Zdravje 2024, November

Kako upravljati okrevanje po TBI (travmatska poškodba možganov)

Kako upravljati okrevanje po TBI (travmatska poškodba možganov)

Če ste vi ali nekdo v vaši oskrbi utrpeli travmatsko poškodbo možganov (TBI), je pomembno razumeti poškodbo in katere ukrepe je treba sprejeti za zagotovitev optimalnega okrevanja. Okrevanje po TBI je lahko pacientovo, pa tudi njegove bližnje, zmedeno in težko.

3 enostavni načini za zmanjšanje otekanja optičnih živcev

3 enostavni načini za zmanjšanje otekanja optičnih živcev

Oteklina optičnega živca, imenovana tudi optični nevritis, je stanje, pri katerem vnetje optičnega živca povzroči težave z vidom. To je lahko resno, zato se takoj obrnite na svojega zdravstvenega delavca, če doživite nenadno izgubo vida in glavobole.

Kako diagnosticirati astrocitom: 12 korakov (s slikami)

Kako diagnosticirati astrocitom: 12 korakov (s slikami)

Astrocitom je vrsta možganskega tumorja, ki se naseli v celicah vezivnega tkiva možganov ali hrbtenice. Za diagnozo morate najprej ugotoviti pogoste simptome, povezane z boleznijo, in oceniti morebitne dejavnike tveganja. Ko to storite, boste morali poiskati zdravnika, ki vam bo postavil diagnozo na podlagi testiranja in pregleda.

Kako prepoznati simptome nevromatov (s slikami)

Kako prepoznati simptome nevromatov (s slikami)

Nevromata (edinstvena nevroma) je rast, odebelitev ali tumor živčnega tkiva, ki se lahko razvije na katerem koli delu telesa. Nevromati se običajno razvijejo zaradi stiskanja in draženja živcev, kar povzroči otekanje živca in lahko povzroči trajno poškodbo živca.

4 preprosti načini za zdravljenje več sistemske atrofije (MSA)

4 preprosti načini za zdravljenje več sistemske atrofije (MSA)

Atrofija več sistemov (MSA) je redko nevrološko stanje s simptomi, ki vplivajo na vaš krvni tlak, nadzor mišic in druge telesne funkcije. Medtem ko znanstveniki in raziskovalci še vedno iščejo zdravilo za MSA, obstaja veliko zdravil in terapij, ki vam lahko pomagajo obvladati simptome in ohraniti čim večjo avtonomijo.

3 načini, kako se izogniti glavobolu

3 načini, kako se izogniti glavobolu

Nič vam ne more zatreti dneva kot glavobol. Če imate pogosto glavobole, naredite nekaj sprememb. Preveč stresa, sonca, alkohola ali kofeina lahko povzroči pogoste glavobole, zato vam lahko pomaga prilagoditev rutine. Če se izogibanje sprožilcem glavobolov ne pomaga pri glavobolih, se pogovorite z zdravnikom.

Kako skrbeti za sinusni glavobol: 15 korakov (s slikami)

Kako skrbeti za sinusni glavobol: 15 korakov (s slikami)

Sinusni glavoboli so posledica otekanja, vnetja ali okužbe v enem ali nekaterih sinusih v glavi. Mnogi sinusni glavoboli kažejo enake simptome kot napetostni glavoboli ali migrene, vendar imajo pogosto dodatne simptome, kot so zastoj, kašelj, vneto grlo, utrujenost ali izcedek iz nosu.

3 načini za zdravljenje mačka z vinom

3 načini za zdravljenje mačka z vinom

Mačka z vinom ni zabavna. Čeprav ne obstaja eno samo zdravilo, ki bi popolnoma ozdravilo vaš maček z vinom, lahko nekaj stvari naredite, da se počutite bolje, da zjutraj vstanete iz postelje. Z različnimi zdravili lahko udarite v glavobol, slabost in izčrpanost, da vam vinski maček ne pokvari popolnoma dneva.

Kako ozdraviti možganski mraz: 6 korakov (s slikami)

Kako ozdraviti možganski mraz: 6 korakov (s slikami)

Ko se nekaj hladnega dotakne strehe ust, na primer sladoled ali ledeno mrzla pijača, se vam na čelu pojavi kratek, zbadajoč glavobol, znan tudi kot zamrznitev možganov. Medicinski izraz za zamrznitev možganov je sfenopalatinska ganglioneuralgija.

Kako preprečiti glavobol zaradi pomanjkanja spanja: nasveti strokovnjaka

Kako preprečiti glavobol zaradi pomanjkanja spanja: nasveti strokovnjaka

Uf-glavobol zaradi pomanjkanja spanja je najhujši! Ne samo, da vam glava bije, ampak ste hkrati tudi izčrpani. Najboljša rešitev za glavobol je seveda dober počitek. Obstaja pa še veliko drugih stvari, ki jih lahko naredite, da se znebite glavobola ali pa ga vsaj naredite bolj znosnega, dokler ne boste mogli zaspati.

4 načini za zdravljenje glavobolov temporomandibularnega sklepa (TMJ)

4 načini za zdravljenje glavobolov temporomandibularnega sklepa (TMJ)

Glavobol TMJ je glavobol, ki ga povzroča težava s temporomandibularnimi sklepi ali mišicami. Temporomandibularni sklepi so na obeh straneh glave, tik pred ušesi. Spodnjo čeljust povežejo z glavo. Mišice na teh področjih so znane kot žvečilne mišice.

3 načini za ustavitev sinusnih glavobolov

3 načini za ustavitev sinusnih glavobolov

Sinusni glavoboli so vrsta glavobolov, ki se pojavijo skupaj z epizodo sinusitisa. Bolečino čutimo v zgornjem delu obraza in jo lahko opišemo kot dolgočasno in utripajočo. Na srečo obstaja nekaj stvari, ki jih je mogoče storiti za zdravljenje in preprečevanje sinusnih glavobolov.

3 preprosti načini za preprečevanje glavobola pri hujšanju

3 preprosti načini za preprečevanje glavobola pri hujšanju

Izguba teže je lahko izziv, še posebej, če začnete s svojimi napori čutiti stranske učinke. Veliko ljudi, ki zmanjšujejo kalorije, imajo glavobole. Če vam je to problem, si oglejte svoje prehranjevalne navade. Glavobole pri hujšanju lahko preprečite tako, da nikoli ne preskočite obrokov, vzpostavite vzorce zdrave prehrane in poskrbite, da izberete zdravo hrano.

4 načini za ustavitev vsakodnevnih glavobolov

4 načini za ustavitev vsakodnevnih glavobolov

Poleg tega, da so fizično boleči, je lahko kronični glavobol zelo moteč in celo izčrpavajoč. Kronični dnevni glavoboli so glavoboli, ki se pojavljajo 15 ali več dni v mesecu več kot 3 mesece. Na srečo obstajajo načini za njihovo obvladovanje.

3 načini za ustavitev hudega glavobola po dolgem teku

3 načini za ustavitev hudega glavobola po dolgem teku

Nekateri ljudje med tekom ali naporno vadbo občutijo glavobole. Ta pogoj se imenuje vadbeni glavobol. Obstajata dve vrsti glavobolov pri vadbi: primarni glavoboli pri vadbi, ki so običajno neškodljivi in jih je mogoče enostavno odpraviti, in sekundarni glavoboli pri vadbi, ki jih povzroča potencialno usodna osnovna težava z možgani.

Kako preprečiti grozdne glavobole: 11 korakov (s slikami)

Kako preprečiti grozdne glavobole: 11 korakov (s slikami)

Grozdne glavobole se pojavljajo v vzorcih ali ciklih, ki jih pogosto imenujemo obdobja grozdov. Bolečina zaradi groznega glavobola se običajno nahaja na eni strani glave in je lahko dovolj huda, da vas zbudi iz trdnega spanca. V obdobju grozdov, ki lahko trajajo od nekaj tednov do nekaj mesecev, lahko oseba enkrat ali večkrat na dan doživi glavobole.

Kako ublažiti glavobole med nosečnostjo: 15 korakov

Kako ublažiti glavobole med nosečnostjo: 15 korakov

Glavoboli so med nosečnostjo zelo pogosti, zlasti v prvem trimesečju. To je posledica sprememb v hormonih, vendar bi morali ti glavoboli izzveneti, ko ti hormoni padejo ob koncu prvega trimesečja. Simptome večine blagih do zmernih glavobolov lahko običajno zdravite doma in spremenite način življenja, da se izognete prihodnjim pojavom.

Kako prenehati tresti: 11 korakov (s slikami)

Kako prenehati tresti: 11 korakov (s slikami)

Včasih se naše telo trese, kar je lahko nadležno, ko poskušamo opravljati redne dejavnosti. Tresenje je najbolj opazno, ko je v rokah in nogah. Obstaja veliko razlogov, zakaj se vaše telo trese. Vaše telo se lahko trese, ker ste živčni, lačni, s prekomerno količino kofeina, hipoglikemično ali zaradi zdravstvenega stanja.

3 načini za oceno možne resnosti kroničnih glavobolov

3 načini za oceno možne resnosti kroničnih glavobolov

Za oceno resnosti ponavljajočega se glavobola ali skupine glavobolov je treba pogledati tako objektivne kot subjektivne dokaze. Objektivni dokazi vključujejo stvari, kot so vrsta glavobola, lokacija in trajanje. Subjektivni dokazi vključujejo stvari, kot so vaša raven bolečine in kaj pomaga pri bolečini.

3 načini, kako prenehati s tiki

3 načini, kako prenehati s tiki

Če imate tike, ki ovirajo ali vplivajo na vaše vsakdanje življenje, jih boste morda želeli ustaviti ali nadzorovati. Ker so tiki lahko neprostovoljni in prostovoljni, je nekatere mogoče nadzorovati, druge pa le z zmanjšanim stresom in/ali zdravili.

Kako prenehati tresti roke: 11 korakov (s slikami)

Kako prenehati tresti roke: 11 korakov (s slikami)

Tresenje rok lahko ovira vaše vsakodnevno življenje, vendar obstajajo načini za nadzor. Rokovanje je lahko blago, zmerno ali močno. Blage tresenje rok pogosto povzročijo izbire življenjskega sloga, ki jih je mogoče zmanjšati s preprostimi spremembami življenjskega sloga, na primer s spanjem in zmanjšanjem uživanja kofeina ali nikotina.

3 preprosti načini, kako ustaviti tresenje nog

3 preprosti načini, kako ustaviti tresenje nog

Soočanje s tresenjem nog je lahko nadležno in frustrirajoče. Na srečo boste morda odstranili tresenje nog, če odpravite vzrok. Če se vam zaradi nizkega krvnega sladkorja, tesnobe ali živčnosti tresejo noge, vam lahko pomagajo spremembe življenjskega sloga, ki vas pomirijo.

4 načini za ustavitev tresenja

4 načini za ustavitev tresenja

Če imate tresenje, očitno želite, da prenehajo. Dobro je, da najprej obiščete zdravnika, da ugotovi, kaj jim povzroča. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila na recept, da upočasni tremor, če imate diagnozo bistvenih tremorjev ali druge motnje tremorja.

3 načini za spopadanje s Tourettovim sindromom kot mladostnikom

3 načini za spopadanje s Tourettovim sindromom kot mladostnikom

Ste najstnik s Tourettovim sindromom? Morda se vam zdi težko ravnati s svojim stanjem, vendar obstajajo možnosti, da ga naredite bolj obvladljivega in se počutite bolj samozavestno. Poskusite svojo Tourette videti v drugačni luči, tako da se osredotočite na pozitivne vidike svojega življenja.

3 načini za dosego romantike, če imate motnjo tika

3 načini za dosego romantike, če imate motnjo tika

Prizadevanje za romantiko je lahko samo po sebi stresno. Lahko se zdi še bolj stresno, če imate tikovo motnjo. Morda se sprašujete, kako ravnati s tem, ko začenjate razmerje, ali kako ohraniti odnos. Z romantiko se lahko lotiš, če trpiš zaradi tikove motnje, če k romantiki pristopaš samozavestno, poskrbiš, da bodo odnosi delovali in verjameš vase.

3 načini za spopadanje s sindromom amniotske skupine

3 načini za spopadanje s sindromom amniotske skupine

Sindrom amnijskega pasu (ABN) ni pogosta težava, lahko pa vpliva na razvoj otroka. Dojenčki rastejo v materinski votlini, ki je obložena s tanko membrano, imenovano amnion. Včasih skozi maternično votlino teče tanka plošča ali pas amniona, ki zaplete otroka-zlasti njegove okončine.

3 načini za preprečevanje cerebralne paralize

3 načini za preprečevanje cerebralne paralize

Cerebralna paraliza je stanje, ki vpliva na vašo držo in sposobnost nadziranja mišic, kar lahko vpliva na vašo gibljivost in druge telesne procese. Obstaja več vrst cerebralne paralize, vključno s hemiplegično, diplegično, kvadriplegično, monoplegično, diskinetično in mešano.

3 načini za prepoznavanje simptomov multiple skleroze

3 načini za prepoznavanje simptomov multiple skleroze

Multipla skleroza (MS) je avtoimunska bolezen neznanega vzroka, ki prizadene centralni živčni sistem. Ocenjuje se, da več kot 2,3 milijona ljudi po vsem svetu prizadene MS, pri večini ljudi pa so diagnosticirani v starosti od 20 do 50 let. Simptomi MS se razlikujejo od osebe do osebe, nekateri imajo različne simptome, drugi pa zelo malo.

3 načini za zmanjšanje tveganja za razvoj MS (multipla skleroza)

3 načini za zmanjšanje tveganja za razvoj MS (multipla skleroza)

Vzrok za multiplo sklerozo (MS) ni znan. To pomeni, da trenutno ni znanega načina za dokončno preprečevanje bolezni. Vendar so raziskave odkrile številne dejavnike tveganja, ki so močno povezani z MS. Če se po svojih najboljših močeh odločite za obvladovanje in zmanjšanje teh dejavnikov tveganja, boste povečali možnosti, da se bolezni izognete.

3 načini, kako slediti zdravi prehrani za multiplo sklerozo

3 načini, kako slediti zdravi prehrani za multiplo sklerozo

Do danes ni dokazane prehrane, ki bi ozdravila ali preprečila razvoj multiple skleroze (MS). Namesto tega je priporočljivo, da ljudje z MS uživajo uravnoteženo prehrano. Ob tem lahko določena živila vplivajo na vašo raven energije, delovanje mehurja in črevesja ter na splošno zdravje.

Kako zdraviti MS Hug: 14 korakov (s slikami)

Kako zdraviti MS Hug: 14 korakov (s slikami)

"Objem" MS (multipla skleroza) je neprijeten občutek, ki ga ljudje z MS pogosto doživljajo. Objem se počuti kot boleče tesno zoženje in se najpogosteje pojavi okoli spodnjih reber in zgornjega dela trebuha. Občutek ni nevaren in pogosto mine z nekaj časa sam.

3 načini za obvladovanje stranskih učinkov zdravljenja s steroidi MS

3 načini za obvladovanje stranskih učinkov zdravljenja s steroidi MS

Eden najpogostejših načinov zdravljenja multiple skleroze je uporaba kortikosteroidov. Čeprav lahko zdravljenje s steroidi zmanjša vnetje, ima tudi nekaj neprijetnih stranskih učinkov. Pogoste reakcije vključujejo prebavne motnje, bolečine v želodcu, kovinski okus, nespečnost, nihanje razpoloženja, depresijo, povečan apetit, glavobole, palpitacije, bolečine v prsih, otekle gležnje, akne, katarakto in osteoporozo.

4 načini, kako ostati osredotočeni, če imate MS

4 načini, kako ostati osredotočeni, če imate MS

Multipla skleroza ne vpliva samo na vas fizično, ampak lahko spremeni tudi vaše kognitivne sposobnosti. Približno polovica ljudi, ki jim je diagnosticirana MS, se lahko spopada s spominjanjem preteklih dogodkov, pozornostjo ali osredotočenostjo na naloge ali načrtovanjem prihodnjih projektov.

4 načini, da ostanete hladni, če imate MS

4 načini, da ostanete hladni, če imate MS

Vroče vreme lahko poslabša simptome multiple skleroze (MS). Mnogi ljudje z MS imajo tudi občutljivost na toploto in se slabo odzivajo na naraščajoče temperature. Če imate MS in se spopadate s toploto, se boste morda vprašali, kako ostati hladen in udoben.

4 načini, kako ostati pozitiven, če imate MS

4 načini, kako ostati pozitiven, če imate MS

Ko živite z multiplo sklerozo, je lahko zelo težko ostati pozitiven. MS je stanje, ki prizadene osrednji živčni sistem. To lahko povzroči težave pri motoričnem in kognitivnem delovanju, kar lahko privede do težav pri opravljanju stvari, ki ste jih morda storili že prej.

3 načini za boj proti multipli sklerozi

3 načini za boj proti multipli sklerozi

Multipla skleroza (MS) je potencialno onesposobljiva bolezen, ki prizadene osrednji živčni sistem, in sicer možgane in hrbtenjačo. Približno dve tretjini ljudi z MS ima poslabšanje remisije. To pomeni, da imajo lahko obdobja, ko se pojavijo novi simptomi ali pa se poslabšajo stari simptomi.

4 načini zdravljenja hude depresije, ko imate MS

4 načini zdravljenja hude depresije, ko imate MS

Boj proti multipli sklerozi je lahko stresen. Poleg fizičnih izzivov boste morda poskušali obvladati tudi druge simptome MS, kot je depresija. Morda se sprašujete, kaj lahko storite za zdravljenje depresije in kako hkrati zdraviti MS in depresijo.

3 načini za popravljanje ravnih stopal

3 načini za popravljanje ravnih stopal

Strokovnjaki pravijo, da so ploska stopala običajno neboleča in ne zahtevajo zdravljenja. Vendar pa lahko ploska stopala pri nekaterih ljudeh povzročijo bolečine v stopalih ali nogah ter težave s koleni in gležnji. Čeprav so ploske noge normalne pri dojenčkih in malčkih, se vaši loki običajno razvijejo v otroštvu.

Kako olajšati simptome multiple skleroze z uporabo hladnih temperatur

Kako olajšati simptome multiple skleroze z uporabo hladnih temperatur

Če imate multiplo sklerozo (MS), kronično imunsko bolezen, veste, da so lahko simptomi od osebe do osebe različni. Ker vaš imunski sistem napada pokritost vaših živcev, se lahko komunikacija po vsem telesu zmanjša. To povzroča različne simptome, kot so utrujenost, odrevenelost ali mravljinčenje, mišična oslabelost, zamegljen vid, omotica, težave pri hoji, težave z mehurjem, mišični krči in kognitivne težave.

Kako zdraviti parodontalno bolezen: 14 korakov (s slikami)

Kako zdraviti parodontalno bolezen: 14 korakov (s slikami)

Parodontalna bolezen je resna bakterijska okužba dlesni, ki bo, če je ne zdravimo, sčasoma uničila dlesni, vezi in kosti, ki podpirajo zobe, kar vodi do izgube zob. Parodontalna bolezen lahko povzroči tudi težave po vsem telesu in je povezana s povečanim tveganjem za bolezni srca in možgansko kap ter drugimi velikimi zdravstvenimi težavami.