Zdravje 2024, November

Atipična depresija je podtip velike depresivne motnje (MDD). Pojavlja se kot določen niz simptomov, ki se razlikujejo od tistih, ki kažejo na MDD. Izraz "atipičen" ne pomeni, da je občasen ali redek. Pomeni prisotnost drugačnega niza prepoznavnih simptomov.

Morda ne podpirate stališč izvoljenega kandidata ali pa je negativne energije, ki obdaja nove politike, preprosto preveč. Politika lahko postane precej čustveno nabita, do te mere, da se začnete počutiti brezupno in depresivno. Sprejmite ukrepe za zmanjšanje izpostavljenosti negativnim medijem in pozitiven vpliv na vašo skupnost.

Zmenki in vzdrževanje odnosa so lahko težki, še posebej, če trpite za depresijo. Čeprav se zaradi vaših simptomov lahko počutite, kot da nikoli ne boste našli ljubezni, ne obupajte! Če ostanete motivirani in se borite proti svojim simptomom, lahko najdete pravo osebo zase in imate zdrav in izpolnjujoč romantičen odnos.

Ne glede na to, ali je vaša nosečnost presenečenje ali načrtovan dogodek, boste med nosečnostjo čutili različna ekstremna čustva. Negativni občutki lahko med drugim izvirajo iz tega, da se ne počutite pripravljeni ali ne veste, kaj lahko pričakujete.

Ko slišite besedo hipnoza, lahko pomislite na nadzor uma ali televizijske lovce. V resnici je hipnoza legitimen in dobro preučen psihološki pojav in nima nič skupnega z nadzorovanjem ljudi ali s tem, da se čudno obnašajo. Hipnoza je duševno stanje, zaradi katerega so ljudje še posebej dovzetni za predloge.

Se počutite žalostni, utrujeni ali brezupni? Ste bolj umaknjeni, čustveni in razdražljivi kot prej? Morda imate depresijo. Depresija ni samo "blues", ampak resna bolezen in lahko vpliva na vaše življenje. Povedati staršem in družini je prvi, a težak korak do ustrezne pomoči.

Depresija je v najboljših časih lahko velika. Žal je pri ljudeh z depresijo veliko tveganje, da se njihovi simptomi poslabšajo med izbruhom COVID-19. Če imate prijatelja ali družinskega člana z depresijo, boste seveda želeli pomagati. Čeprav ne morete ozdraviti njihove depresije, obstaja nekaj korakov, ki jih lahko podprete in skrbite zanje.

Ko ste žalostni, se lahko počutite izgubljene in brez cilja. Če ostanete zaposleni, se lahko počutite srečnejše in manj mirujete. Poskrbite, da bodo stvari, za katere se boste odločili, da bodo zaposlene, manj stresne in prijetnejše. Ne osredotočajte se ves čas na delo, šolo ali oskrbo, zaradi česar ste čustveno izčrpani in se še vedno počutite sami.

Če se nekdo v vašem življenju bori z depresijo, je zelo težko vedeti, kako pomagati. Čeprav dejansko ne morete storiti ničesar, da bi odpravili depresijo nekoga drugega, obstajajo načini, na katere ste lahko v podporo in spodbudo, kar jim lahko pomaga najti motivacijo za začetek procesa okrevanja.

Opredelitev življenja ljudi se razlikuje. Preprosto ga je mogoče opredeliti kot ne mrtvega, vendar nekateri ljudje verjamejo, da ne biti mrtev preprosto obstaja. Če menite, da živeti pomeni ne biti mrtev, potem je povsem mogoče živeti nesrečno.

Žalost je lahko zelo težko čustvo. Žalost je tisto, kar doživiš po nesrečnem ali vznemirljivem dogodku. Na primer, če ste nedavno doživeli razhod, izgubili ljubljeno osebo ali se spopadate z nekom, ki je pomemben v vašem življenju, lahko doživite žalost.

Občutek nesreče je za mnoge pogost in nezaželen. Z njim je lahko zelo težko ravnati in lahko povzročijo druge občutke, na primer brezvrednost, tesnobo ali šibkost. Nesreča je lahko posledica številnih različnih okoliščin v vašem življenju, dolgotrajni občutki nesreče pa lahko vodijo v depresijo.

Melanholija se nanaša na osebo, ki je v depresivnem stanju ali pa se dlje časa preprosto počuti "navzdol". Ta članek vsebuje predloge, ki pomagajo potolažiti melanholika in pospešiti njegovo ozdravitev. Bolezni ne boste mogli zdraviti, ker to zahteva ustrezno zdravstveno oskrbo in posvetovanje z zdravnikom.

Nenačrtovana nosečnost je šok in povzroči, da doživite veliko različnih čustev. Ne samo, da ste zaskrbljeni zaradi možnosti rojstva otroka, morda ne veste, kako to povedati svojemu zakoncu. Preden se pogovorite s svojim zakoncem, preglejte svoja čustva.

Če je vašemu otroku diagnosticirana motnja avtističnega spektra (ASD) ali s tem povezano stanje, boste morda morali poskrbeti za ureditev svojega doma, da bo varen in srečen. Dom bi moral biti mirno, toplo okolje, v katerem se vaš otrok počuti prijetno.

Le 2 do 3 odstotke dojenčkov trpi zaradi alergije na mleko ali intolerance. Če pa je vaš otrok eden redkih tistih, ki nimajo sreče, se soočanje z njihovimi simptomi lahko frustrira, da ne omenjam srčnih. Alergijska reakcija na mleko lahko povzroči, da dojenčki razvijejo koprivnico, imajo težave z dihanjem in trpijo zaradi kašlja in piskanja.

Zaprtje pri dojenčkih se pojavi, ko blato postane trdo, suho in težko prehaja dojenčka. To se običajno zgodi po tem, ko dojenček začne jesti trdno hrano (starost približno pet do šest mesecev). Redki iztrebki niso nujno razlog za zaskrbljenost, če so mehki in dojenček nima bolečine pri odvajanju.

Ne glede na to, ali vsak dan kadite občasno cigaro ali škatlico cigaret, so vonjave po telesu in okolici lahko neprijetne tako za vas kot za tiste okoli vas. Z uporabo razpršil za nevtralizacijo vonja po vašem domu in oblačilih lahko zmanjšate vonjave.

Ne glede na to, ali ste navajeni kaditi cigare ali jih še nikoli niste imeli v življenju, je cigare lahko nekoliko težavno prižgati. Zavite so bolj tesno kot običajne cigarete in so večje, kar pomeni, da morate za popolno prižiganje vložiti nekaj dodatnega napora.

Obstaja več različic vžigalnikov, ki uporabljajo butan kot vir goriva. Ne glede na to, ali imate vžigalnik z baklo, elektronski vžigalnik iz butana ali celo vžigalnik iz butana, je polnjenje vžigalnika z butanom zelo enostavno. Najprej morate iz vžigalnika očistiti preostali zrak in gorivo.

Včasih se lahko vžigalnik zatakne ali zlomi. Na splošno je to hitra rešitev, vendar je tudi zelo enostavno kupiti novo. Prvi korak je diagnosticiranje napake z vžigalnikom, nato pa se lahko lotite popravljanja. Ne razočarajte se, če ne deluje takoj - pred odpovedjo preverite vse možne težave.

Žal vžigalnikov ni mogoče reciklirati. Ostanki vžigalne tekočine ali butana onemogočajo obdelavo vžigalnikov, tudi če ste vžigalnik izpraznili ali očistili. Preden vžigalnik vržete v smeti, se obrnite na lokalni oddelek za sanitarne zadeve ali ravnanje z odpadki, da ugotovite, kateri predpisi so tam, kjer živite.

Če imate standardni vžigalnik Zippo za enkratno uporabo, z dolgimi stebli, butanom ali vetrom, ga boste morali na koncu napolniti. Polnjenje vžigalnikov je enostavno in traja le nekaj minut. Preprosto vlijte pravo vrsto tekočine v vžigalnik, ko opazite, da se vaš plamen zmanjšuje, ali ko vžigalnik sploh ne more proizvesti plamena.

Razjede v grlu se pogosto počutijo kot cmok v grlu in povzročajo bolečino med požiranjem. Čeprav so neprijetni, jih je tudi mogoče zdraviti! Razjede v grlu se lahko pojavijo zaradi poškodb, bakterijskih, glivičnih ali virusnih okužb ali zdravljenja raka.

Razjede v ustih in afte niso nevarne, vendar so lahko nadležne in boleče. Razjede se lahko pojavijo kjer koli na ustnicah, notranjih licih, pod jezikom ali dlesni. Enega lahko dobite, če ste pomotoma ugrizli v lice ali jezik ali redno uživali kislo ali začinjeno hrano.

Afte, medicinsko znane kot afte, so rane, ki se pojavijo na mehkih tkivih v ustih ali na dnu dlesni. Niso nalezljive, vendar so lahko boleče in otežujejo prehranjevanje. Večina afte izginejo same, čeprav lahko bolj zapletene afte, ki se pojavljajo redno, zahtevajo obisk zdravnika ali zobozdravnika.

Razjede v ustih ali afte so vnetne okrogle ali ovalne lise v ustih. Imenujejo jih tudi aftozne razjede, so majhne, plitke lezije, ki se razvijejo na mehkih tkivih v ustih ali na dnu dlesni. Za razliko od herpesov, afte ne nastanejo na površini ustnic in niso nalezljive.

Malo verjetno je, da boste našli alkoholne pijače, ki jih priporoča katera koli dieta za hujšanje. Vendar to ne pomeni, da med dieto ne morete piti alkohola. Pravzaprav lahko zmerno pitje celo poveča vaš trud pri hujšanju, saj zviša telesno temperaturo in upočasni rast maščobnih celic.

Težko je najti načine za sprostitev brez alkohola. Naša kultura je polna podob in sporočil, ki nam govorijo, da je pitje alkohola najboljši način za sprostitev. Vendar pa obstajajo veliko učinkovitejši načini sproščanja, kot so vadba, meditacija, smeh in poslušanje glasbe.

Hripav kašelj je lahko neprijeten in frustrirajoč. Lahko pride do piskajočega kašlja zaradi več različnih stanj, zato je pomembno, da obiščete zdravnika in ugotovite, kaj povzroča vaš piskajoč kašelj. Ko ugotovite vzrok, vam bo zdravnik lahko priporočil najboljše možnosti zdravljenja.

Kadilnica je priljubljena pri mnogih ljudeh zaradi svojih pomirjujočih vonjev. Zaradi tega lahko vaš dom diši in se uporablja v številnih duhovnih in verskih običajih. Lahko jih preprosto zažgete doma, da pridobite te ugodnosti. Na žalost lahko kadilo poškoduje vaša pljuča.

Goreče smoleno kadilo je odličen način, da svoj dom napolnite z dišavami. Najbolj priljubljen način je kurjenje z ogljem. Na žalost zaradi tega nastaja veliko dima, kar lahko pri nekaterih ljudeh povzroči težave z dihanjem. Na srečo obstaja varen in enostaven način za kajenje smolnega kadila z malo ali brez dima.

Kadilo se v mnogih kulturah uporablja za namene, kot so poudarki v verskih obredih ali aromaterapija. Postopek izdelave kadila je zelo preprost in je lahko zelo koristen za tiste, ki jih zanima ustvarjanje lastnega vonja. Koraki Metoda 1 od 3:

Če je vaš krvni tlak prenizek, lahko težko preživite dan. Če tega ne odpravite in ga ne zdravite, lahko povzroči tudi številne druge zdravstvene težave. Če je vaš krvni tlak nizek, se lahko počutite omotični, zmedeni ali se težko koncentrirate na osnovne naloge.

Študije kažejo, da lahko sladkorna bolezen sčasoma vpliva na celotno telo, vendar vam lahko uravnavanje krvnega sladkorja pomaga preprečiti zaplete. Sladkorna bolezen je kronično zdravstveno stanje, pri katerem telo ne proizvaja dovolj insulina za nadzor krvnega sladkorja ali pa ne uporablja več pravilno.

Če vas pri premikanju boli vrat ali če je tako trd, da ga komaj premikate, imate morda zvin vratu. Avtomobilske nesreče, športne poškodbe in tobogani so pogosti vzroki za izpah vratu, lahko pa tudi raztegnete mišice in vezi med vadbo ali različnimi aktivnostmi.

Zvin zapestja je poškodba žilavih vezi v zapestju, ki je pogosto posledica pretiranega raztezanja ali trganja. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko naredite in vam bodo pomagale ohraniti zapestje varno in brez zvinov. Učenje pravilnega padca in nošenje zaščitne zapestne opreme med športom ali vadbo sta dva najpomembnejša načina za preprečevanje zvinov zapestja.

Zloraba vdihavanja vključuje vdihavanje strupenih proizvodov skozi nos ali usta. Ta postopek se pogosto imenuje huffing. Inhalanti vplivajo na možgane podobno kot alkohol ali druga zdravila. Snov se vdihne v pljuča in absorbira v krvni obtok, kjer se inhalirana snov prenese v možgane, kar povzroči občutek, da je močno ali zastrupljeno.

Kot da dieta ni dovolj težka, se lahko zaradi ravnanja z dietnimi divergenti počutite sami in poraženi. Na žalost so nam številni dietni saboterji najbližji ljudje, na primer prijatelji in družinski člani. Če pa se boste soočili s svojimi diverzanti, jih boste morda spremenili v podpornike.

Če načrtujete prehrano-bodisi zmanjšanje kalorij za hujšanje, bodisi izmerjeno povečanje kalorij za povečanje telesne teže-boste morali določiti gostoto hranil v živilih, ki jih uživate. Gostota hranil v hrani je primerjava števila in količine hranil, ki jih ponuja, glede na število kalorij, ki jih vsebuje tudi živilo.