Zdravo življenje 2024, November

Prehlad ali gripa vas lahko resnično razjezi, vendar običajno nista dovolj resni, da bi potrebovali zdravniško pomoč. Oba sta virusa, vendar gripa običajno nastopi hitreje kot prehlad in ima višjo vročino. Imajo podobne simptome, kot so izcedek iz nosu, kihanje in vneto grlo, zato bodo iste metode delovale v boju proti obema.

Pomočniki (PA) so certificirani zdravstveni delavci, ki tesno sodelujejo z zdravniki. Zdravnikom med drugim pomagajo analizirati rezultate testiranj ter zdraviti in diagnosticirati manjše poškodbe. Delo je običajno dobro plačano in lahko je zelo koristno za ljudi, ki želijo delati z bolniki, vendar ne želijo iti skozi medicinsko šolo.

Če ste kdaj sanjali o tem, da bi ljudem pomagali ostati srečni in zdravi, potem je postati zdravnik neverjetna in koristna izbira poklica. Toliko stvari lahko storite, da se postavite na pravo pot, tudi če ste še v srednji šoli. Čeprav traja vse vaše usposabljanje, pa bo trajalo veliko časa, vendar boste lahko medicino prakticirali takoj, ko končate.

Mnogi ljudje sanjajo o reševanju ali izboljšanju življenja kot kirurg. Če želite uresničiti te sanje, morate nekaj let obiskovati šolo in napredovati skozi začetno izobraževanje in v bolj specializirano usposabljanje. Morali bi poiskati tudi mentorje pri drugih kirurgih in vaših profesorjih.

CNA (certificirani pomočniki medicinske sestre) so strokovnjaki, ki medicinskim sestram pomagajo z opravljanjem rutinskih nalog v bolnišnicah in drugih ustanovah za nego. CNA pomagajo pri kopanju in oblačenju pacientov, preverjanju vitalnih znakov in drugih statističnih podatkov, kot sta teža in višina, ter med drugimi odgovornostmi premeščajo bolnike, ki se ne morejo premikati.

Medicinske sestre so ena izmed več vrst medicinskih sester napredne prakse, ki so pomembni partnerji v zdravstveni industriji. Združujejo svoje klinično znanje pri diagnostiki in zdravljenju s poudarkom na preprečevanju bolezni in zdravju. Pogosto medicinska sestra sodeluje z zdravnikom splošne, družinske ali specializirane medicine, da pripravi in analizira zdravstvene preglede, diagnosticira bolezni in predpiše zdravila.

Pomanjkanje zdravstvene nege je pogosto. Medicinske sestre so potrebne v bolnišnicah, klinikah, zdravniških ordinacijah, domovih za ostarele in zdravstvenem varstvu na domu. Naučiti se biti medicinska sestra je odličen način za vstop v zdravstveni poklic.

Izraz "brucoš 15" se nanaša na začetno povečanje telesne mase, ki ga doživijo številni prvošolci. Včasih je to malo manj kot 15 kilogramov ali veliko več kot 15 kilogramov. Povečanje telesne mase med študijem je lahko posledica različnih razlogov, najpogosteje pa:

Fakulteta je lahko čudovita izkušnja, če pa imate motnje hranjenja, je lahko težko in strašljivo. Ni vam treba dovoliti, da bi vaša motnja hranjenja preprečila pozitivne izkušnje na fakulteti. Potrebujete močan sistem podpore in se naučite upravljati svojo rutino.

Normalno je, da jokate, ko ste pod stresom ali žalostni, če pa ste v situaciji, v kateri ne želite jokati ali videti, da joče, obstajajo načini, da se ustavite Če želite to narediti, lahko naredite fizične ali duševne spremembe, da svojo pozornost preusmerite od vsega, kar vas moti, in se osredotočite na nekaj bolj pozitivnega.

Biti zdravnik v Združenem kraljestvu je lahko ena najbolj koristnih poklicev. Čeprav traja veliko trdega dela in let usposabljanja, lahko pomagate ljudem in vsak dan naredite resnično razliko. Na srečo razumeti, kaj morate storiti, da postanete zdravnik v Združenem kraljestvu, ni preveč težko.

Skoraj vsako srečanje med zdravstvenim osebjem in pacientom vključuje zbiranje anamneze. Stopnja podrobnosti, ki jih vsebuje zgodovina, je odvisna od bolnikove glavne pritožbe in od tega, ali je čas dejavnik. Ko je čas za popolno anamnezo, lahko vključuje primarno, sekundarno in terciarno zgodovino glavne pritožbe, pregled bolnikovih simptomov in preteklo anamnezo.

Zdravstveni preiskovalci ali forenzični patologi so zaposleni v zveznih, državnih in lokalnih vladah ter v vojski, na medicinskih šolah in v bolnišnicah. Zdravniki ugotovijo vzrok nepričakovane ali nasilne smrti. Pot do zdravnika je obsežna in zahteva 8 do 12 let izobrazbe po srednji šoli.

Ljubiti drugo osebo se lahko zdi zastrašujoča ali celo strašljiva stvar. Ne glede na to, ali je ta oseba vaš prijatelj, družinski član ali fant/punca, ljubezen pomeni, da ste vsak med seboj ranljivi in se morda sprašujete, kako to lahko storite.

Dvomi povzročajo ljudem številne težave. Privedejo do številnih občutkov, vključno z negotovostjo, zmanjšano samopodobo, frustracijo, depresijo in obupom. Ne pozabite, da je dvom normalen in ga vsi prečkajo. Če želite odpraviti svoje dvome, jih morate razumeti in jih spremeniti v pozitivne.

Nekateri ljudje imajo lahko resne težave pri komuniciranju z vrstniki, ki so povezani z občutki tesnobe ali strahu. Če se s tem ukvarjate, imate morda socialno fobijo, imenovano tudi socialna anksiozna motnja. Obstaja veliko korakov, ki vam lahko pomagajo pri učinkovitejšem spopadanju z vsakodnevnimi interakcijami.

Če ste nenehno zaskrbljeni, se počutite napeti ali mislite, da se bodo zgodile negativne ali katastrofalne stvari, se morda borite z anksioznostjo. Čeprav so natančni vzroki za anksioznost negotovi, ljudje, ki trpijo zaradi tega stanja, pogosto delijo dejavnike tveganja, na primer družinskega člana, ki ima tesnobo, doživlja travmo ali ima druge oblike duševne bolezni.

Vsakdo ima dobre in slabe dni, kajne? Če pa imate ADHD, se lahko včasih simptomi počutijo ogromno. Morda se boste trudili ostati osredotočeni ali se izogniti motenju. Ne skrbite. Popolnoma normalno je, da se borimo. Na srečo obstajajo rešitve in strategije, s katerimi si lahko pomagate pri soočanju z ADHD, da boste lahko živeli svoje najboljše življenje.

Človek sporoča čustva z jezikom, zvokom (ali tonom), mimiko in govorico telesa. Jezik in kultura lahko vplivata na to, kako ljudje izražajo čustva. Kljub tem razlikam vsi ljudje doživljajo določena ključna čustva. Vaša sposobnost branja in odzivanja na čustva drugih je znana kot čustvena inteligenca.

Energični otroci so lahko zelo nervozni, vrtenje pa se običajno zmanjša, ko oseba odraste. Določena stopnja vrtenja je lahko normalna in celo koristna. Če pa vas moti, se morda sprašujete, kako to obvladati. Obstaja nekaj načinov, ki vam bodo pomagali obvladati navado vrtenja;

Depresija se včasih lahko počuti kot konec sveta, vendar niste sami -to je uničujoče pogosta bolezen, ki prizadene približno 10% Američanov. Depresija je resna bolezen. Če se ne zdravi, lahko to povzroči grozne posledice na vseh področjih vašega življenja.

Vsak včasih potrebuje malo pobiranja, včasih pa potrebujete tudi nekaj veselja. Biti srečen in srečen je lahko zelo koristen za vaše zdravje, vključno z zaščito srca in podaljšanjem življenja. Lahko je tudi odličen način za krepitev vaših življenjskih odnosov, vendar ste morda zmedeni glede tega, kako biti veseli.

Če imate kronično bolečino, jo lahko zmanjšate na različne načine. V večini primerov bi morali tisti s kronično bolečino poiskati specializirano zdravstveno oskrbo za obvladovanje svoje bolečine. Vendar pa obstajajo tudi načini za zmanjšanje kronične bolečine z običajnimi gospodinjskimi zdravljenji in z izboljšanjem telesnega in duševnega zdravja.

Študije kažejo, da možganska kap, posebna vrsta možganske poškodbe, lahko povzroči zelo različne fizične in čustvene simptome, ki temeljijo na prizadetem delu možganov. Možganska kap je lahko strašljiva tako za osebo, ki jo doživi, kot za prijatelje in družino okoli njih, ki se bodo morali prilagoditi novi situaciji.

Ne glede na to, ali je bil vaš starš večino življenja alkoholik ali se je alkoholizem pred kratkim začel, je težko biti otrok starejšega alkoholika. Čeprav jih ne morete prisiliti, da poiščejo pomoč ali zdravljenje, lahko nekaj storite, da se bolje spopadete z njihovim alkoholizmom.

Če se vam zdi nerodno, se lahko v socialnih situacijah borite in se vam zdi, da nikoli ne veste, kaj bi rekli. Če želite premagati svojo nerodnost, se morate najprej spopasti s kakršno koli sramežljivostjo ali socialno tesnobo, ki vas zadržuje.

Govoriti zase in za druge ni samoumevno. Najpogosteje je treba na njem delati in spretnosti sčasoma izpopolniti. Morda se pri glasovanju ne počutite nujno, vendar je to ena od vaših osnovnih pravic. Na srečo se lahko počutite lažje, ko se postavite zase in za druge.

Najboljši način za zmanjšanje nesreč na delovnem mestu je preventivno ukrepanje. Za unčo preventive je vreden kilogram zdravljenja. Obstaja veliko načinov za preprečevanje nesreč, vendar morate pri izvajanju teh metod biti dosledni in jasno sporočiti svoja pričakovanja.

Občutek nespoštovanja vas lahko razočara in si težko zapomnite vse neverjetne lastnosti, ki jih ponujate. Čeprav je pomembno ohraniti pozitiven odnos in ljudem dati v prid dvome, vam bo razumevanje rdečih zastav nespoštovanja omogočilo, da se postavite zase in povečate svojo samopodobo.

Dotik je eden temeljnih elementov družbenega življenja posameznika. Kot dojenčki je to najbolj razvita senzorična funkcija. Ko odraščamo, lahko dotik izrazi vse, od spogledovanja do moči in empatije. Prav tako ustvarja vezi med ljudmi. Vendar je težko natančno vedeti, kakšne vrste dotikov prenašajo katera čustva.

Medicinska šola vas lahko nauči skoraj vsega, kar morate vedeti o človeškem telesu, vendar vas morda ne bo v celoti pripravila na to, kako ravnati s človekom. Na srečo ni tako težko govoriti s svojimi pacienti, kot si mislite. Ključno je sočustvovati z njimi in na učinkovit in sočuten način razpravljati o njihovih zdravstvenih vprašanjih.

Učinkovita komunikacija ima nujno vlogo pri zdravstveni oskrbi vsakega pacienta, velika odgovornost za sporočanje in posredovanje informacij pacientu pa je odgovornost pooblaščenega medicinskega sestra (CNA). Komunikacija je pri zdravstveni negi še posebej pomembna za zagotavljanje individualne in celovite oskrbe vsakemu pacientu ter za njihov uspešen izid zdravljenja.

Včasih se lahko ob iskrenem in informiranem pogovoru o zastrašujočem dogodku ali temi zdi nekoliko manj zaskrbljujoč. Če se znajdete v situaciji, ko se morate pogovoriti o strašljivi temi, je pomembno, da ravnate taktično in občutljivo. Najbolje je, da svoj pogovor prilagodite starosti in zrelosti druge osebe, še posebej, če se pogovarjate z otrokom.

V stresnih časih je lahko težko učinkovito komunicirati. Če pa boste lahko pogosteje in dobro komunicirali, boste bolje obvladali stresno situacijo in pomagali drugim, da se z njo spopadejo. Če se lahko prepričate, da ste mirni, se naučite dobro poslušati, biti jasni in pošteni ter se izogniti obtoževanju, boste v stresnih situacijah bolje komunicirali tako profesionalno kot doma.

Čisto prehranjevanje nima uradne opredelitve, vendar v bistvu pomeni, da se izogibate predelani in zapakirani hrani v korist živil, ki so v svojem naravnem stanju. To je priljubljen način, da zagotovite, da uživate bolj zdravo hrano. Če želite jesti čisto, se osredotočite na uživanje več sadja in zelenjave skupaj s polnovrednimi žitaricami, pustimi beljakovinami in zdravimi maščobami.

Zaradi vidne okvare vašega otroka lahko nekateri ljudje izkoristijo vašega otroka in imajo navado, da jih nagovorijo, da počnejo stvari, ki jih raje ne počnejo. Morda bodo želeli vašemu otroku pomagati več, kot je potrebno, zaradi njegove invalidnosti, saj čutijo potrebo po tem, da ga "

Diskriminacija je slabo ali nepošteno obravnavanje posameznikov, ker so različni. Slepi in slabovidni so skupina, ki je še danes diskriminirana. Čeprav Zakon o Američanih z invalidnostjo (ADA) prepoveduje diskriminacijo, je v družbi žal še vedno razširjen.

Včasih je stres lahko dober. Pomaga nam, da ukrepamo, kadar bi bili sicer ohromljeni, in nas spodbuja k premagovanju ovir. Toda kronični stres v vsakdanjih situacijah je lahko škodljiv za vaše zdravje in psiho. Dobra novica je, da je stres mogoče obvladati s pravimi orodji.

Pasivno-agresivno vedenje je način spopadanja s konfliktom, ne da bi se s tem resnično spopadli, in lahko poškoduje odnose. Pasivno-agresivni ljudje se sprva zdijo prijetni, kasneje pa se obnašajo drugače; morda jih boste slišali opisati kot "

Včasih, ko gre kaj narobe, se vam ne zdi, da bi to potrpeli. Vaš um vam samo pove, da ga premaknite in premagajte. Konec koncev je preteklost preteklost in ni gumba za previjanje nazaj. Sliši se tako preprosto in hitro, v resnici pa je kar težko karkoli izpustiti.