto boleč, zato boste bolečino verjetno želeli olajšati na kakršen koli način. Na srečo obstaja nekaj preprostih načinov za zmanjšanje nelagodja naravno od doma. Če bolečina ne preneha, pa morate zdravljenje prekiniti doma in se naročiti pri zobozdravniku.

Kako popraviti izgubljeno zobno krono: 15 korakov (s slikami)

Kako popraviti izgubljeno zobno krono: 15 korakov (s slikami)

Zobna krona je umetni del zoba, pritrjen na naravni zob. Te so zasnovane kot dolgoročne (čeprav ne trajne) rešitve, če jih ustvari in uporabi zobozdravnik. Včasih pa lahko krona popusti ali odpade-tudi zaradi nečesa tako preprostega, kot je ugriz hrustljave hrane.

Kako ublažiti motnjo temporomandibularnega sklepa (TMD)

Kako ublažiti motnjo temporomandibularnega sklepa (TMD)

Temporomandibularna sklepna motnja, pogosto okrajšana kot TMJ ali TMD, je pogosto stanje, ki prizadene sklep, ki nadzoruje vašo sposobnost govora, žvečenja, zehanja in premikanja čeljusti ob strani. TMJ običajno povzročajo genetski dejavniki ali telesne travme v predelu čeljusti, pogosto pa jih poslabšajo dejavniki življenjskega sloga, kot so stres ali žvečenje trde hrane.

4 načini za zdravljenje temporomandibularne sklepne motnje (TMD) z vajami za čeljust

4 načini za zdravljenje temporomandibularne sklepne motnje (TMD) z vajami za čeljust

Za motnjo temporomandibularnega sklepa (TMD) so značilne bolečine, občutljivost in ogroženo gibanje temporomandibularnih sklepov (TMJ) in žvečilnih mišic, ki odpirajo in zapirajo usta. Ti sklepi, ki se nahajajo pred ušesi, pritrdijo spodnjo čeljust na lobanjo in nadzorujejo gibanje ust.

3 načini za izvajanje vaj za zdravljenje temporomandibularne sklepne motnje (TMD)

3 načini za izvajanje vaj za zdravljenje temporomandibularne sklepne motnje (TMD)

Mnogi ljudje trpijo zaradi motnje temporomandibularnega sklepa (TMJ), ki je vrsta temporomandibularne motnje (TMD), ki pogosto kaže simptome, ne da bi vedeli, kaj povzroča bolečino. Če menite, da imate TMD, vam lahko vsakodnevne vaje za čeljust pomagajo ohraniti polnejši obseg gibanja in vam omogočajo bolj udobno življenje.

Kako vedeti, kdaj je zalivanje zob nepotrebno: 8 korakov

Kako vedeti, kdaj je zalivanje zob nepotrebno: 8 korakov

Le malo ljudi uživa v možnosti, da bi napolnili votlino, vendar večina priznava, da je to boljša alternativa kot odlašanje, dokler ni potreben koreninski kanal, odstranitev zoba ali kakšen drug pomemben zobozdravstveni poseg. Želimo zaupati nasvetom zobozdravnika, lahko pa smo tudi skeptični, če je zobek res nujen, še posebej, če trenutno ni bolečine, nelagodja ali kozmetičnih težav.