Zdravo življenje 2024, November

Ultrazvočni tehniki uporabljajo ultrazvočno tehnologijo za pregled zdravja organov in razvoj plodov v maternici. Imajo ključno vlogo pri pomoči zdravnikom pri diagnosticiranju in zdravljenju zdravstvenih težav ter pomagajo pri zagotavljanju zdravja matere in ploda med nosečnostjo.

Če iščete poklic v medicini, vendar ne želite postati zdravnik, je lahko za vas poklic jedrske medicine. Če vas zanima, kako postati tehnolog jedrske medicine, je pomembno, da najprej razumete, kaj je jedrska medicina in kako deluje. Atomi, ki oddajajo nestabilno sevanje, znani tudi kot radionuklidi, se uporabljajo za diagnosticiranje in zdravljenje bolezni.

Perfuzionisti so visoko usposobljeni zdravstveni delavci, ki imajo ključno vlogo v operacijskih sobah, bolnišnicah in drugih zdravstvenih okoljih. Kariera v perfuziji zahteva štiri do sedem let šolanja, praktično klinično usposabljanje in dva izpita.

Dojenje je naravni del materinega življenja, vendar je za to potrebno znanje in uporaba ustrezne tehnike. Tam pridejo svetovalci za dojenje. Svetovalci za dojenje so usposobljeni, da pomagajo novim materam pri preprečevanju in reševanju težav z dojenjem, z naraščajočim dojenjem pa poklic vsako leto narašča.

Mnogi ljudje poznajo pogoste simptome astme, kot so tesnost v prsih in težko dihanje. Kašelj je še en moteč simptom astme, vnetne pljučne bolezni, ki zožuje dihalne poti. Če želite ustaviti kašelj, povezan z astmo, ugotovite in se izognite sprožilcem, jemljite zdravila za zdravljenje astme in se počutite udobno.

Omega XL je prehransko dopolnilo, ki obljublja zmanjšanje vnetja, preprečevanje bolečin v sklepih ter zmanjšanje piskanja in stiskanja v prsih zaradi astme. Čeprav celoten obseg teh trditev ni dokazan, se je pokazalo, da omega XL zmanjšuje vnetja pri ljudeh z astmo.

Če imate astmo ali kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB), je Turbuhaler ena vrsta inhalatorja, ki vam ga bo zdravnik morda predpisal za dolgotrajno lajšanje simptomov. Ko ugotovite, da je Turbuhaler pravi za vas, natančno upoštevajte postopek njegove uporabe in nikoli ne spreminjajte odmerka, ki vam ga je predpisal zdravnik.

Številni pogoji povzročajo, da se za odpiranje dihalnih poti zanašate na inhalator, vključno z astmo, cistično fibrozo, kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), alergijami in tesnobo. Odvisno od vašega stanja se lahko vrsta inhalatorja, ki vam je predpisan, razlikuje.

Astma je ozdravljiva bolezen, ki deluje kot alergijska reakcija: okoljski sprožilci povzročajo vnetje v dihalnih poteh. To vodi v težave z dihanjem, dokler se vnetje ne zdravi in zmanjša. Bolezen je zelo pogosta in prizadene približno 334 milijonov ljudi po vsem svetu, od tega samo v ZDA 25 milijonov.

Astma je kronično stanje, ki povzroča otekanje in vnetje v dihalnih poteh, kar otežuje dihanje. Prav tako lahko sproži strašljive napade, kjer vam primanjkuje zraka. Milijoni ljudi se vsak dan borijo z astmo in iščejo olajšanje. Na srečo je astma obvladljivo stanje in z njo lahko živite povsem normalno življenje.

Merilniki največjega pretoka se uporabljajo za spremljanje in obvladovanje astme, pljučne bolezni, ki povzroča ponavljajoče se epizode piskanja, kašlja, tesnosti v prsih in zasoplosti. Če imate zmerno do hudo astmo, vam bo zdravnik morda priporočil uporabo merilnika največjega pretoka, ki vam bo pomagal oceniti resnost napada z merjenjem, kako učinkovito izrivate zrak iz pljuč.

Astma je kronična vnetna bolezen pljuč in dihalnih poti, ki povzroča težave pri dihanju, ko se dihalne poti zožijo. Približno 7 000 000 otrok v ZDA trpi zaradi astme in je najpogostejša kronična bolezen dihal pri otrocih šolske starosti. Astmo lahko povzročijo številni različni dražilci okolja, znani kot sprožilci.

Nočna astma je stanje astme, za katero so značilni poslabšanje simptomov ponoči. Čeprav lahko nekateri posamezniki z nočno astmo čez dan občutijo simptome, so simptomi najpogostejši med uro 1:00 in 4:00 zjutraj. Če imate nočno astmo, morda ne bo mogoče nadzorovati vaše astme.

Nekatere poškodbe lahko povzročijo poškodbe hrbtenjače osebe, občutljivega živčnega sistema v vratu in hrbtenici, ki je odgovoren za občutke in gibanje mišic. Poškodbe hrbtenice so zelo resne in lahko povzročijo trajno invalidnost, paralizo ali celo smrt.

Ocene od vrha do pete so lahko izredno pomembne, če se znajdete v izredni situaciji. Posredovalcem reševalnega vozila lahko posreduje pomembne informacije pred ali ko pridejo na kraj nesreče. Koraki Korak 1. Najprej preverite dihalne poti, dihanje in cirkulacijo Če ne dihajo ali nimajo pulza, začnite s CPR in rešite dihanje.

Poškodovanca ne premikajte, razen če je v življenjsko nevarni situaciji. Premikanje poškodovanca lahko poslabša poškodbo. Če ima oseba poškodbo hrbtenice, jo lahko trajno ohromi. Če oseba ni v neposredni življenjsko nevarni nevarnosti, pokličite reševalce za nujno medicinsko pomoč.

Defibrilacija je električni udar, ki pride v srce, namenjen prekinitvi življenjsko nevarne aritmije ali srčnega zastoja. Samodejni zunanji defibrilator (AED) je naprava, ki lahko samodejno zazna srčni ritem, ki zahteva šok. Če ste v bližini, ko ima nekdo nenaden srčni zastoj (SCA), lahko sledite nekaj preprostim korakom, da uporabite AED, da jim rešite življenje.

Čeprav bi morali CPR (kardiopulmonalno oživljanje) izvajati posamezniki, usposobljeni na certificiranem tečaju prve pomoči, lahko navadni opazovalci pomembno vplivajo tudi na preživetje otrok s srčnim zastojem. Sledite tem korakom, posodobljenim, da odražajo smernice Ameriškega združenja za zdravje iz leta 2010, da se naučite izvajati CPR pri otrocih.

Oživljanje usta na usta se izvaja pri osebi, ki je prenehala dihati. Morda so imeli napad astme ali pa so se utopili v bazenu. Čeprav se žrtev srčnega zastoja usta na usta ne priporoča več, se še vedno uporablja za druge žrtve, na primer utopitve.

Prvi korak pri ugotavljanju razlike med spalno osebo in nezavestno osebo je preveriti njihovo odzivnost. To naredite tako, da se z njimi pogovarjate, jih nežno pretresate ali naredite močan hrup. Če se oseba ne zbudi, morate preveriti njeno dihanje.

Koncept nošenja joga hlač na delo je zelo razpravljana tema. Joga hlače so neverjetno udobne in jih lahko nosite tako, da se brezhibno zlijejo v profesionalno obleko. Če pa ste pri svojem pristopu neprevidni, bodo vaše joga hlače morda izgledale, kot da ste se pozabili obleči v službo ali pa ste na poti v telovadnico.

Creepypasta so grozljive zgodbe ali video posnetki na internetu. Medtem ko so nekateri tako slabi, da so smešni, so drugi lahko zelo grozljivi. Če ste prebrali ali gledali grozljivko Creepypasta in ste prestrašeni, se boste potem morda želeli umiriti.

"Anti-vaxxer" je slengovski izraz za ljudi, ki nasprotujejo cepljenju. Ko se srečate z anti-vaxxerjem, je lahko moteče, še posebej, če se bojite, da škodujejo drugim ljudem (na primer, če tvegate življenje svojih otrok ali govorite škodljive stvari o avtistih).

Če ste navdušeni nad dojenjem, boste morda želeli druge poučiti o njegovih koristih in pomenu. Z iskanjem in izmenjavo dobrih raziskav lahko povečate ozaveščenost o koristih dojenja. Pogovor o dojenju z drugimi materami, delodajalci in prijatelji lahko pripomore k širjenju vesti, vendar morate poskusiti izobraževati tudi svojo skupnost.

Meditacijske kroglice ali Baoding kroglice so v osnovi starodavne kitajske stresne kroglice. Pogosto se uporabljajo za pritisk na chi točke v roki, nudijo pa vam tudi pomirjujočo vajo za roke in zapestja. Ko imate dve kroglici, ki ustrezata velikosti vaše roke, jih s prsti obkrožite okoli dlani.

Aktivna meditacija je slog, ki zagovarja gibanje, ki mu sledi tišina. Ustvaril ga je indijski mistik Bhagwan Shree Rajneesh, pozneje znan kot Osho. Zagovarjal je okoli 100 tehnik meditacije. Verjel je, da je meditacijski slog, ki vključuje fizično aktivnost, za sodobni svet bolj praktičen.

Meditacija je vse pogostejša praksa. Mnogi ljudje meditirajo, da se sprostijo in raztegnejo telo ali da najdejo občutek miru in spokojnosti. Vendar pa obstaja veliko različnih položajev in sedečih položajev, ki jih lahko uporabite med meditacijo.

Meditacija ima toliko različnih koristi, vključno z zmanjšanjem stresa, izboljšanjem samozavedanja in povečano pozornostjo, včasih pa se je težko osredotočiti in se ne motiti. Na srečo lahko pri tem res pomaga glasba. Poslušanje glasbe med meditacijo olajša osredotočanje misli.

Patch testiranje vaše kože lahko pomeni dve različni stvari. Najprej vam bo zdravnik morda opravil teste na koži za določene alergene. V drugem primeru boste morda želeli popraviti test novega izdelka, ki ste ga kupili, da vidite, ali ga lahko uporabite na koži.

Morda je mozolj neroden, a na srečo obstaja veliko možnosti za boj proti tem madežem. Čeprav je razumljivo, da iščete možnosti zdravljenja, ki bi se zit čim prej znebile, soda bikarbona morda ni rešitev, ki jo iščete. Vendar pa obstaja veliko drugih možnih odgovorov na težavo, s katero se soočate.

Sterilizacija in razkuževanje igel sta dve različni stvari. Medtem ko oba dekontaminirata, razkuževanje le zmanjša število bakterij in onesnaževalcev ter ne zagotavlja varnosti pred okužbo. Sterilizacija pa popolnoma odstrani vse bakterije in mikroorganizme.

Strokovnjaki se strinjajo, da morate pri krvavitvi najprej pritisniti na območje. Krvavitev se pojavi, ko kri uhaja iz krvnih žil, pogosto zaradi rane. Zunanja krvavitev se pojavi, če imate razrezan ali krvav izcedek, lahko pa imate tudi notranjo krvavitev, pri kateri krvavite pod kožo.

Zaradi dopamina, ki ga proizvajajo vaši možgani, se seveda počutite dobro, saj vaši možgani vidijo njegovo sproščanje kot nagrado. Na primer, dobite naval dopamina kot odgovor na prijetne dejavnosti, kot so prehranjevanje ali seks. Lahko se prepričate, da dobivate dovolj dopamina, če pogledate svojo prehrano in življenjski slog, čeprav lahko zdravila vplivajo tudi na vaše ravni dopamina.

Plesni gibalni terapevt uporablja ples kot sredstvo za telesno in duševno zdravljenje. Globoko razumejo, kako je mogoče z različnimi plesnimi gibi izboljšati življenje ljudi. Če želite postati terapevt plesnega gibanja, boste morali pridobiti dodiplomski in podiplomski študij.

Zasvojenost z internetom je pogosta težava, ki je lahko enako škodljiva kot katera koli druga oblika zasvojenosti. Če ste zaskrbljeni, da ste morda preveč odvisni od interneta, lahko uporabite več strategij za omejitev uporabe interneta. Začnite tako, da omejite, kdaj si boste dovolili uporabo interneta, na primer tako, da vodite dnevnik uporabe interneta in določite, kdaj se boste lahko prijavili.

Teniški komolec je boleče stanje, ki se pojavi, ko kite v komolcu obremenijo ponavljajoči se gibi, na primer igranje tenisa ali slikanje. Opornik pomaga podpreti vaše preobremenjene kite, da začasno ublažite bolečino. Če izberete dobro prilegajoč se aparat in ga pravilno namestite, lahko olajšate neprijetne simptome in se vrnete k svojim najljubšim aktivnostim.

Ste že kdaj napisali esej in čez nekaj časa dobili mrtvo roko? Čeprav se to morda zdi manjša nadloga, lahko napačna drža in oprijem dolgoročno dejansko povzročita nekaj grdih težav. Da bi bilo pisanje čim bolj udobno in se izognili bolečinam v rokah, si vzemite nekaj časa, da se naučite najboljših tehnik pisanja in nasvetov za lajšanje bolečin.

Držalo za roko imobilizira in ščiti poškodovano roko. Čeprav so zlomljene roke pogost razlog, da nosite zanko, vam za nošenje ni nujno, da imate zlomljeno kost - kontuzije, zvini in izpahi lahko zahtevajo tudi zanko. Ali pa potencialno sum hudih poškodb v nujnih primerih.

Občutek odrevenelosti ali mravljinčenja v rokah je neprijeten, a na srečo igle in iglice običajno hitro izginejo. Držanje rok v sproščenem položaju ali njihovo dobro tresenje bi moralo priti do trika. Medtem ko je občasna, odrevenelost normalna, so pogosti simptomi lahko znak osnovne težave.

Med projektom, ki vključuje lepilo ali ves postopek nanašanja lažnih nohtov, se lahko vaši prsti in roke premažejo z lepilom. Brez panike; izogibajte se kakršnim koli poskusom, da bi odlepili ali strgali lepilo s kože. Prizadeto območje zdravite z različnimi izdelki.