Zdravo življenje 2024, November

PICC (periferno vstavljen osrednji kateter) je vrsta katetra, ki se običajno vstavi v nadlaket. Linija PICC je varen in stabilen način za dajanje intravenskih (IV) zdravil. V telesu lahko ostane tedne ali mesece, kar omili potrebo po izpostavljanju žil številnim igelnim paličicam, če PICC ni bil tam.

Obstaja veliko razlogov, da boste morali redno spremljati krvni tlak. Ne skrbite, obstaja preprost način za to! Zapestni merilnik krvnega tlaka je dobra izbira, če ne morete uporabljati običajne manšete ali če želite prenosni in priročen monitor.

Ne glede na to, ali okrevate po poškodbi ali samo dojite bolečo nogo, vam lahko palica pomaga ohraniti mobilnost. Če želite pravilno držati in uporabljati palico, morate za svoje potrebe izbrati pravo vrsto in dolžino, nato pa držati palico na strani dobre noge in premikati palico naprej, ko premikate slabo nogo naprej.

Vsi si želimo dihati svež in čist zrak, še posebej v svojih domovih. Testiranje kakovosti zraka v vašem domu je odličen način, da se prepričate, da se ne spopadate s težavami, kot so plesen, alergeni ali radon. Pripravili smo seznam različnih načinov, kako lahko sami preizkusite kakovost zraka v vašem domu, ter nekaj nasvetov, kako prepoznati simptome slabe kakovosti zraka.

Če okrevate po nesrečni poškodbi kolena, je morda le podporni aparat. Dober opornik za koleno omejuje vaš obseg gibanja, kar pomaga zmanjšati bolečino in pospešiti proces celjenja. Če želite prejeti te ugodnosti, je nujno, da jih pravilno nosite.

Vrhunski zračni filtri so precej dragi, vendar vam ni treba dovoliti, da bi cena prišla med vas in čistejši zrak. Če imate nekaj osnovnih potrebščin ali gradbenih veščin, si lahko za delček stroškov izdelate lasten filter. Najlažji način za to je preprosto pritrditev filtra na standardni ventilator.

Detektor ogljikovega monoksida (CO) v vašem domu vas lahko zaščiti pred zastrupitvijo z ogljikovim monoksidom, vendar le, če deluje pravilno. Redno preverjanje detektorja bo pomagalo zagotoviti, da je vaša družina na varnem. Senzor na enoti morate letno preizkusiti s posebnim razpršilcem za testerje in enkrat mesečno preveriti alarmno vezje s pritiskom na gumb za testiranje.

Če imate v svoji hiši plinovod, ste se morda spraševali, kako se zdravi zastrupitev z ogljikovim monoksidom. To je pomembna skrb! Zastrupitev z ogljikovim monoksidom se lahko pojavi na mestih, kjer imate ogrevanje na plin ali plinsko peč. Lahko se zgodi tudi, če avto teče v zaprtem prostoru.

Dihanje je nekaj, kar počnemo tako pogosto, morda mu ne damo vedno ustrezne pozornosti, kot bi morali. Če imate težave z dihanjem, lahko naredite nekaj korakov za izboljšanje kakovosti diha in zraka v vašem okolju. Koraki Metoda 1 od 3:

Slaba kakovost zraka vas lahko prisili, da ostanete v notranjosti, povzroči alergijske napade in celo škoduje vašemu zdravju, vendar je težko reči, kdaj se kakovost spremeni iz OK v nezdravo. Če pogosto preverjate in veste, kako se zaščititi na nevarnih ravneh, lahko varno počakate na slab zrak in se v dobrem zdravju vrnete ven.

Ko gre za merjenje temperature nekoga, uporabite metodo, ki bo dala najbolj natančne odčitke. Za dojenčke in otroke, mlajše od pet let, je najbolj natančno izmeriti rektalno temperaturo. Za starejše otroke in odrasle je merjenje ustne temperature povsem v redu.

Gripa, bolj znana kot gripa, je virusna okužba, ki v glavnem prizadene dihalni sistem (nos, sinuse, grlo in pljuča). Čeprav lahko pri večini ljudi bolezen traja le teden ali dva, je lahko gripa zelo nevarna, zlasti za otroke, starejše in ljudi z oslabljenim imunskim sistemom ali kroničnimi zdravstvenimi stanji.

Raziskave kažejo, da lahko bronhitis ali vnetje bronhijev v pljučih povzroči dolgotrajen, pretiran kašelj. To vnetje običajno povzročijo virus, bakterije, alergije ali avtoimunske bolezni. Akutni bronhitis je enkratno stanje, ki traja več tednov, medtem ko je kronični bronhitis stalno stanje, ki traja vsaj nekaj mesecev ali dlje.

Ugotovitev, da ima družinski član morda COVID-19, je res strašljivo. Verjetno ste res zaskrbljeni zaradi svojega bolnega sorodnika in se bojite, da bodo zboleli vsi ostali v vašem gospodinjstvu. Na srečo je mogoče preprečiti širjenje virusa na druge družinske člane, tudi če živite skupaj.

Ker se število primerov koronavirusa (COVID-19) v ZDA povečuje, boste morda postali zaskrbljeni zaradi lastnega tveganja, še posebej, če se počutite slabo. Ne skrbite, ker je možno, da vaših simptomov ne povzroči koronavirus. Če menite, da ste bili morda izpostavljeni koronavirusu in želite biti testirani, bi moralo biti na vašem območju precej enostavno najti mesto za testiranje.

Misel na karanteno se morda sliši strašljivo, vendar je preprost previdnostni ukrep, da sebe in druge zaščitite pred nalezljivimi boleznimi. Če živite na območju, ki ga je prizadel izbruh nalezljivih bolezni, na primer nedavna pandemija COVID-19, vam lahko zdravstveni uslužbenci priporočijo, da se držite socialne distanciranja ali omejite svoj čas v javnosti, da se zaščitite.

Nosna sluz je bistra, lepljiva tekočina, ki deluje kot filter, ki preprečuje, da bi nezaželeni delci v zraku vstopili v vaše telo skozi nos. Sluz je naravni del obrambe vašega telesa, včasih pa se lahko proizvede v presežku. Soočanje s prekomerno količino sluzi je lahko frustrirajuće in na videz nikoli končano.

Živimo v času, ko je mogoče z nekaj tabletami ali žlicami tekočine zdraviti številne bolezni in stanja. Na žalost je pri nas veliko zdravil grenkega in neprijetnega okusa, zaradi česar je njihovo jemanje oteženo. Obstaja pa nekaj načinov, kako premagati okus zdravila in hkrati ostati zdravi.

Svetovna zdravstvena organizacija od julija 2020 priporoča nošenje medicinske maske za obraz, če imate simptome COVID-19, in nemedicinske maske za obraz, če je na vašem območju visoka stopnja prenosa in se ne morete oddaljiti od družbe. Maske za obraz lahko pomagajo preprečiti širjenje COVID-19 tako, da med pogovorom, dihanjem ali kašljanjem ujamejo kapljice iz ust.

Skoraj vsakdo kdaj potrebuje komplet prve pomoči. Če načrtujete kampiranje, je za vaše počutje nujno, da imate pri sebi primeren za potovanje komplet prve pomoči. Idealen komplet prve pomoči za kampiranje bo opremljen s predmeti za pomoč pri morebitnih težavah, vključno z včasih reševalnimi zdravili in medicinskimi potrebščinami.

Nesreče se zgodijo, še posebej, če so otroci doma, priprava s kompletom prve pomoči pa je vedno odlična ideja. Ko se odločite, da so pripravljeni, boste otroku naučili, kako uporabljati komplet, in jim omogočiti, da sami skrbijo v vseh nujnih primerih.

Verjetno se ne morete izogniti novicam o koronavirusu (COVID-19), kar vas lahko skrbi. Ker je virus potrjen na več mestih po vsem svetu, se morda sprašujete, kaj se bo zgodilo, ko gre za vašo skupnost. Čeprav je pandemija strašljiva, se spomnite, da vam verjetno ne bo treba skrbeti za koronavirus, če na vašem območju ni potrjenih primerov.

Izbruh COVID-19 je zaprl celotno industrijo, vlade pa so podjetjem ukazale, naj zaposlenim dovolijo delo od doma. Vendar je na milijone drugih zaposlenih po vsem svetu v bistvenih panogah, ki morajo poročati o delu. Če ste eden od teh zaposlenih, se verjetno počutite nervozni in zaskrbljeni zaradi situacije.

V nekem trenutku smo bili vsi nervozni-to je povsem naraven občutek, ki je del človeške izkušnje! Če pa vas nervoza povzroči, da se zmrznete pred opravljanjem določenih dejavnosti ali pa si preprosto otežite dan, je to nekaj, kar bi verjetno radi delali na izboljšanju.

Trenutni izbruh koronavirusa ali COVID-19 je v svetu povzročil veliko strahu in negotovosti. Na žalost se brezvestni ljudje lotijo strahu, saj poskušajo prevarati ljudi med krizo. Uporabljajo stare metode, kot so robotski klici ali e-poštna sporočila z lažnim predstavljanjem, vendar vstavljajo zasnove, značilne za koronavirus, na primer ponujajo zdravila za virus.

Če imate socialno tesnobo, so lahko celo preprosta vsakodnevna opravila, kot je naročanje hrane v restavraciji, težka. Morda ste zaskrbljeni, če bi rekli napačno in vas zaradi tega obsodili. Morda vas skrbi, da vaš strežnik ali drugi ljudje v restavraciji ne bodo odobrili vašega naročila.

Živčnost ali tesnoba sta lahko posledica psiholoških in fizioloških dejavnikov. Povsem normalno je, da se počutimo tesnobno ali živčno, vendar je za nekatere ljudi zelo težko obvladati svoje tesnobe. Obstajajo anksiozne motnje, ki jih je mogoče diagnosticirati, za katere so morda potrebna zdravila, terapija ali svetovanje, vendar lahko ukrepate zmerno in ukrepate za lajšanje živčnosti.

Kuhate ali pečete in izgubite občutek za čas, pozabite izklopiti pečico ali izbrati napačno temperaturo. Zdaj ste zažgali hrano in vonj te zažgane hrane prežema vaš dom. Na srečo se je tega vonja mogoče dokaj enostavno znebiti z nekaj običajnimi gospodinjskimi predmeti.

Številni kavči sčasoma začnejo dišati, saj se nabira umazanija, maščoba, lasje in drobtine hrane. Kavči lahko tudi hitro zasmrdijo, če jih hišni ljubljenček ali otrok pokuka, ali pa pustiš prijatelju s smrdljivimi nogami, da spi na kavču čez noč.

Vonj smrada lahko v vašo hišo vstopi iz različnih virov. Na primer, vi ali vaš hišni ljubljenček lahko poškropite ali pa bi skunk škropil nekaj drugega neposredno izven vaše hiše. Blage vonjave po tvoru lahko običajno odstranite tako, da preprosto prezračite vaš dom, vendar močnejši vonj po tansu, ki je prodrl v krzno, oblačila, pohištvo ali preproge, lahko traja nekaj mesecev do nekaj let, če ne ukrepate takoj.

Mothballs je močan način spopadanja z oblačilnimi molji. Mnogi ljudje pozabljajo, da so naftalini narejeni iz nevarnih pesticidov in pri njihovi uporabi ne upoštevajo varnostnih ukrepov. Teh izdelkov nikoli ne uporabljajte na prostem. Namesto tega oblecite oblačila z naftalinom v zaprto posodo.

Odlaganje smeti v kuhinji je odličen način za reševanje ostankov hrane in preprečevanje zamašitve odtokov. Na žalost, ker se odstranjevanje smeti ukvarja s hrano, ni redkost, da jih pestijo neprijetni vonji in dolgotrajni vonji, ki jih je težko odpraviti.

Mothball lahko pusti za seboj neprijeten vonj v sobah, na oblačilih ali na rokah. Materiali, ki absorbirajo vonj, kot je kis, lahko odstranijo vonj naftalina iz oblačil. Umivanje rok z zobno pasto in milom z vonjem po limoni lahko odstrani vonj po naftalinu iz rok.

Vonj dima in nikotina se lahko prijema na notranje stene, okenske zaslone ter gospodinjsko perilo in preproge, kar ustvarja neprijeten vonj po vsem domu. Vonj dima nastane zaradi ostankov smole in katrana, ki ju je težko odpraviti. Odstranjevanje vonjav dima iz vašega doma lahko zahteva popolno čiščenje hiše, čiščenje zraka in celo zamenjavo preprog in barv, če je poškodba dima še posebej velika.

Vonj po skanku je eden najmočnejših vonjav, ki jih bo vaš pes verjetno občutil. In če vam diši, bodite hvaležni, da nimate tako občutljivega nosu kot ubogi pes. Medtem ko je bilo veliko domačih zdravil izumljenih in obupanih prenesenih, večina od njih ne stori nič drugega kot začasno prikrije vonj po skanku.

Živali in prosto živeče živali dobro najdejo dostopne točke v tople hiše, kleti, podstrešja in celo avtomobile, kar lahko povzroči težave, če je žival bolna, bolna ali ne more pobegniti. Ko žival vstopi v vaš dom, avto ali zgradbo, ne da bi vedeli, bo ustvarila grozen in mučen vonj, če žival umre, še posebej, če je ne najdete takoj.

Malo skrbi je zdravo. To nas spodbuja k razmišljanju vnaprej in nam pomaga, da se pripravimo na obvladovanje nepričakovane nesreče. Ko pa preveč skrbiš, si celo življenje olajšaš in se obremeniš z veliko nepotrebnega stresa. Preberite ta wikiKako se naučiti, kako obvladati svoje skrbi in obuditi željo po življenju.

Krvavitve iz nosu, znane tudi kot epistaksa, so pogosta pritožba, ki se lahko pojavi spontano. Krvavitev iz nosu se pojavi, ko je notranja sluznica nosu poškodovana ali suha. Posledica poškodbe majhnih krvnih žil v nosu je krvavitev. Skoraj vse krvavitve iz nosu izvirajo iz krvnih žil v sprednjem delu nosnega septuma, ki je notranje srednje tkivo, ki ločuje obe nosnici.

Orajel je lokalni anestetik, ki ga lahko uporabite za omrtvičenje bolečine ali nelagodja po telesu ali v ustih. Njegova aktivna sestavina je benzokain in je na voljo brez recepta kot mazilo in razpršilo. Zdravilo Orajel lahko uporabite za zdravljenje manjših bolečin ali nelagodja, zlasti zaradi pogostih bolezni.

Jezik ima največjo količino bakterij v katerem koli delu ust. Kljub temu si mnogi ne vzamejo časa za čiščenje jezika. Če jezika ne očistite pravilno, lahko pride do negativnih stranskih učinkov. Izognite se slabemu zadahu, povečanemu zobnemu gnilobi in grdemu jeziku.